Gimnastyka korekcyjna − część wychowania fizycznego, obowiązują w niej zasady metodyki wychowania fizycznego. Mimo to gimnastyka korekcyjna jest specyficzną formą ćwiczeń, w których ruch został w pewnej mierze podporządkowany celom terapeutycznym. Stosowane tu zestawy ćwiczeń mają doprowadzić do korekcji postawy ciała. To powoduje, że specyficzne są również zasady i metody stosowane w gimnastyce korekcyjnej.
Do głównych zadań gimnastyki korekcyjnej zalicza się uświadomienie dziecku jego deficytu i konsekwencji wynikających z wystąpienia wady postawy; wyeliminowanie kompleksów psychicznych i fizycznych spowodowanych uczestnictwem w zajęciach korekcyjnych; uświadomienie rodzicom przyczyn i skutków wystąpienia wad postawy; opanowanie umiejętności skorygowania wady przez przyswojenie korekcji lokalnych i globalnych oraz rozciągnięcie grup mięśni przykurczonych i wzmocnienie osłabionych; kształtowanie nawyku prawidłowej postawy; wyrabianie wytrwałości posturalnej; utrwalenie nawyku prawidłowej postawy w różnych warunkach jego życia codziennego, bez udziału świadomości; wdrożenie do rekreacji ruchowej uwzględniającej elementy profilaktyki i korekcji zaburzeń zagrażających lub istniejących u dziecka.
Do podstawowych ćwiczeń zalicza się ćwiczenia oddechowe − plecy okrągłe, skolioza ćwiczenia mięśni grzbietu i pośladków − plecy okrągłe, odstające łopatki ćwiczenia mięśni brzucha − zwiększona lordoza ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy − zwiększona lordoza ćwiczenia antygrawitacyjne; czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa − zwiększona lordoza, plecy okrągłe, odstające łopatki, skoliozy
Zobacz też lordoza skrzywienie kręgosłupa
Przypisy
Kategoria:Gimnastyka Kategoria:Ortopedia Kategoria:Medycyna sportowa Kategoria:Fizjoterapia