Poniższa lista przedstawia techniki używane w karate kyokushin.
Dachi - pozycje Fudo dachi - pozycja gotowości Heiko dachi - stopy równoległe do siebie na szerokość bioder Haisoku dachi - stopy równoległe, stykają się nawzajem Kakeashi dachi - jedna noga jest z tyłu, prosta, druga z przodu, stoi na palcach Kiba dachi - pozycja jeźdźca Kokutsu dachi - postawa zakroczna, cofnięta Kumite dachi - pozycja walki (lewa noga z przodu, druga z tyłu, obie lekko ugięte w kolanach) Moroashi dachi - stopy na szerokość barków, równolegle względem siebie, jedna stopa wysunięta do przodu na długość stopy Musubi dachi - stopy zwrócone na zewnątrz, stykają się piętami; stopy tworzą ze sobą kąt 90° Nekoashi dachi - pozycja kota Shiko dachi - pozycja sumo Shizen dachi - naturalna pozycja Sanchin dachi - pozycja klepsydry Tsuruashi dachi - jedna noga dotyka stopą kolano drugiej nogi, pozycja jest podobna do liczby 4 Uchi-hachi-ji dachi - palce stóp są zwrócone ku wewnątrz, pięty na zewnątrz Yoi dachi - pozycja gotowości Zenkutsu dachi - noga z tyłu prosta, z przodu ugięta w kolanie.
Tsuki - ciosy-pchnięcia (w tym ciosy pięścią) gyaku-zuki- pchnięcie przeciwne seiken jodan-zuki - pchnięcie górne pięścią seiken chudan-zuki - pchnięcie środkowe pięścią seiken gedan-zuki - pchnięcie pięścią w dół tate-zuki - pchnięcie "pięścią młotem" jun-zuki - pchnięcie z poparciem ciała uraken shita-zuki - pchnięcie odwróconą pięścią mawashi-zuki - pchnięcie okrężne shotei morote-zuki - pchnięcie dwoma podstawą dłoni yama-zuki - pchnięcie podwójne "góra dół" mae atama-zuki - pchnięcie w przód głową yoko atama-zuki - pchnięcie w bok głową ushiro atama-zuki - pchnięcie w tył głową morote-zuki - pchnięcie dwoma pięściami tobi-zuki - pchnięcie z wyskoku
Uchi - uderzenia oi-tsuki - pchnięcie normalne seiken ago-uchi - uderzenie w podbródek pięścią "strzał z bicza" seiken mawashi-uchi - uderzenie okrężne pięścią uraken mawashi-uchi - uderzenie okrężne odwróconą pięścią uraken shomen-uchi - uderzenie w przód odwróconą pięścią uraken sayo-uchi - uderzenie w bok odwróconą pięścią uraken hizo-uchi - uderzenie w żebra odwróconą pięścią uraken shita-uchi - uderzenie w splot odwróconą pięścią shuto ganmen-uchi - uderzenie w skroń zewnętrznym kantem dłoni shuto sakotsu-uchi - uderzenie w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni shuto sakotsu uchi komi - uderzenie w obojczyk frontalne shuto hizo-uchi - uderzenie w żebra zewnętrznym kantem dłoni hiji jodan-ate - cięcie górne łokciem hiji chudan-ate - cięcie środkowe łokciem hiji age-uchi - uderzenie w górę łokciem hiji oroshi-uchi - uderzenie w dół łokciem hyori-uchi - uderzenie góra-dół kome komi-uchi - uderzenie w skroń młotkowe tettsui-uchi - uderzenie młotkowe haito-uchi - uderzenie wewnętrznym kantem dłoni koken-uchi - uderzenie przegubem dłoni hiraken-uchi - uderzenie półzaciśnięta pięścią tobi hiji-uchi - uderzenie łokciem z wyskoku
Uke - bloki Klasyfikacja bloków ręcznych:
1. bloki pięścią (seiken) 2. bloki shuto 3. bloki shotei 4. bloki koken 5. bloki przedramienia (kote)
Klasyfikacja bloków nożnych:
1. bloki udem (kaji-uke) 2. bloki kolanem (hiza-uke) 3. bloki golenią (sune-uke) 4. bloki podbiciem (haisoku-uke) 5. bloki wewnętrzną częścią stopy (teisoku-uke)
seiken jodan-uke - blok górny pięścią seiken uchi-uke - blok z wewnątrz pięści seiken soto-uke - blok z zewnątrz pięści seiken gedan-uke - blok dolny pięścią seiken chudan uchi-uke gedan barai - dwa jednoczesne bloki shuto jodan-uke - blok górny zewnętrznym kantem dłoni shuto uchi-uke - blok z wewnątrz zewnętrznym kantem dłoni shuto soto-uke - blok z zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni shuto gedan-uke - blok dolny zewnętrznym kantem dłoni shotei jodan-uke - blok górny podstawą dłoni shotei soto-uke - blok z zewnątrz podstawą dłoni shotei gedan-uke - blok dolnu podstawą dłoni koken uchi-uke - blok z wewnątrz nadgarstkiem shuto mawashi-uke - blok okrężny zewnętrznym kantem dłoni mae mawashi-uke - blok okrężny w przód morote-uke - blok podwójny ze wsparciem juji-uke - blok krzyżowy hiza-uke - blok kolanem sune-uke - blok golenią soto kaji-uke - blok udem do wewnątrz uchi kaji-uke - blok udem do zewnątrz teisoku soto mawashi-uke - blok okrężny stopą do wewnątrz
Tensho - nakrycia tensho soto-uke - nakrycie z zewnątrz tensho uchi-uke - nakrycie z wewnątrz tensho mawashi-uke - nakrycie okrężne
Geri - kopnięcia mae-keage - kopnięcie w przód prostą nogą yoko-keage - kopnięcie w bok prostą nogą ushiro-keage - kopnięcie w tył prostą nogą mawashi-keage - kopnięcie okrężne prostą nogą mae-geri - kopnięcie w przód yoko-geri - kopnięcie w bok mawashi-geri - kopnięcie okrężne ushiro-geri - kopnięcie w tył gedan mawashi-geri - kopnięcie okrężne dolne soto mawashi keage - kopnięcie okrężne prostą nogą do wewnątrz uchi mawashi keage - kopnięcie okrężne prostą nogą na zewnątrz ushiro mawashi-keage - kopnięcie okrężne tylne prostą nogą mae hiza-geri - kopnięcie kolanem w przód mawashi hiza-geri - kopnięciem kolanem okrężne soto hiza-geri - kopnięcie kolanem do wewnątrz uchi hiza-geri - kopnięcie kolanem na zewnątrz kin-geri - kopnięcie w pachwinę kansetsu-geri - kopnięcie w kierunku stawu kolanowego kakato-geri - kopnięcie opadające kubi mawashi-geri - kopnięcie okrężne szyjne soto mawashi-geri - kopnięcie wewnętrzne okrężne uchi mawashi-geri - kopnięcie zewnętrzne okrężne ushiro mawashi-geri - kopnięcie okrężne tylne ura mae-geri - kopnięcie w przód odwrotne ura hiza-geri - kopnięcie kolanem odwrotne ura yoko-geri kopnięcie w bok odwrotne ura mawashi-geri - kopnięcie krężne odwrotne ura ushiro mawashi-geri - kopnięcie okrężne tylne odwrotne ura uchi mawashi-geri - kopnięcie okrężne zewnętrzne odwrotne ura gedan ushiro mawashi-geri - kopnięcie okrężne dolne odwrotne tobi mae-geri - kopnięcie w przód z wyskoku tobi hiza-geri - kopnięcie kolanem z wyskoku tobi yoko-geri - kopnięcie w bok z wyskoku tobi mawashi-geri - kopnięcie okrężne z wyskoku tobi ushiro-geri - kopnięcie w tył z wyskoku tobi ura yoko-geri - kopnięcie w bok odwrotne z wyskoku tobi ura ushiro-geri - kopnięcie w tył odwrotne z wyskoku tobi ura ushiro mawashi-geri - kopnięcie okrężne tylne odwrotne z wyskoku tobi soto mawashi-geri - kopnięcie okrężne wewnętrzne z wyskoku tobi uchi mawashi-geri - kopnięcie okrężne zewnętrzne z wyskoku tobi ura gedan ushiro mawashi-geri - kopnięcie okrężne dolne odwrotne z wyskoku
Kategoria:Techniki w walce wręcz Kategoria:Kyokushin Kategoria:Listy sportowe