Szpagat – figura gimnastyczna, w której nogi są rozciągnięte, tworząc linię prostą wzdłuż podłogi.
Rodzaje szpagatu szpagat francuski (damski) – jedna noga jest wystawiona w przód, a druga w tył szpagat turecki (męski) – rozkrok aż do ziemi skok jeté (czyt. żete) (roznóżka, poziomka) – szpagat w powietrzu ponadszpagat – nogi rozwarte pod większym kątem niż 180 stopni szpagat w staniu igła szpagatowa – szpagat w staniu, w którym przednia noga i obie ręce spoczywają na ziemi, tułów pochylony jest do przodu, a tylna noga uniesiona jest w powietrze
Galeria
Kategoria:Ćwiczenia fizyczne