Medalistki mistrzostw Polski seniorów w biegu na 10 000 metrów – zdobywczynie medali seniorskich mistrzostw Polski w konkurencji biegu na 10 000 metrów.

Bieg na 10 000 metrów kobiet został rozegrany na mistrzostwach kraju po raz pierwszy na mistrzostwach w 1984 r., które odbyły się w Sopocie. Zwyciężyła Renata Kokowska z Orła Wałcz, która uzyskała czas 34:04,06.

Mistrzostwa Polski w biegu na 10 000 metrów kobiet są zwykle rozgrywane w innych terminach i miejscach niż główne mistrzostwa Polski (z wyjątkiem mistrzostw w latach 1992-1995 i 1997-2001).

Najwięcej medali mistrzostw Polski (siedem) zdobyła Dorota Gruca, która również wywalczyła najwięcej złotych medali (sześć).

Aktualny rekord mistrzostw Polski seniorów w biegu na 10 000 metrów wynosi 31:52,11 i został ustanowiony przez Dorotę Grucę podczas mistrzostw w 2004 w Policach.

Medalistki NR – rekord kraju | PB – rekord życiowy | SB – najlepszy wynik w sezonie | NL – najlepszy wynik w polskich tabelach w sezonie Mistrzostwa16px 1. miejsceRezultat16px 2. miejsceRezultat16px 3. miejsceRezultat1922-1983 nie rozgrywano Sopot 1984Renata KokowskaOrzeł Wałcz 34:04,06Czesława MentlewiczKłos Olkusz 35:13,16Grażyna MierzejewskaBałtyk Gdynia 35:37,30Sopot 1985Renata KokowskaOrzeł Wałcz 34:03,28 NRGabriela GórzyńskaZawisza Bydgoszcz 34:11,08Grażyna MierzejewskaBałtyk Gdynia 34:15,01Sopot 1986Renata KokowskaOrzeł Wałcz 33:27,95 NRAnna IskraAZS Katowice 34:24,15Małgorzata BirbachGwardia Olsztyn 34:25,45Sopot 1987Renata KokowskaOrzeł Wałcz 33:00,60 NRWanda PanfilLechia Tomaszów Mazowiecki 33:06,31Małgorzata BirbachGwardia Olsztyn 33:25,36Sopot 1988Renata KokowskaOrzeł Wałcz 33:07,08Anna IskraAZS Katowice 33:31,25Irena CzutaKolejarz Katowice 33:32,00Kraków 1989Lidia CambergAZS-AWF Katowice 34:40,37Anna RybickaAZS-AWF Wrocław 34:44,92Kamila GradusLegia Warszawa 34:48,00Sopot 1990Anna RybickaAZS-AWF Wrocław 32:51,83Grażyna KowinaKłos Olkusz 33:03,20Izabela ZatorskaTajfun Krosno 33:12,97Sopot 1991Irena CzutaTechnik Komorno 33:02,38Izabela ZatorskaTajfun Krosno 33:10,65Renata KokowskaBukowina Wałcz 33:14,87Warszawa 1992Anna RybickaAZS-AWF Wrocław 34:02,90Lidia CambergAZS-AWF Katowice 34:30,45Iwona KlimczakGwardia Olsztyn 34:41,63Kielce 1993Anna RybickaAZS-AWF Wrocław 33:20,38Izabela ZatorskaKrośnianka Krosno 33:43,30Danuta MarczykLZS Koluszki 34:12,70Piła 1994Aniela NikielPiast Cieszyn 34:11,28Izabela ZatorskaMKS Krośnianka 34:27,78Janina MalskaKłos Olkusz 34:53,85Warszawa 1995Dorota GrucaAgros Zamość 34:00,58Aniela NikielPiast Cieszyn 34:01,61Elżbieta NadolnaAZS-AWF Wrocław 34:08,91Białystok 1996Dorota GrucaAgros Zamość 33:25,28Aniela NikielPiast Cieszyn 33:25,41Danuta MarczykLZS Koluszki 33:32,83Bydgoszcz 1997Renata ParadowskaEris Piaseczno 33:26,80Aniela NikielPiast Cieszyn 33:36,84Danuta MarczykLZS Koluszki 33:48,18Wrocław 1998Dorota GrucaAgros Zamość 33:12,92Elżbieta JaroszŚląsk Wrocław 33:14,81Marzena MichalskaWawel Kraków 33:45,26Kraków 1999Dorota GrucaAgros Zamość 33:54,38Małgorzata SobańskaAZS-AWF Wrocław 34:04,08Ernestyna BielskaWawel Kraków 34:43,10Kraków 2000Justyna BąkZnicz Biłgoraj 32:58,97Dorota GiezekAgros Zamość 33:01,10Kamila GradusLegia Warszawa 33:36,53Bydgoszcz 2001Dorota GiezekAgros Zamość 34:05,97Marzena MichalskaWawel Kraków 34:19,27Małgorzata SobańskaOlimpia Poznań 34:25,05Szczecin 2002Marzena MichalskaWawel Kraków 33:16,64Kalina SzteynOlimpia Poznań 33:29,31Karolina JarzyńskaAZS-AWF Wrocław 33:46,92Bielsko-Biała 2003Patrycja WłodarczykAZS-AWF Katowice 34:16,77Edyta LewandowskaRKS Łódź 34:25,57Małgorzata JamrózWarszawianka 34:32,51Police 2004Dorota GrucaAgros Zamość 31:52,11 NRWioletta JanowskaAZS-AWF Kraków 32:16,27Grażyna SyrekOlimpia Poznań 33:28,73Międzyzdroje 2005Grażyna SyrekOlimpia Poznań 33:21,73Monika DrybulskaOlimpia Poznań 33:48,37Marzena KłuczyńskaOrkan Wielkopolska Poznań 34:02,29Międzyzdroje 2006Grażyna SyrekOlimpia Poznań 33:21,73Renata AntropikWarszawianka 35:43,96Joanna KamińskaBudowlani Częstochowa 36:11,49Warszawa 2007Lidia ChojeckaWarszawianka 32:55,10Katarzyna KowalskaVectra Włocławek 33:27,70Marta WojtkuńskaVectra Włocławek 33:27,70Kozienice 2008Wioletta FrankiewiczAZS-AWF Kraków 32:53,67Agnieszka CiołekAZS-AWF Wrocław 34:32,09Eliza GawrylukAZS-UWM Olsztyn 34:39,23Kędzierzyn-Koźle 2009Katarzyna KowalskaVectra-DGS Włocławek 33:22,90Aleksandra JakubczakAgros Zamość 34:44,53Maria Maj-RokszWejher Wejherowo 35:06,95Sosnowiec 2010Agnieszka CiołekAZS-AWF Wrocław 33:41,00Aleksandra JakubczakAgros Zamość 34:24,41Agnieszka JerzykKS 64-sto Leszno 34:25,10Lidzbark Warmiński 2011Iwona LewandowskaVectra-DGS Włocławek 33:34,49Aleksandra JakubczakAgros Zamość 33:56,30Anna Jakubczak-PawelecAgros Zamość 33:59,15Mikołów 2012Wioletta FrankiewiczAZS-AWF Kraków 34:06,38 SBIwona LewandowskaVectra-DGS Włocławek 34:07,01Katarzyna KowalskaVectra-DGS Włocławek 34:11,78 SBInowrocław 2013Agnieszka MierzejewskaPłomień Sosnowiec 34:14,17Iwona LewandowskaVectra Włocławek 34:37,63Justyna KorytkowskaPrefbet Śniadowo Łomża 34:53,41 PBPostomino 2014Marta KrawczyńskaLLKS Smętowo Graniczne 34:41,81 PBMonika StefanowiczGrunwald Poznań 34:42,12Justyna KorytkowskaPrefbet Śniadowo Łomża 35:21,03Wieliczka 2015Paulina KaczyńskaWMLKS Pomorze Stargard Szcz. 33:26,59 PBDominika NapierajAZS-AWF Wrocław 33:53,40 PBAngelika MachAZS UMCS Lublin 34:43,12 PBBiałogard 2016Katarzyna RutkowskaPodlasie Białystok 34:25,71 PBMarta KrawczyńskaSTS Pomerania Szczecin 34:27,55 PBAngelika MachAZS UMCS Lublin 34:35,95 PBRybnik 2017Katarzyna RutkowskaPodlasie Białystok 33:42,49Iwona BernardelliLKS Vectra Włocławek 33:48,74Angelika MachAZS UMCS Lublin 34:23,43 PBŁomża 2018Katarzyna RutkowskaPodlasie Białystok 33:24,08Paulina Kaczyńska WMLKS Pomorze Stargard 33:29,05Olga Kalendarowa-OchalLŁKS Prefbet Śniadowo Łomża 34:14,19Białogard 2019Paulina KaczyńskaWMLKS Pomorze Stargard 32:53,65 PBRenata PliśMKL Maraton Świnoujście 33:07,35Anna GoskKS Podlasie Białystok 33:15,16 PBKarpacz 2020Katarzyna JankowskaKS Podlasie Białystok 33:10,52 Izabela PaszkiewiczAZS UMCS Lublin 33:14,34 PBAleksandra LisowskaKS AZS UWM Olsztyn 33:42,21 PBGoleniów 2021Sylwia IndekaLKS Pszczyna 33:24,16 PBIzabela PaszkiewiczAZS UMCS Lublin 33:25,67Renata PliśMKL Maraton Świnoujście 33:26,06Międzyrzecz 2022 Aleksandra LisowskaKS AZS UWM Olsztyn 32:55,09 PB Beata TopkaULKS Talex Borzytuchom 33:12,03 PB Weronika LizakowskaKUKS Remus Kościerzyna 33:14,52Olkusz 2023 Julia KoralewskaAZS-AWFiS Gdańsk 33:48,95 PB Aleksandra LisowskaKS AZS UWM Olsztyn 33:50,85 Olimpia BrezaKUKS Remus Kościerzyna 34:32,45 PBUstka 2024 Olimpia BrezaKUKS Remus Kościerzyna 33:49,64 PB Julia KoralewskaAZS-AWFiS Gdańsk 33:49,64 o 0,006 sekundy wolniej od zwyciężczyni Angelika MachAZS UMCS Lublin 33:58,43 Warszawa 2025 Olimpia BrezaKUKS Remus Kościerzyna 33:13,22 PB Katarzyna NapiórkowskaLKS Maków Mazowiecki 33:24,62 PB Elżbieta GlinkaPassion First Warszawa 33:33,22 Augustów 2026 Elżbieta GlinkaPassion First Warszawa 32:18,90 PB Olimpia BrezaAZS AWFiS Gdańsk 33:05,37 PB Katarzyna CieślarMUKS SZS Cieszyn 33:52,45 PB

Klasyfikacja medalowa W historii mistrzostw Polski seniorów na podium tej imprezy stanęły w sumie 64 biegaczki. Najwięcej medali – 7 – wywalczyła Dorota Gruca, która zdobyła również najwięcej złotych (6). W tabeli kolorem wyróżniono zawodniczki, którzy wciąż są czynnymi lekkoatletkami (stan na 7 września 2026).

Stan po MP 2026 Lp. Zawodniczka Złoto Srebro Brąz Razem1. Dorota Gruca 6 1 0 72. Renata Kokowska 5 0 1 63. Katarzyna Jankowska 4 0 0 44. Anna Rybicka 3 1 0 45. Olimpia Breza 2 1 1 46. Wioletta Frankiewicz 2 1 0 36. Paulina Kaczyńska 2 1 0 36. Agnieszka Mierzejewska 2 1 0 39. Grażyna Syrek 2 0 1 310. Iwona Lewandowska 1 3 0 410. Aniela Nikiel 1 3 0 412. Marzena Michalska 1 1 1 312. Katarzyna Kowalska 1 1 1 312. Aleksandra Lisowska 1 1 1 315 Lidia Camberg 1 1 0 215. Marta Krawczyńska 1 1 0 215. Julia Koralewska 1 1 0 218. Irena Czuta 1 0 1 218. Elżbieta Glinka 1 0 1 120. Justyna Bąk 1 0 0 220. Lidia Chojecka 1 0 0 120. Sylwia Indeka 1 0 0 120. Renata Paradowska 1 0 0 120. Patrycja Włodarczyk 1 0 0 125. Izabela Zatorska 0 3 1 426. Aleksandra Jakubczak 0 3 0 327. Anna Iskra 0 2 0 227. Izabela Paszkiewicz 0 2 0 227. Monika Stefanowicz 0 2 0 230. Elżbieta Jarosz 0 1 1 230. Renata Pliś 0 1 1 230. Małgorzata Sobańska 0 1 1 233. Renata Antropik 0 1 0 133. Gabriela Górzyńska 0 1 0 133. Grażyna Kowina 0 1 0 133. Edyta Lewandowska 0 1 0 133. Czesława Mentlewicz 0 1 0 133. Dominika Napieraj 0 1 0 133. Wanda Panfil 0 1 0 133. Kalina Szteyn 0 1 0 133. Beata Topka 0 1 0 133. Katarzyna Napiórkowska 0 1 0 143. Angelika Mach 0 0 4 444. Danuta Marczyk 0 0 3 345. Małgorzata Birbach 0 0 2 245. Kamila Gradus 0 0 2 245. Justyna Korytkowska 0 0 2 245. Grażyna Mierzejewska 0 0 2 249. Ernestyna Bielska 0 0 1 149. Eliza Gawryluk 0 0 1 149. Anna Gosk 0 0 1 149. Katarzyna Cieślar 0 0 1 149. Anna Jakubczak-Pawelec 0 0 1 149. Małgorzata Jamróz 0 0 1 149. Karolina Jarzyńska 0 0 1 149. Agnieszka Jerzyk 0 0 1 149. Olga Kalendarowa-Ochal 0 0 1 149. Joanna Kamińska 0 0 1 149. Iwona Klimczak 0 0 1 149. Marzena Kłuczyńska 0 0 1 149. Weronika Lizakowska 0 0 1 149. Maria Maj-Roksz 0 0 1 149. Janina Malska 0 0 1 149. Marta Wojtkuńska 0 0 1 1

Zmiany nazwisk Niektóre zawodniczki w trakcie kariery lekkoatletycznej zmieniały nazwiska. Poniżej podane są najpierw nazwiska panieńskie, a następnie po mężu: Agnieszka Ciołek → Agnieszka Mierzejewska Monika Drybulska → Monika Stefanowicz Wioletta Frankiewicz → Wioletta Janowska → Wioletta Frankiewicz Anna Gosk → Anna Bańkowska Dorota Gruca → Dorota Giezek → Dorota Gruca Anna Jakubczak → Anna Jakubczak-Pawelec Karolina Jarzyńska → Karolina Nadolska Iwona Lewandowska → Iwona Bernardelli Angelika Mach → Angelika Olobry Elżbieta Nadolna → Elżbieta Jarosz Katarzyna Rutkowska → Katarzyna Jankowska Izabela Trzaskalska → Izabela Paszkiewicz

Przypisy

Kategoria:Medaliści mistrzostw Polski seniorów w lekkoatletyce Bieg