thumb|Kopia medalu i autografu M. Pudzianowskiego w Alei Gwiazd Sportu w Dziwnowie Mariusz Zbigniew Pudzianowski ps. Pudzian, Dominator, Pyton, Pudzilla (ur. 7 lutego 1977 w Białej Rawskiej) – polski zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA), wcześniej utytułowany strongman i rugbysta.
Ośmiokrotny Mistrz Polski Strongman. Sześciokrotny Mistrz Europy Strongman w latach 2002–2004 i 2007–2009. Pięciokrotny Mistrz Świata Strongman w latach 2002, 2003, 2005, 2007 i 2008. Trzykrotny drużynowy Mistrz Świata Par Strongman w latach 2003–2005. Mistrz Super Serii w sezonach 2003/2004, 2005–2007. Zwycięzca i finalista wielu innych zawodów siłaczy.
Życiorys Ma dwóch braci: Krystiana i Dominika, którzy także są związani ze sportami siłowymi. Jest synem Marii Pudzianowskiej i sztangisty Wojciecha Pudzianowskiego, który był jego pierwszym trenerem sportów siłowych.
Rozpoczął treningi siłowe, będąc w szkole podstawowej. W wieku 16 lat wystartował w mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc, został czterokrotnym mistrzem Polski w tej dyscyplinie. Trenował także karate kyokushin (posiada 4 kyu) i boks, jednak przed 11 grudnia 2009 nie stoczył żadnej oficjalnej walki. Dorabiał, pracując jako ochroniarz w patrolu interwencyjnym firmy Juwentus w Warszawie. Był zawodnikiem rugby Budowlanych Łódź. Od 1999 był strongmanem.
W 2000 został skazany na karę 2,5 roku pozbawienia wolności za pobicie, po odbyciu 1 roku i 7 miesięcy kary uzyskał warunkowe przedterminowe zwolnienie.
Przed wyborami parlamentarnymi oraz prezydenckimi w 2005 brał udział w kampanii wyborczej Samoobrony RP i Andrzeja Leppera.
27 maja 2008 ukończył studia wyższe, uzyskując tytuł zawodowy licencjata w Społecznej Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Zarządzania w Łodzi dzięki obronie pracy dyplomowej pt. „Kultura organizacyjna w marketingu sportowym na świecie”. 9 czerwca 2010 uzyskał tytuł magistra w Społecznej Wyższej Szkole Przedsiębiorczości i Zarządzania w Łodzi, uzyskując ocenę dobrą.
Mieszka pod Białą Rawską. Angażuje się w różne przedsięwzięcia biznesowe; jest właścicielem firmy transportowej Pudzianowski Transport i Domu Weselnego w Białej Rawskiej.
W styczniu 2025 roku poparł kandydaturę Grzegorza Brauna w wyborach prezydenckich.
Kariera strongmana mały|Mariusz Pudzianowski w 2009 W zawodach Strongman zadebiutował 1 maja 1999 podczas konkursu w Płocku. Jest zrzeszony w światowej federacji siłaczy WSMC (The World Strongman Cup Federation).
Wraz z Jarosławem Dymkiem, na Drużynowych Mistrzostwach Świata Par Strongman 1999, zdobył reprezentując Polskę pierwszy w historii kraju medal w sporcie Strongman. Jest pierwszym i dotychczas jedynym Polakiem, który zdobył tytuł Najsilniejszego Człowieka na Świecie i pierwszym spoza USA i Europy Zachodniej, który zdobył ten tytuł.
W czasie pobytu w zakładzie karnym nie brał udziału w zawodach, m.in. nie mógł uczestniczyć w Mistrzostwach Europy Strongman 2001, Mistrzostwach Świata Strongman 2001 i Drużynowych Mistrzostwach Świata Par Strongman 2001.
Został Mistrzem Super Serii w sezonach 2003/2004, 2005, 2006 i 2007.
Wziął udział trzykrotnie w zawodach siłaczy Arnold Strongman Classic, rozgrywanych w Columbus (USA), w latach 2003, 2004 i 2006.
Od 2005 organizuje własny cykl dorocznych zawodów siłaczy zwanych Pojedynkiem Gigantów. Zawody rozgrywane są na początku roku w Łodzi.
Z powodu kontuzji (naderwanie bicepsu) nie mógł wziąć udziału w Mistrzostwach Polski Strongman 2005 i Mistrzostwach Europy Strongman 2005.
14 września 2008 na Mistrzostwach Świata Strongman 2008, pomimo kontuzji, zdobył kolejny tytuł Mistrza Świata Strongman i tym samym stał się pierwszym zawodnikiem posiadającym pięć tytułów Najsilniejszego Człowieka Świata.
Największym rywalem Pudzianowskiego na światowych arenach był Litwin, Žydrūnas Savickas, natomiast w obrębie własnej federacji Amerykanin, Derek Poundstone. Od połowy 2006 Pudzianowski nie dążył do pojedynku z Savickasem, a pierwsza sportowa konfrontacja nastąpiła na Mistrzostwach Świata Strongman 2009.
28 lutego 2009, podczas Piątego Pojedynku Gigantów, doznał zerwania bicepsu i w wyniku tej kontuzji został na kilka miesięcy wyłączony z zawodów. Rok 2000 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 Pozycja 4. 16px 16px 16px / dyskwalifikacja 16px 16px 16px 16px 16px
Osiągnięcia jako strongman mały|Mariusz Pudzianowski w Spacerze buszmena (2009) 1999 1. miejsce – Puchar Polski Strongman 1999 (pierwsza edycja Warka Strongman) 3. miejsce – Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 1999, Panyu, Chiny (z Jarosławem Dymkiem) 2000 1. miejsce – Puchar Świata 1. miejsce – Mistrzostwa Polski Strongman 2000 4. miejsce – Mistrzostwa Świata Strongman 2000, Sun City, RPA 2. miejsce – Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2000, Węgry (z Jarosławem Dymkiem) 2002 3. miejsce – Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2002, Heerenveen, Holandia (z Jarosławem Dymkiem) 1. miejsce – Mistrzostwa Europy Strongman 2002, Gdynia 2. miejsce – Finał Pucharu Polski Strongman 2002, Ostrów Wielkopolski 1. miejsce – Mistrzostwa Świata Strongman 2002, Kuala Lumpur, Malezja 1. miejsce – Giganci Świata 5. miejsce – Super Seria 2002: Sztokholm 2. miejsce – Pierwsze zawody Polska kontra Reszta Świata 2003 3. miejsce – Super Seria 2003: Oahu 1. miejsce – Super Seria 2003: Hawaje 4. miejsce – Arnold Strongman Classic, Columbus, USA 1. miejsce – Super Seria 2003: Silvonde 1. miejsce – Mistrzostwa Polski Strongman 2003 1. miejsce – Mistrzostwa Europy Strongman 2003, Sandomierz 2. miejsce – Super Seria 2003: North Bay 2. miejsce – Super Seria 2003: Imatra 2. miejsce – Mistrzostwa World Muscle Power 1. miejsce – Mistrzostwa Świata Strongman 2003, Wodospady Wiktorii, Zambia 1. miejsce – World Record Breakers, Gdynia 1. miejsce – Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2003, Węgry (z Jarosławem Dymkiem) 1. miejsce – Finał Pucharu Polski Strongman 2003, Piła 1. miejsce – Drugie zawody Polska kontra Reszta Świata 2004 5. miejsce – Arnold Strongman Classic, Columbus, USA 1. miejsce – Finał Pucharu Polski Strongman 2004, Szczecin 1. miejsce – Super Seria 2004: Moskwa 1. miejsce – Mistrzostwa Polski Strongman 2004 1. miejsce – Mistrzostwa Europy Strongman 2004, Jelenia Góra 3. miejsce / dyskwalifikacja za doping – Mistrzostwa Świata Strongman 2004, Paradise Island, Bahamy 1. miejsce – Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2004, Płock (z Jarosławem Dymkiem) 1. miejsce – Polska – Skandynawia, Dąbrowa Górnicza 2. miejsce – Pierwsze zawody Polska kontra Ukraina 1. miejsce – Trzecie zawody Polska kontra Reszta Świata 2005 1. miejsce – Pierwszy Pojedynek Gigantów, Łódź 1. miejsce – Drużynowe Mistrzostwa Świata Par Strongman 2005, Poznań (ze Sławomirem Toczkiem) 1. miejsce – Super Seria 2005: Venice Beach 1. miejsce – Super Seria 2005: Malbork 1. miejsce – Super Seria 2005: Varberg 1. miejsce – Puchar Świata Siłaczy 2005: Bad Häring 1. miejsce – Super Seria 2005: Mohegan Sun 1. miejsce – Finał Pucharu Polski Strongman 2005, Kielce 2. miejsce – Zawody Północ-Południe, Darłowo 1. miejsce – Mistrzostwa Świata Strongman 2005, Chengdu, Chiny 1. miejsce – Czwarte zawody Polska kontra Reszta Świata 2006 1. miejsce – Drugi Pojedynek Gigantów, Łódź 6. miejsce – Arnold Strongman Classic, Columbus, USA 1. miejsce – Puchar Świata Siłaczy 2006: Ryga 1. miejsce – Super Seria 2006: Mohegan Sun 1. miejsce – Puchar Świata Siłaczy 2006: Mińsk 1. miejsce – Super Seria 2006: Moskwa 1. miejsce – Puchar Świata Siłaczy 2006: Moskwa 1. miejsce – Super Seria 2006: Milicz 1. miejsce – Mistrzostwa Polski Strongman 2006, Września 2. miejsce – Mistrzostwa Świata Strongman 2006, Sanya, Chiny 1. miejsce – Puchar Świata Siłaczy 2006: Grodzisk Mazowiecki 1. miejsce – Puchar Świata Siłaczy 2006: Podolsk 2007 1. miejsce – Trzeci Pojedynek Gigantów, Łódź 1. miejsce – Super Seria 2007: Mohegan Sun 1. miejsce – Puchar Świata Siłaczy 2007: Ryga 2. miejsce – Super Seria 2007: Venice Beach 1. miejsce – Mistrzostwa Europy Strongman 2007, Łódź 1. miejsce – Super Seria 2007: Viking Power Challenge, Storefjell 1. miejsce – Puchar Świata Siłaczy 2007: Dartford 1. miejsce – Puchar Europy Par Strongman WP 2007, Oleśnica (z Damianem Sierpowskim) 1. miejsce – Puchar Polski Strongman 2007, Strzegom 1. miejsce – Mistrzostwa Polski Strongman 2007, Strzegom 1. miejsce – Mistrzostwa Świata Strongman 2007, Anaheim, USA 2008 2. miejsce – Super Seria 2008: Mohegan Sun 1. miejsce – Czwarty Pojedynek Gigantów, Łódź 1. miejsce – WSF Puchar Świata 2008: Irkuck 1. miejsce – Polska kontra Europa, Cieszanów 1. miejsce – Grand Prix Polski Strongman 2008, Radom 1. miejsce – Finał Pucharu Polski Strongman 2008, Kołobrzeg 1. miejsce – Mistrzostwa Europy Strongman 2008, Szczecinek 1. miejsce – Mistrzostwa Polski Strongman 2008, Częstochowa 1. miejsce – Mistrzostwa Świata Strongman 2008, Charleston (Wirginia Zachodnia), USA 2009 8. miejsce – Piąty Pojedynek Gigantów, Łódź (kontuzjowany) 1. miejsce – Mistrzostwa Europy Strongman 2009, Bartoszyce 1. miejsce – The Globe’s Strongest Man, Grand Prix Moskwy 1. miejsce – Mistrzostwa Polski Strongman 2009, Trzebiatów 1. miejsce – Mistrzostwa Polski Strongman A-S 2009, Malbork 1. miejsce – Mistrzostwa Polski Strongman w Parach 2009, Krotoszyn (z Januszem Kułagą) 2. miejsce – Mistrzostwa Świata Strongman 2009, Malta 1. miejsce – Halowy Puchar Polski Strongman 2009, Lębork 2010 1. miejsce – Halowy Puchar Polski Strongman 2010, Gdańsk
Rekordy Strongman Spacer farmera – 100 m Spacer farmera 75 m na czas – 30,45 s Przerzucanie opony (sześć obrotów w jedną stronę bez dobiegu) – 10,87 s Konkurencja wiązana (worki + kowadło) – 20,81 s Spacer drwala – 98 m Spacer drwala z tarczą – 187,47 m Schody równoległe – 19,69 s Zegar – 1 380°
Trójbój siłowy Wyciskanie leżąc: 295 kg. Przysiad ze sztangą: 350 kg. Martwy ciąg: 415 kgMariusz Pudzianowski; strona oficjalna..
Kariera MMA Początki treningów i pierwsze zawodowe walki thumb|Mariusz Pudzianowski w pierwszej walce z Jamesem Thompsonem (maj 2011)
Treningi MMA rozpoczął po zakończeniu kariery jako strongman, twierdząc, że „osiągnął już wszystko”. Po wielu latach amatorskich treningów sportów walki, chciał spróbować swych sił w oficjalnym pojedynku.. 11 grudnia 2009 na gali KSW 12, na warszawskim Torwarze stoczył debiutancką walkę w formule MMA z pięściarzem Marcinem Najmanem. Do walki przygotowywał go między innymi Mirosław Okniński i Piotr Kroczewski. Pudzianowski zapowiadał wykorzystanie swojego największego atutu, siły fizycznej i pokonanie rywala w parterze. „Pudzian” wygrał z Najmanem przez TKO w 43. sekundzie walki, wykorzystując niskie kopnięcia, a następnie uderzenia pięściami w parterze.
7 maja 2010, podczas KSW 13: Kumite pokonał Japończyka Yūsuke Kawaguchi przez jednogłośną decyzję sędziów po dwurundowym pojedynku.
Walka w USA i nowy kontrakt z KSW 21 maja 2010 w Worcester w walce w ramach Moosin: God of Martial Arts przegrał przez poddanie na skutek ciosów w parterze z dwukrotnym mistrzem UFC, Timem Sylvią.
Cztery miesiące później, 18 września 2010, podczas gali KSW 14: Dzień Sądu pokonał przez poddanie ważącego ponad 80 kg więcej boksera Erica Escha.
W 2011 podpisał z KSW kontrakt na dwie kolejne walki. Pierwszą z nich stoczył 21 maja 2011 w Ergo Arenie, gdy przegrał przez poddanie z Brytyjczykiem Jamesem Thompsonem. We wrześniu wyjechał na treningi do USA, gdzie na Florydzie trenował w klubie mieszanych sztuk walki – American Top Team.
26 listopada na gali KSW 17, w walce rewanżowej z Jamesem Thompsonem, w wyniku pomyłki jednego z sędziów punktowych, doszło do błędnego ogłoszenia wygranej Polaka. Ostatecznie, walka została uznana za nieważną.
Od stycznia 2012 ponownie przebywał na Florydzie, gdzie trenował w klubie American Top Team. 12 maja 2012 wystąpił w walce wieczoru na gali KSW 19, podczas której pokonał Boba Sappa przez TKO w 1. rundzie. Wówczas jego waga wynosiła 123 kg.
2012-2015