, po japońsku: „baza”, „podstawa”, „standard” – termin używany w sztukach walki do określenia zbioru technik podstawowych, zazwyczaj ćwiczonych „w powietrzu”, z udziałem partnera lub bez, często w ruchu.
Wiele szkół walki zaleca trening kihon na każdym treningu i powtarzanie ciosów, kopnięć, bloków, cięć itp. aż do wyczerpania, aby wykształcić tzw. pamięć fizjologiczną (spowodować działania odruchowe i przyzwyczaić mięśnie do właściwego ułożenia).
Techniki kihon dzielą się na kilka podstawowych grup: tachi (postawy) tsuki (uderzenia) keri (kopnięcia) uke (bloki) harai (podcięcia) kyūsho ([ucisk na] punkty witalne)
Zobacz też kata kumite randori
Przypisy
Kategoria:Japońskie sztuki walki Kategoria:Trening sztuk walki