Małgorzata Natalia Hołub-Kowalik (ur. 30 października 1992 w Koszalinie) – polska lekkoatletka, sprinterka, działaczka sportowa i samorządowa, dziennikarka TVP Sport. Mistrzyni olimpijska z 2020 w sztafecie mieszanej 4 × 400 metrów, wicemistrzyni olimpijska w sztafecie 4 × 400 metrów. Wicemistrzyni świata w sztafecie 4 × 400 metrów z 2019 r. Mistrzyni Europy w sztafecie 4 x 400 metrów z 2018 r. Żołnierz rezerwy Wojska Polskiego. Wiceprezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Członkini Rady Nadzorczej Miejskiego Zakładu Komunikacji w Koszalinie.
Kariera W 2011 roku zdobyła srebrny medal mistrzostw Europy juniorów w sztafecie 4 × 400 metrów. Na tym samym dystansie została w 2013 młodzieżową mistrzynią Europy. Piąta zawodniczka biegu na 400 metrów podczas mistrzostw Europy w Zurychu (2014). W marcu 2015 podczas halowych mistrzostw Europy w Pradze zdobyła brązowy medal w sztafecie 4 × 400 metrów. Złota (w sztafecie 4 × 400 metrów) i srebrna (w biegu na 400 metrów) medalistka uniwersjady (2015). W marcu 2016 weszła w skład polskiej sztafety 4 × 400, która zdobyła srebrny medal halowych mistrzostw świata w Portland. Piąta zawodniczka mistrzostw Europy w 2016 w biegu na 400 metrów, a także szósta zawodniczka biegu na 400 metrów oraz złota medalistka w sztafecie 4 × 400 metrów na halowych mistrzostwach Europy w Belgradzie (2017). W tym samym roku wraz z koleżankami z reprezentacji wywalczyła srebrny medal IAAF World Relays oraz brązowy medal mistrzostw świata w Londynie.
Złota (2014, 2018) i srebrna (2013, 2016 oraz 2017) medalistka mistrzostw kraju na stadionie, czterokrotna halowa wicemistrzyni kraju (2014, 2015, 2016, 2017) i 2020. Medalistka mistrzostw kraju w juniorskich kategoriach wiekowych.
Działalność polityczno-samorządowa, sportowa i służba wojskowa
W wyborach samorządowych w 2014 roku bezskutecznie kandydowała do Rady Miasta Koszalina z listy Platformy Obywatelskiej, mandat objęła jednak w trakcie kadencji, w miejsce Przemysława Krzyżanowskiego powołanego na zastępcę prezydenta Koszalina. W wyborach samorządowych 2024 roku wystartowała z pierwszego miejsca na liście Koalicji Obywatelskiej w okręgu nr 4 do Sejmiku Województwa Zachodniopomorskiego. W wyborach zdobyła 24 468 głosów i uzyskała mandat radnej.
W 2018 rozpoczęła służbę w 36 dywizjonie rakietowym Obrony Powietrznej.
Zajęła 7. miejsce w Plebiscycie Przeglądu Sportowego (sztafeta mieszana 4x400 metrów).
23 sierpnia 2024 roku, za pośrednictwem portalu społecznościowego Facebook, poinformowała opinię publiczną o zakończeniu kariery sportowej, która łącznie, trwała ponad 20 lat. 30 listopada 2024 roku weszła w skład nowo wybranego zarządu Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.
Z dniem 31 stycznia 2025 roku, wspólnie z Anną Kiełbasińską i Joanną Linkiewicz, zakończyła zawodową służbę wojskową w Centralnym Wojskowym Zespole Sportowym. Wszystkie trzy zawodniczki - w stopniu st.szer.spec. - zostały przeniesione do rezerwy kadrowej WP.
Życie prywatne Absolwentka II Liceum Ogólnokształcącego im. Wł. Broniewskiego w Koszalinie. 9 września 2017 wyszła za mąż za radnego miasta Koszalina Jakuba Kowalika. 22 czerwca 2022 ukończyła studia magisterskie z zakresu bezpieczeństwa wewnętrznego na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. 24 sierpnia 2023 poinformowała, że urodziła córkę – Blankę Kowalik.
Osiągnięcia Rok Impreza Miejsce Konkurencja Lokata Wynik 2010 Mistrzostwa świata juniorów Moncton sztafeta 4 × 400 m 8. miejsce 3:42,70 2011 Mistrzostwa Europy juniorów Tallinn sztafeta 4 × 400 m 16px 2. miejsce 3:35,35 2013 Superliga drużynowych mistrzostw Europy Gateshead sztafeta 4 × 400 m 5. miejsce 3:31,35 Młodzieżowe mistrzostwa Europy Tampere bieg na 400 m 4. miejsce 52,28 sztafeta 4 × 400 m 16px 1. miejsce 3:29,74 Mistrzostwa świata Moskwa sztafeta 4 × 400 m eliminacje 3:29,75 2014 Halowe mistrzostwa świata Sopot bieg na 400 m eliminacje 53,07 sztafeta 4 × 400 m 4. miejsce 3:29,89 IAAF World Relays Nassau sztafeta 4 × 400 m 5. miejsce 3:27,37 Mistrzostwa Europy Zurych bieg na 400 m 5. miejsce 51,84 sztafeta 4 × 400 m 5. miejsce 3:25,73 2015 Halowe mistrzostwa Europy Praga bieg na 400 m eliminacje 53,31 sztafeta 4 × 400 m 3. miejsce 3:31,90 IAAF World Relays Nassau sztafeta 4 × 400 m 5. miejsce 3:29,30 Superliga drużynowych mistrzostw Europy Czeboksary sztafeta 4 × 400 m 7. miejsce 3:30,18 Uniwersjada Gwangju bieg na 400 m 16px 2. miejsce 51,93 sztafeta 4 × 400 m 16px 1. miejsce 3:31,98 Mistrzostwa świata Pekin bieg na 400 m eliminacje 51,74 sztafeta 4 × 400 m eliminacje 3:32,83 2016 Halowe mistrzostwa świata Portland bieg na 400 m półfinał 52,73 sztafeta 4 × 400 m 16px 2. miejsce 3:31,15 Mistrzostwa Europy Amsterdam bieg na 400 m 5. miejsce 51,89 sztafeta 4 × 400 m 4. miejsce 3:27,60 Igrzyska olimpijskie Rio de Janeiro bieg na 400 m półfinał 51,93 sztafeta 4 × 400 m 7. miejsce 3:27,28 2017 Halowe mistrzostwa Europy Belgrad bieg na 400 m 6. miejsce 54,29 sztafeta 4 × 400 m 1. miejsce 3:29,94 IAAF World Relays Nassau sztafeta 4 × 400 m 2. miejsce 3:28,28 Mistrzostwa świata Londyn bieg na 400 m eliminacje 52,26 sztafeta 4 × 400 m 16px 3. miejsce 3:25,41 Uniwersjada Tajpej bieg na 400 m 16px 1. miejsce 51,76 sztafeta 4 × 400 m 16px 1. miejsce 3:26,75 2018 Halowe mistrzostwa świata Birmingham sztafeta 4 × 400 m 2. miejsce 3:26,09 Mistrzostwa Europy Berlin bieg na 400 m półfinał 51,74 sztafeta 4 × 400 m 1. miejsce 3:26,59 2019 Halowe mistrzostwa Europy Glasgow sztafeta 4 × 400 m 1. miejsce 3:28,77 IAAF World Relays Jokohama sztafeta 4 x 400 m 1. miejsce 3:27,49 sztafeta mieszana (4 × 400 m) 5. miejsce 3:20,65 (elim.) Superliga drużynowych mistrzostw Europy Bydgoszcz sztafeta 4 × 400 m 1. miejsce 3:24,81 Mistrzostwa świata Doha sztafeta 4 × 400 m 2. miejsce 3:21,89 sztafeta mieszana (4 × 400 m) 5. miejsce 3:12,33 (elim.) Światowe wojskowe igrzyska sportowe Wuhan bieg na 400 m 4. miejsce 52,42 sztafeta 4 × 400 m 16px 1. miejsce 3:27,84 2021 Halowe mistrzostwa Europy Toruń sztafeta 4 × 400 m 3. miejsce 3:29,94 World Athletics Relays Chorzów sztafeta 4 x 400 metrów 2. miejsce 3:28,81 Igrzyska olimpijskie Tokio sztafeta mieszana 4 × 400 m 1. miejsce 3:09,87 (elim.) sztafeta 4 × 400 m 2. miejsce 3:20,53 2022 Mistrzostwa świata Eugene sztafeta 4 × 400 m eliminacje 3:29,34 Mistrzostwa Europy Monachium sztafeta 4 × 400 m 2. miejsce 3:21,68 (elim.)
Rekordy życiowe Bieg na 400 metrów (stadion) – 51,18 (2018) Bieg na 400 metrów (hala) – 52,57 (2018)
Odznaczenia Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski (2021). Medal 100-lecia Odzyskania Niepodległości – 2019
Przypisy
Bibliografia
[dostęp 12 stycznia 2012]. Profil zawodniczki na stronie World Athletics [dostęp 1 września 2017].
Kategoria:Urodzeni w 1992 Kategoria:Polscy sprinterzy Kategoria:Polscy medaliści olimpijscy Kategoria:Polscy olimpijczycy (Rio de Janeiro 2016) Kategoria:Polscy olimpijczycy (Tokio 2020) Kategoria:Polscy lekkoatleci na igrzyskach olimpijskich Kategoria:Medaliści Letnich Igrzysk Olimpijskich 2020 Kategoria:Lekkoatleci na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2016 Kategoria:Lekkoatleci na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2020 Kategoria:Medaliści Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce 2017 Kategoria:Medaliści Letniej Uniwersjady 2015 Kategoria:Medaliści Letniej Uniwersjady 2017 Kategoria:Medaliści Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce 2019 Kategoria:Lekkoatleci AZS UMCS Lublin Kategoria:Ludzie urodzeni w Koszalinie Kategoria:Ludzie sportu związani z Koszalinem Kategoria:Absolwenci II Liceum Ogólnokształcącego im. Władysława Broniewskiego w Koszalinie Kategoria:Absolwenci Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej Kategoria:Kobiety – żołnierze Wojska Polskiego Kategoria:Szeregowi Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej Kategoria:Wyróżnieni Medalem 100-lecia Odzyskania Niepodległości Kategoria:Odznaczeni Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (III Rzeczpospolita) Kategoria:Polscy dziennikarze sportowi Kategoria:Polscy działacze sportowi Kategoria:Politycy Platformy Obywatelskiej Kategoria:Radni Koszalina Kategoria:Radni sejmiku województwa zachodniopomorskiego VII kadencji