Grzegorz Grinholc (ur. 5 marca 1977 [29 października 2023].) – polski lekkoatleta chodziarz, medalista mistrzostw świata i Europy w kategorii masters, wicemistrz Polski seniorów na 50 km.
Kariera sportowa W latach 1993–1994 zdobył trzy złote medale mistrzostw Polski juniorów młodszych w chodzie sportowym na dystansach 5000 m i 10 km. Osiągnął także 3. miejsca na mistrzostwach Polski juniorów w 1995 na 10 km i 20 km oraz 2. miejsce na mistrzostwach Polski młodzieżowców na 20 km w 1997 i 3. w 1998.
Uczestnik mistrzostw Polski seniorów na różnych dystansach. W 2018 roku na zawodach na 50 km zorganizowanych w Wiedniu zdobył tytuł wicemistrzowski.
Startuje w zawodach w kategorii masters. W mistrzostwach Europy i świata zdobył łącznie 37 medali, w tym 12 złotych (3 indywidualne i 9 drużynowych). Jest trzecim najbardziej utytułowanym Polakiem w historii w tej kategorii w chodzie sportowym. Według stanu na 17 września 2026 zdobywca 33 złotych i 7 srebrnych medali mistrzostw Polski na otwartym stadionie oraz halowych w kategoriach masters M35–M45 na różnych dystansach. Indywidualnie jest rekordzistą Polski w chodzie na 3000 m w hali w kategorii M40.
Od 2025 roku i w okresie 1998–2013 reprezentant klubu AZS-AWF Gdańsk. Wcześniej trenował w Lechii Gdańsk (1994) i RKS Rumii (2013–2024) [dostęp 29 października 2023].. Pracuje jako trener młodzieży.
Życie prywatne i zawodowe Jest mężem Iwony Grinholc, która również jest utytułowaną chodziarką w kategorii masters. Ma dwóch synów: Wojciecha i Krzysztofa.
Pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego w Rumi. W kadencji 2018–2024 radny powiatu wejherowskiego z ramienia Koalicyjnego Komitetu Wyborczego Platforma.Nowoczesna Koalicja Obywatelska, ponownie wybrany na kadencję 2024–2029.
W 2024 został odznaczony Medalem Komisji Edukacji Narodowej.
Osiągnięcia Seniorzy – krajowe RokImprezaMiejsceKonkurencjaPozycjaWynik 2018 Mistrzostwa Polski seniorów Wiedeń chód na 50 km 2. miejsce 4:54:45
Juniorzy – krajowe RokImprezaMiejsceKonkurencjaPozycjaWynik 1993 Mistrzostwa Polski juniorów młodszych Warszawa chód na 10 km 1. miejsce 47:46,95 1994 Mistrzostwa Polski juniorów młodszych Kielce chód na 10 km 1. miejsce 46:11,57 Mistrzostwa Polski juniorów młodszych Spała chód na 5000 m 1. miejsce 23:10,50 1995 Mistrzostwa Polski juniorów Kraków chód na 10 km 3. miejsce 47:20,56 Mistrzostwa Polski juniorów Gdańsk chód na 20 km 3. miejsce 1:35,54 1997 Mistrzostwa Polski młodzieżowców Gdynia chód na 20 km 2. miejsce 1:36:33 Mistrzostwa Polski młodzieżowców Gdańsk chód na 20 km 3. miejsce 1:33:12
Masters – międzynarodowe RokImprezaMiejsceKonkurencjaPozycjaWynik 2013 13. Mistrzostwa Europy masters non stadia Úpice chód na 10 km M35 1. miejsce 48:27chód na 30 km M35 1. miejsce 2:36:12chód na 10 km drużynowy M35, w drużynie z:Zbigniew Kwita, Mirosław Łuniewski 1. miejsce 2:48:03chód na 30 km drużynowy M35, w drużynie z:Zbigniew Kwita, Mirosław Łuniewski 3. miejsce 8:49:14 2014 6. Halowe mistrzostwa świata masters Budapeszt chód na 10 km M35 2. miejsce 46:35chód na 10 km drużynowy M35, w drużynie z:Zbigniew Kwita, Grzegorz Sudoł 2. miejsce 2:36:14 2015 10. Halowe mistrzostwa Europy masters Toruń chód na 5 km drużynowy M35, w drużynie z:Bogusław Barbużyński, Adam Śleziona 1. miejsce 1:13:03chód na 5 km M35 2. miejsce 22:42chód na 3000 m M35 2. miejsce 13:24,44 14. Mistrzostwa Europy masters non stadia Grosseto chód na 30 km drużynowy M35, w drużynie z:Zbigniew Kwita, Mirosław Łuniewski 2. miejsce 9:25:59chód na 30 km M35 3. miejsce 2:49:32 2016 11. Halowe mistrzostwa Europy masters Ankona chód na 5 km M35 2. miejsce 23:04 15. Mistrzostwa Europy masters non stadia Monte Gordo chód na 30 km M35 2. miejsce 2:35:58chód na 10 km M35 3. miejsce 48:27chód na 10 km drużynowy M35, w drużynie z:Zbigniew Kwita, Mirosław Łuniewski 3. miejsce 3:21:07 2018 12. Halowe mistrzostwa Europy masters Madryt chód na 3000 m M40 3. miejsce 13:40,30chód na 5000 m M40 3. miejsce 23:50 2019 8. Halowe mistrzostwa świata masters Toruń chód na 10 km drużynowy M35, w drużynie z:Rafał Fedaczyński, Konrad Morawczyński 1. miejsce 2:26:48chód na 3000 m M40 2. miejsce 13:56,37chód na 10 km M40 3. miejsce 47:49 21. Mistrzostwa Europy masters Wenecja chód na 20 km M40 3. miejsce 1:46:01chód na 20 km drużynowy M40, w drużynie z:Konrad Morawczyński, Jarosław Wilma 3. miejsce 5:47:22 2022 24. Mistrzostwa świata masters Tampere chód na 10 km drużynowy M40, w drużynie z:Krzysztof Czerski, Konrad Morawczyński 2. miejsce 2:37:10chód na 20 km drużynowy M40, w drużynie z:Krzysztof Czerski, Konrad Morawczyński 2. miejsce 5:24:01 2023 9. Halowe mistrzostwa świata masters Toruń chód na 10 km drużynowy M45, w drużynie z:Paweł Korzeniowski, Konrad Morawczyński 1. miejsce 2:41:00 22. Mistrzostwa Europy masters Pescara chód na 10 km drużynowy M40, w drużynie z:Sebastian Karpiński, Tomasz Lipiec 1. miejsce 2:39:15chód na 20 km M45 2. miejsce 1:48:42 2024 14. Halowe mistrzostwa Europy masters Toruń chód na 5 km M45 1. miejsce 24:53 chód na 5 km drużynowy M45, w drużynie z:Konrad Morawczyński, Piotr Siwiński 1. miejsce 1:21:11chód na 3000 m M45 2. miejsce 14:24,95 25. Mistrzostwa świata masters Göteborg chód na 20 km drużynowy M45, w drużynie z:Leszek Behounek, Konrad Morawczyński 1. miejsce 5:39:53chód na 20 km M45 2. miejsce 1:48:00 2025 23. Mistrzostwa Europy masters Madera chód na 20 km drużynowy M40, w drużynie z:Sebastian Karpiński, Tomasz Lipiec 1. miejsce 5:32:19chód na 10 km drużynowy M45, w drużynie z:Tomasz Lipiec, Konrad Morawczyński 3. miejsce 2:37:38 2026 15. Halowe mistrzostwa Europy masters Toruń chód na 5 km drużynowy M45, w drużynie z:Krzysztof Czerski, Piotr Siwiński 2. miejsce 1:19:29 20. Mistrzostwa Europy masters non-stadia Katania chód na 20 km drużynowy M40, w drużynie z:Sebastian Karpiński, Tomasz Lipiec 2. miejsce 5:25:26 26. Mistrzostwa świata masters Daegu chód na 20 km drużynowy M45, w drużynie z:Krzysztof Czerski, Tomasz Lipiec 1. miejsce 5:39:51
Rekordy życiowe Wg stanu na 29 października 2023: chód na 3000 metrów (hala) – 13:21,90 (15 lutego 2014, Spała) chód na 3 km – 13:24,9 (15 lipca 2017, Puck) chód na 5000 metrów (hala) – 23:10,50 (29 stycznia 1994, Spała) chód na 5 km – 22:23,52 (14 czerwca 2014, Gdańsk) chód na 10 000 metrów – 44:57,94 (5 maja 2001, Spała) chód na 10 kilometrów – 44:47 (29 sierpnia 1998, Gdańsk) chód na 20 kilometrów – 1:31:14 (24 września 2000, Zamość) chód na 30 kilometrów – 2:35:26 (4 października 2014, Wiedeń) chód na 50 kilometrów – 4:34:34 (8 października 2016, Andernach)
Przypisy
Kategoria:Lekkoatleci AZS-AWFiS Gdańsk Kategoria:Lekkoatleci Lechii Gdańsk Kategoria:Ludzie sportu związani z Rumią Kategoria:Odznaczeni Medalem Komisji Edukacji Narodowej Kategoria:Polscy chodziarze Kategoria:Polscy nauczyciele wychowania fizycznego Kategoria:Polscy radni rad powiatów Kategoria:Urodzeni w 1977