thumb|400px|UTC-05:00
UTC-05:00 (R – Romeo) – strefa czasowa, odpowiadająca czasowi słonecznemu południka 75°W.
W strefie znajduje się m.in. Atlanta, Baltimore, Bogota, Boston, Cleveland, Columbus, Detroit, Filadelfia, Hawana, Lima, Miami, Montreal, Nowy Jork, Ottawa, Panama, Pittsburgh, Port-au-Prince, Québec, Quito, Toronto i Waszyngton.
Strefa całoroczna Ameryka Południowa: (stan Acre i południowo-zachodnia część stanu Amazonas) (bez prowincji Galápagos)
Ameryka Północna:
(wyspa Southampton)
Czas standardowy (zimowy) na półkuli północnej Ameryka Północna:
(wschodnia część terytorium Nunavut oraz większa część prowincji Ontario i Quebec)
(Dystrykt Kolumbii, stany Connecticut, Delaware, Georgia, Karolina Południowa, Karolina Północna, Maine, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New Jersey, Nowy Jork, Ohio, Pensylwania, Rhode Island, Vermont, Wirginia i Wirginia Zachodnia, większość stanów Floryda, Indiana i Michigan oraz wschodnia część stanów Kentucky i Tennessee)
Czas letni na półkuli północnej Ameryka Północna: (prowincja Manitoba, środkowa część terytorium Nunavut, zachodnia część prowincji Ontario) (środkowa i wschodnia część kraju; bez stanów Chihuahua, Kalifornia Dolna, Kalifornia Dolna Południowa, Nayarit i Sinaloa) (stany Alabama, Arkansas, Illinois, Iowa, Luizjana, Minnesota, Missisipi, Missouri i Wisconsin, większa część stanów Dakota Południowa, Dakota Północna, Kansas, Nebraska, Oklahoma, Teksas i Tennessee, zachodnia część stanów Floryda, Indiana, Kentucky i Michigan)
Linki zewnętrzne World Time Zone Map
Kategoria:Strefy czasowe