Arianna Follis (ur. 11 listopada 1977 w Ivrei) – włoska biegaczka narciarska, brązowa medalistka olimpijska oraz pięciokrotna medalistka mistrzostw świata.
Kariera Wystartowała na mistrzostwach świata juniorów w Asiago w 1996, gdzie zajęła 20. miejsce w biegu na 15 km stylem dowolnym. Na rozgrywanych rok później mistrzostwach świata juniorów w Canmore zdobyła złoty medal w sztafecie, w biegu na 15 km stylem dowolnym była ósma, a na 5 km technika klasyczną zajęła 25. miejsce.
W Pucharze Świata zadebiutowała 13 grudnia 1995 w Brusson, zajmując 54. miejsce w biegu na 10 km techniką dowolną. Pierwsze pucharowe punkty zdobyła 20 lutego 2000 w Lamoura, gdzie zajęła 21. miejsce na dystansie 44 km stylem dowolnym. Na podium zawodów tego cyklu pierwszy raz stanęła 7 marca 2006 w Borlänge, wygrywając sprint stylem dowolnym. Pozostałe miejsca na podium zajęły Norweżka Marit Bjørgen i Kanadyjka Sara Renner. W kolejnych startach jeszcze 22 razy stawała na podium, odnosząc przy tym siedem zwycięstw: 21 stycznia 2007 w Rybińsku, 30 grudnia 2007 w Pradze, 29 grudnia 2008 w Pradze, 1 stycznia 2009 w Novym Měscie i 4 grudnia 2010 w Düsseldorfie wygrywała sprinty stylem dowolnym, 20 marca 2011 w Falun wygrała bieg na 10 km stylem dowolnym, a 6 stycznia 2010 w Toblach była najlepsza w biegu na 16 km stylem dowolnym. W sezonie 2010/2011 zajęła trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej, plasując się za Polką Justyną Kowalczyk i Marit Bjørgen. Ponadto w sezonach 2008/2009 i 2010/2011 była druga w klasyfikacji sprintu. Zajmowała także trzecie miejsce w drugiej oraz czwartej edycji Tour de Ski.
Podczas mistrzostw świata w Oberstdorfie w 2005 wspólnie z Gabriellą Paruzzi, Antonellą Confortolą i Sabiną Valbusą zdobyła brązowy medal w sztafecie. Na rozgrywanych dwa lata później mistrzostwach świata w Sapporo zajęła trzecie miejsce w biegu na 10 km techniką dowolną, przegrywając tylko z Czeszką Kateřiną Neumannovą i Rosjanką Olgą Zawjałową. Kolejne dwa medale wywalczyła na mistrzostwach świata w Libercu w 2009. W sprincie stylem dowolnym zdobyła złoty medal, pokonując Kikkan Randall z USA i Finkę Pirjo Muranen. Następnie w parze z Marianną Longą zajęła trzecie miejsce w sprincie drużynowym techniką klasyczną. Następnie zdobyła srebro w sprincie stylem dowolnym podczas mistrzostw świata w Oslo w 2011. Rozdzieliła tam Marit Bjørgen i Petrę Majdič ze Słowenii. Na tych samych mistrzostwach była też czwarta w sztafecie i sprincie drużynowym stylem klasycznym.
Wystartowała na igrzyskach olimpijskich w Turynie w 2006, wspólnie z Paruzzi, Confortolą oraz Valbusa zdobywając brązowy medal w sztafecie. W pozostałych startach zajęła 7. miejsce w sprincie indywidualnym stylem dowolnym i sprincie drużynowym techniką klasyczną, 12. na dystansie 30 km techniką dowolną i 36. w biegu łączonym. Brała też udział w igrzyskach olimpijskich w Vancouver w 2010, zajmując czwarte miejsce w sztafecie, dziewiąte w biegu łączonym i jedenaste w biegu na 10 km stylem dowolnym.
W 2011 postanowiła zakończyć karierę.
Jej brat – Leonardo Follis również był biegaczem narciarskim; ma też starszą siostrę, Patrizię. Wraz z mężem, Giorgio Munarim ma syna, Leonardo.
Osiągnięcia Igrzyska olimpijskie Miejsce Dzień Rok Miejscowość Konkurencja Czas biegu Strata Zwyciężczyni 36. 12 lutego 2006 Pragelato 15 km bieg łączony 42:48,7 +3:52,2 Kristina Šmigun 7. 14 lutego 2006 Pragelato Sprint drużynowy stylem klasycznymSkład drużyny: Arianna Follis, Gabriella Paruzzi. 16:36,9 +47,9 3.15px 18 lutego 2006 Pragelato bieg sztafetowy 4 × 5 kmSkład drużyny: Arianna Follis, Gabriella Paruzzi, Antonella Confortola, Sabina Valbusa. 54:47,7 +11,0 7. 22 lutego 2006 Pragelato Sprint stylem dowolnym 2:12,3 – Chandra Crawford 12. 24 lutego 2006 Pragelato 30 km stylem dowolnym (start masowy) 1:22:25,4 +2:20,7 Kateřina Neumannová 11. 15 lutego 2010 Whistler 10 km stylem dowolnym 24:58,4 +55,7 Charlotte Kalla 9. 19 lutego 2010 Whistler 15 km bieg łączony 39:58,1 +1:23,5 Marit Bjørgen 4. 22 lutego 2010 Whistler Sprint drużynowy stylem dowolnymSkład drużyny: Magda Genuin, Arianna Follis. 18:03,7 +10,5 4. 25 lutego 2010 Whistler bieg sztafetowy 4 × 5 kmSkład drużyny: Arianna Follis, Marianna Longa, Sabina Valbusa, Silvia Rupil. 55:19,5 +45,4
Mistrzostwa świata Miejsce Dzień Rok Miejscowość Konkurencja Czas biegu Strata Zwyciężczyni 28. 18 lutego 2001 Lahti 10 km bieg łączony 28:06,1 +2:08,9 Virpi Kuitunen 13. 21 lutego 2001 Lahti Sprint stylem dowolnym 3:41,5 – Pirjo Manninen 21. 22 lutego 2003 Val di Fiemme 10 km bieg łączony 26:38,4 +39,6 Kristina Šmigun 7. 24 lutego 2003 Val di Fiemme bieg sztafetowy 4 × 5 kmSkład drużyny: Cristina Paluselli, Marianna Longa, Antonella Confortola, Arianna Follis. 50:54,7 +1:40,2 30. 28 lutego 2003 Val di Fiemme 30 km stylem dowolnym 1:14:29,8 +6:39,7 Olga Zawjałowa 18. 17 lutego 2005 Oberstdorf 10 km stylem dowolnym 26:27,6 +1:39,0 Kateřina Neumannová 3. 21 lutego 2005 Oberstdorf bieg sztafetowy 4 × 5 km 57:15,7 +49,7 5. 25 lutego 2005 Oberstdorf Sprint drużynowy stylem dowolnymSkład drużyny: Arianna Follis, Sabina Valbusa. 12:19,7 +11,1 8. 23 lutego 2007 Sapporo Sprint drużynowy stylem dowolnymSkład drużyny: Sabina Valbusa, Arianna Follis. 16:20,9 +32,7 19. 25 lutego 2007 Sapporo 15 km bieg łączony 41:27,5 +1:52,0 Olga Zawiałowa 3. 27 lutego 2007 Sapporo 10 km stylem dowolnym 23:58,4 +30,2 Kateřina Neumannová 6. 21 lutego 2007 Sapporo bieg sztafetowy 4 × 5 kmSkład drużyny: Magda Genuin, Marianna Longa, Sabina Valbusa, Arianna Follis. 54:18,6 +56,1 7. 21 lutego 2009 Liberec 15 km bieg łączony 40:55,3 +1:30,0 Justyna Kowalczyk 1. 24 lutego 2009 Liberec Sprint stylem dowolnym 2:39,3— 3. 25 lutego 2009 Liberec Sprint drużynowy stylem klasycznymSkład drużyny: Marianna Longa, Arianna Follis. 19:43,7 +23,8 5. 26 lutego 2009 Liberec bieg sztafetowy 4 × 5 kmSkład drużyny: Antonella Confortola, Marianna Longa, Sabina Valbusa, Arianna Follis. 54:24,3 +52,5 8. 28 lutego 2009 Liberec 30 km stylem dowolnym (start masowy) 1:16:10,6 +31,1 Justyna Kowalczyk 2. 24 lutego 2011 Oslo Sprint stylem dowolnym 3:03,9 +0,2 Marit Bjørgen 19. 26 lutego 2011 Oslo 15 km bieg łączony 38:08,6 +2:42,7 Marit Bjørgen 4. 2 marca 2011 Oslo Sprint drużynowy stylem klasycznym 19:25,0 +15,1 4. 3 marca 2011 Oslo bieg sztafetowy 4 × 5 kmSkład drużyny: Marianna Longa, Antonella Confortola, Silvia Rupil, Arianna Follis. 53:30,0 +1:26,1
Mistrzostwa świata juniorów Miejsce Dzień Rok Miejscowość Konkurencja Wynik Strata Zwyciężczyni 20. 4 lutego 1996 Asiago 15 km stylem dowolnym 43:52,9 +3:56,6 Julija Czepałowa 25. 12 lutego 1997 Canmore 5 km stylem klasycznym 14:28,7 +1:16,9 Kristina Šmigun 1. 14 lutego 1997 Canmore Sztafeta 4 × 5 kmSkład drużyny: Marianna Longa, Saskia Santer, Arianna Follis, Lorenza Cosner. 57:18,7— 8. 16 lutego 1997 Canmore 15 km stylem dowolnym 43:45,7 +1:29,7 Kristina Šmigun
Puchar Świata Miejsca w klasyfikacji generalnej Sezon Miejsce1995/1996niesklasyfikowana1997/1998niesklasyfikowana1998/1999niesklasyfikowana1999/200077.2000/200149.2001/200285.2002/200357.2003/200436.2004/200548.2005/200616.2006/200710.2007/20087.2008/20094.2009/20105.2010/20113.
Miejsca na podium w zawodach indywidualnych Pucharu Świata chronologicznie Nr Dzień Rok Miejscowość Konkurencja Czas biegu Strata Miejsce Zwyciężczyni 1. 7 marca 2006 Borlänge Sprint stylem dowolnym 1:46,9 – 1. – 2. 16 grudnia 2006 La Clusaz 15 km stylem dowolnym (start masowy) 42:09,5 +0,7 3. Virpi Kuitunen 3. 21 stycznia 2007 Rybińsk Sprint stylem dowolnym 2:49,9 – 1. – 4. 6 stycznia 2008 / Tour de Ski 60 km 2:43:01,0 +53,3 3. Charlotte Kalla 5. 17 stycznia 2009 Whistler 15 km bieg łączony 40:41,3 +46,0 3. Justyna Kowalczyk 6. 30 stycznia 2009 Rybińsk 10 km stylem dowolnym (start masowy) 25:22,6 +0,4 2. Marianna Longa 7. 31 stycznia 2009 Rybińsk Sprint stylem dowolnym 2:54,7 +0,6 2. Pirjo Muranen 8. 7 marca 2009 Lahti Sprint stylem dowolnym 2:36,8 +0,1 2. Petra Majdič 9. 10 stycznia 2010 // Tour de Ski 60 km 2:37:49,5 +1:17,2 3. Justyna Kowalczyk 10. 20 listopada 2010 Gällivare 10 km stylem dowolnym 23:48,4 +51,4 3. Marit Bjørgen 11. 4 grudnia 2010 Düsseldorf Sprint stylem dowolnym 2:02,3 – 1. – 12. 12 grudnia 2010 Davos Sprint stylem dowolnym 3:13,9 +2,0 2. Marit Bjørgen 13. 12 marca 2011 Lahti 10 km bieg łączony 25:43,9 +23,5 3. Therese Johaug
Miejsca na podium w etapach zawodów Pucharu Świata chronologicznie Nr Dzień Rok Miejscowość Zawody Konkurencja Czas biegu Strata Miejsce Zwyciężczyni 1. 31 grudnia 2006 Monachium Tour de Ski Sprint stylem dowolnym ? ? 2. Marit Bjørgen 2. 5 stycznia 2007 Monachium Tour de Ski Sprint stylem dowolnym ? ? 3. Virpi Kuitunen 3. 30 grudnia 2007 Praga Tour de Ski Sprint stylem dowolnym 1:50,5 – 1. – 4. 27 grudnia 2008 Oberhof Tour de Ski 2,8 km stylem dowolnym 6:17,2 +1,1 2. Claudia Nystad 5. 29 grudnia 2008 Praga Tour de Ski Sprint stylem dowolnym ? – 1. – 6. 1 stycznia 2009 Nové Město Tour de Ski Sprint stylem dowolnym 2:22,6 – 1. – 7. 6 stycznia 2010 Toblach Tour de Ski 16 km stylem dowolnym (bieg pościgowy) 34:34,8 – 1. – 8. 5 stycznia 2011 Toblach Tour de Ski Sprint stylem dowolnym ? ? 2. Petra Majdič 9. 6 stycznia 2011 Toblach Tour de Ski 15 km stylem dowolnym (bieg pościgowy) 37:41,7 +22,2 2. Justyna Kowalczyk 10. 20 marca 2011 Falun Finał PŚ 10 km stylem dowolnym (bieg pościgowy) 27:30,1 – 1. –
Miejsca w poszczególnych zawodach Pucharu Świata