Choroba afektywna sezonowa, potocznie depresja sezonowa, także sezonowe zaburzenie afektywne, sezonowe zaburzenie nastroju, choroba afektywna sezonowa, depresja o sezonowym wzorcu przebiegu (ang. seasonal affective disorder, w skrócie SAD) – podtyp zaburzeń afektywnych związany ze zmieniającymi się porami roku. W sezonowym zaburzeniu afektywnym depresja pojawia się każdego roku około października lub listopada i utrzymuje się przez zimę, aż do całkowitej remisji (czasem wręcz do przejścia w manię) około marca, kwietnia (gdy dni stają się wyraźnie dłuższe).
Jedynym skutecznym lekarstwem pozostaje bupropion, jako selektywny inhibitor zwrotnego wychwytu (tj. stymulant) noradrenaliny i - w mniejszym stopniu - dopaminy (analogicznie, jak SSRI - serotoniny).
Objawy thumb|Lampa do fototerapii w depresji sezonowej obniżona aktywność, uczucie smutku, lęk, nadmierna drażliwość, problemy z pamięcią i koncentracją, problemy z wykonywaniem codziennych czynności, uczucie przewlekłego zmęczenia, niechęć do pracy, ale także funkcjonowania w społeczeństwie, wzmożona senność, współistniejąca z pogorszeniem jakości snu, zwiększenie masy ciała związane ze zwiększonym apetytem, zwłaszcza ze wzmożoną chęcią do spożywania węglowodanów, osłabienie popędu seksualnego, w skrajnych przypadkach myśli samobójcze.
Leczenie fototerapia, czyli leczenie białym światłem widzialnym za pomocą specjalnych lamp do fototerapii lub koloroterapii (światło barwne) lek przeciwdepresyjny bupropion pozostaje jedynym skutecznym psychoterapia, pomagająca zaakceptować chorobę i pomóc w radzeniu sobie z nią
Profilaktycznie najbardziej odpowiedni jest wyjazd w miesiącach zimowych do krajów o dużej ilości światła słonecznego.
Uwagi
Przypisy
Bibliografia
Linki zewnętrzne Agnieszka Sieczka, Instytut Psychologii Zdrowia PTP, Jesienny smutek – czym jest depresja sezonowa na: www.psychologia.edu.pl
S Kategoria:Światło