Aleksandra Maria Mirosław z domu Rudzińska (ur. 2 lutego 1994 w Lublinie) – polska zawodniczka uprawiająca wspinaczkę sportową, specjalizująca się we wspinaczce na czas. Mistrzyni olimpijska w tej konkurencji (2024), trzykrotna mistrzyni świata (2018, 2019, 2025), trzykrotna mistrzyni świata juniorów (2009, 2011 i 2013).
Kariera sportowa Karierę zaczynała w wieku siedmiu lat jako pływaczka. W 2007 roku, pod wpływem sukcesów starszej siostry Małgorzaty, rozpoczęła treningi wspinaczkowe w lubelskim klubie Skarpa. Od 2014 roku reprezentuje barwy KW Kotłownia Lublin. Służy w Wojsku Polskim, będąc przydzieloną do Centralnego Wojskowego Zespołu Sportowego ze stopniem starszego szeregowego specjalisty.
thumb|MŚ 2018 w Innsbrucku. Podium wspinaczki na czas. Od lewej: Anna Brożek (2 m.), Aleksandra Mirosław (1 m.) i Marija Krasawina (3 m.) Dwukrotna mistrzyni świata; w 2018 roku z austriackiego Innsbrucku oraz z japońskiego Hachiōji w 2019 roku. Dwukrotna medalistka mistrzostw Europy we wspinaczce na czas: mistrzyni w 2019 roku oraz wicemistrzyni w 2013 roku.
Wielokrotna uczestniczka World Games; w 2013 w Cali zajęła 4. miejsce, a we Wrocławiu w 2017 była 5. w konkurencji na czas. Wielokrotna uczestniczka prestiżowych zawodów wspinaczkowych Rock Master we włoskim Arco, gdzie w roku 2016 była 4.
W 2019 na mistrzostwach świata w japońskim Hachiōji zdobyła złoty medal mistrzostw świata w konkurencji na czas oraz zajęła 4. miejsce w klasyfikacji generalnej we wspinaczce łącznej tych mistrzostw, co zapewniło jej bezpośrednie kwalifikacje na IO 2020 w Tokio we wspinaczce sportowej.
W 2021 roku podczas igrzysk olimpijskich w Tokio zajęła 4. miejsce we wspinaczce, wygrywając wspinaczkę na czas i ustanawiając rekord świata, wynoszący 6,84 s. Został on poprawiony przez nią w 2022 roku podczas zawodów Pucharu Świata w Seulu z wynikiem 6,64 s. 28 maja tego samego roku w trakcie zawodów PŚ w Salt Lake City ponownie poprawiła swój rekord, tym razem o 0,11 s, ustanawiając go na poziomie 6,53 s. 28 kwietnia 2023 roku, podczas zawodów PŚ w Seulu, w ciągu jednego dnia trzykrotnie pobiła własny rekord świata.
Podczas igrzysk olimpijskich w Paryżu w 2024 roku, w pierwszym dniu wspinaczki na czas dwukrotnie pobiła rekord świata osiągając wyniki 6,21 s oraz 6,06 s. Kolejnego dnia zdobyła w tej konkurencji złoty medal olimpijski.
W 2025 roku na mistrzostwach świata w Seulu zdobyła swój trzeci tytuł mistrzyni świata wygrywając w finale z srebrną medalistką Igrzysk Olimpijskich w Paryżu - Deng Lijuan, bijąc przy tym swój własny rekord świata osiągając wynik 6,03.
2 lutego 2026 oznajmiła, że sezon 2026 będzie jej ostatnim w karierze. W lipcu 2026 - w stopniu st.kpr. - zakończy zawodową służbę wojskową w Centralnym Wojskowym Zespole Sportowym.
W swoim ostatnim starcie w karierze zdobyła brązowy medal mistrzostw Europy.
Osiągnięcia Rekordy świata Rekordy świata pobite przez Aleksandrę Mirosław we wspinaczce sportowej na czas: Czas [s] Data Miejsce Zawody Źródło 6,03 Seul Mistrzostwa Świata 6,06 Paryż IO Paryż 2024 6,21 6,24 Rzym Kwalifikacje olimpijskie 6,25 Seul Puchar Świata 2023 6,35 6,37 6,46 6,64 Puchar Świata 2022 6,84 Tokio IO Tokio 2020 9,13 Chamonix Puchar Świata 2011
Najlepsze wyniki alt=Igrzyska Europejskie|mały|Mirosław na IE 2023
Nazwa zawodów Miejsce Konkurencja Pozycja Mistrzostwa Europy 2026 Laval wsp. na czas3 Mistrzostwa Świata 2025 Seul wsp. na czas 1Puchar Świata Chamonixwsp. na czas1. Igrzyska olimpijskie Paryżwsp. na czas 1. Mistrzostwa Świata 2023 Berno wsp. na czas 3. Igrzyska europejskie Kraków wsp. na czas 2. Mistrzostwa Świata 2021 Moskwa wsp. na czas 3. Igrzyska olimpijskie Tokiowspinaczka łączna 4. Mistrzostwa Świata 2019 Hachiōji wsp. na czas 1. China Open 2018 Guanghzou wsp. na czas 1. Mistrzostwa Świata 2018 Innsbruck wsp. na czas 1. Puchar Świata Chamonix wsp. na czas 1. World Games 2017 Wrocław wsp. na czas 5. Puchar Świata Xiamen wsp. na czas 6. Puchar Świata Wujiang wsp. na czas 3. Mistrzostwa Świata 2016 Paryż wsp. na czas 4. Puchar Świata Arco wsp. na czas 4. Puchar Świata Chamonix wsp. na czas 2. Puchar Świata Nankin wsp. na czas 4. Puchar Świata Chongqing wsp. na czas 3. Puchar Świata Wujiang wsp. na czas 5. Mistrzostwa Europy 2015 Chamonix wsp. na czas 7. Mistrzostwa Świata 2014 Gijón wsp. na czas 3. Puchar Świata 2014 Chamonix wsp. na czas 3. Puchar Świata 2013 Haiyang wsp. na czas 2. Mistrzostwa Świata Juniorów 2013 Central Saanich wsp. na czas 1. Puchar Europy Juniorów Imst wsp. na czas 1. Puchar Świata Chongqing wsp. na czas 1. Puchar Świata Chamonix wsp. na czas 1. Puchar Europy Juniorów Wielkie Tyrnowo wsp. na czas 1. Mistrzostwa Świata Juniorów 2009 Valence wsp. na czas 1.
Igrzyska Olimpijskie Konkurencja 2020 2024 Wspinaczka łączna 4 – Wspinaczka na czas – 1
World Games Konkurencje 2013 2017 Wsp. na czas 4 5
Mistrzostwa świata Konkurencje 2012 2014 2016 2018 2019 2021 2023 2025 Bouldering – – – 92 57 – – – Prowadzenie – – – 97 72 – – – Wsp. na czas 8 3 4 1 1 3 3 1 Wspinaczka łączna – – – 10 4 – – –
Mistrzostwa Europy Konkurencje 2013 2015 2017 2019 20222026 Wsp. na czas 2 7 12 1 13 Wspinaczka łączna – – – 35 ––
Rock Master Konkurencje 2013 2014 2016 Wsp. na czas 17-19 16 4
Odznaczenia i wyróżnienia Odznaczenia Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski (2024) Złoty Krzyż Zasługi (2021) Złoty Medal „Za zasługi dla obronności kraju” (2024) Złota Odznaka „Za Zasługi dla Sportu” (2025) Odznaka Honorowa „Bene Merito” (2025)
Wyróżnienia Plebiscyt „Przeglądu Sportowego” na 10 Najlepszych Sportowców Polski: 1. miejsce (2024) Człowiek Roku tygodnika „Wprost” (2025)
Życie prywatne Jej rodzice wychowywali ją w środowisku sportowym od dziecka – ojciec trenował sztuki walki, a matka siatkówkę. Pierwszą styczność ze wspinaczką Aleksandra miała w 2007 roku w szkoleAleksandra Mirosław: 2024? To będzie najlepszy lub najgorszy rok w życiu, Gotowi na Sport, 22.09.2022.. Pasję do tego sportu zawdzięcza swojej starszej siostrze, która zaczęła go uprawiać przed nią i zdobywała puchary i medale. Do końca szóstej klasy trenowała pływanie, a od początku gimnazjum zajęła się wspinaczką (czego rezultatem był start na Mistrzostwach Świata Juniorów w 2009 roku, gdzie zajęła 1. miejsce).
Studiowała na Politechnice Lubelskiej i AWF Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Do 2019 roku pracowała jako nauczycielka wychowania fizycznego w jednej z lubelskich szkół. Jej trenerem jest mąż Mateusz Mirosław. Para zaręczyła się 1 lipca 2017, a pobrała 21 czerwca 2019.
Jest żołnierzem Wojska Polskiego.
W kulturze Na ścianie kamienicy w Lublinie, pod adresem Krakowskie Przedmieście 55, znajduje się mural odwzorowujący w skali 1:1 trasę wspinaczki Aleksandry Mirosław wraz z wynikiem 6,06 s. ustanowionym na Igrzyskach w Paryżu.
Zobacz też Mistrzostwa Europy we wspinaczce sportowej Medaliści mistrzostw świata we wspinaczce sportowej Mistrzostwa świata we wspinaczce sportowej Wspinaczka sportowa na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2020 – kwalifikacje
Przypisy
Bibliografia Aleksandra Mirosław profil na IFCS
Kategoria:Polscy wspinacze sportowi Kategoria:Mistrzynie świata we wspinaczce sportowej Kategoria:Polscy medaliści olimpijscy Kategoria:Medaliści Letnich Igrzysk Olimpijskich 2024 Kategoria:Polscy nauczyciele wychowania fizycznego Kategoria:Polscy olimpijczycy (Tokio 2020) Kategoria:Polscy olimpijczycy (Paryż 2024) Kategoria:Uczestnicy World Games 2013 Kategoria:Uczestnicy World Games 2017 Kategoria:Urodzeni w 1994 Kategoria:Ludzie urodzeni w Lublinie Kategoria:Ludzie roku tygodnika Wprost Kategoria:Medaliści Igrzysk Europejskich, Kraków 2023 Kategoria:Odznaczeni Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (III Rzeczpospolita) Kategoria:Odznaczeni Złotym Krzyżem Zasługi (III Rzeczpospolita) Kategoria:Odznaczeni Złotym Medalem „Za zasługi dla obronności kraju” Kategoria:Odznaczeni Złotą odznaką „Za Zasługi dla Sportu” Kategoria:Odznaczeni Odznaką Honorową Bene Merito Kategoria:Podoficerowie Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej Kategoria:Kobiety – żołnierze Wojska Polskiego Kategoria:Sportowcy Roku Przeglądu Sportowego Kategoria:Wspinacze sportowi na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2020 Kategoria:Wspinacze sportowi na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2024