Malbas Jamous Nawal El Jack (arab. ملبس جاموس نوال الجاك; ur. 17 października 1988 w Chartumie) – sudańska lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 400 metrów, olimpijka.
Udział w igrzyskach olimpijskich Brała udział w Letnich Igrzyskach Olimpijskich w 2008, podczas których w biegu na 400 metrów kobiet, z czasem 52,77 s, zajęła 30. miejsce i wywalczyła kwalifikację. W półfinale, z czasem 54,18 s, zajęła 24. miejsce i tym samym zakończyła udział w igrzyskach.
Udział w lekkoatletycznych mistrzostwach świata W Lekkoatletycznych Mistrzostwach Świata w 2005 w kwalifikacjach biegu na 400 m kobiet uzyskała czas 51,61 s, uzyskując kwalifikację do dalszej części zawodów. W biegu półfinałowym zaś z czasem 51,85 s zakończyła udział w mistrzostwach.
Dwa lata później w Lekkoatletycznych Mistrzostwach Świata w 2007 w biegu kwalifikacyjnym uzyskała czas 55,29 s i zajmując 40. pozycję, zakończyła udział w mistrzostwach.
Udział w lekkoatletycznych mistrzostwach afrykańskich W Lekkoatletycznych Mistrzostwach Afrykańskich w 2008 startowała w biegu kobiet na 400 m i w biegu finałowym z czasem 51,93 s zajęła 5. miejsce. Na tych samych mistrzostwach startowała także w sztafecie 4 × 400 m, zajmując 6. miejsce i uzyskując w biegu finałowym czas 3:45,07 min.
Podczas Lekkoatletycznych Mistrzostw Afrykańskich w 2010 wystartowała jedynie w biegu na 400 m kobiet, uzyskując w biegu finałowym czas 53,80 s i zajmując 7. miejsce.
Osiągnięcia Reprezentacja: 2005Mistrzostwa Świata Juniorów Młodszych w Lekkoatletyce Marakesz, Maroko 1. 400 m 51,19 s Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce Helsinki, Finlandia 15. (półfinał) 400 m 51,85 s 2006Mistrzostwa Świata Juniorów w Lekkoatletyce Pekin, Chiny 3. 400 m 51,67 s 2007Igrzyska Afrykańskie Algier, Algieria 4. 400 m 51,83 s 3. sztafeta 4 × 400 m 3:34,84 min Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce Osaka, Japonia 40. (kwal.) 400 m 55,29 s Igrzyska panarabskie Kair, Egipt 2. 200 m 24,25 s 1. 400 m 54,15 s 2. sztafeta 4 × 100 m 47,43 s 1. sztafeta 4 × 400 m3:38,56 min 2008Mistrzostwa Afryki w LekkoatletyceAddis Abeba, Etiopia5. 400 m51,93 s 6. sztafeta 4 × 400 m3:45,07 min Letnie Igrzyska Olimpijskie Pekin, Chiny 24. (półfinał) 400 m54,18 s 2010Mistrzostwa Afryki w LekkoatletyceNairobi, Kenia7. 400 m 53,80 s 2011Igrzyska panarabskieDoha, Katar 2. 400 m55,14 s 2. sztafeta 4 × 400 m 3:45,91 min 2015Igrzyska Afrykańskie Brazzaville, Kongo 26. (kwal.) 400 m 61,51 s
Rekordy życiowe Jej rekordy życiowe są następujące: bieg na 200 metrów – 23.97 s (18 września 2005) bieg na 400 metrów – 51.19 s (15 lipca 2005) bieg na 400 metrów przez płotki – 57.86 s (18 czerwca 2005)
Przypisy
Linki zewnętrzne Profil zawodnika na stronie World Athletics
Kategoria:Sudańscy lekkoatleci Kategoria:Sudańscy olimpijczycy (Pekin 2008) Kategoria:Lekkoatleci na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2008 Kategoria:Medaliści Igrzysk Afrykańskich 2007 Kategoria:Ludzie urodzeni w Chartumie Kategoria:Urodzeni w 1988