Pomezanię Książęcą).
Wisła oddziela Powiśle na zachodzie od Kociewia, Nogat na północnym zachodzie od Żuław Wielkich, zaś Osa na południu od ziemi chełmińskiej. Są to tereny leżące na południowy zachód od Hockerlandii i na północny zachód od granicy Mazur.
Obszar ten przed II wojną światową był w istotnym odsetku zamieszkiwany przez ludność polską. Obejmuje dzisiejszą wschodnią część województwa pomorskiego – powiaty: kwidzyński, sztumski oraz malborski (bez gmin Lichnowy, Miłoradz i Nowy Staw), a także północno-zachodnią część województwa warmińsko-mazurskiego – miasto Elbląg, powiat elbląski (bez gmin Pasłęk, Godkowo i Młynary), powiat iławski (bez gminy Lubawa), a także dawne miasteczko Biskupiec w powiecie nowomiejskim.
Do miast Powiśla w powyższym, ścisłym znaczeniu należą: Lp.MiastoPopulacjaPowierzchniaWojewództwo1.22x22px Elbląg117 95279,82 km²20x20px warmińsko-mazurskie2.20x20px Kwidzyn38 17921,54 km²21x21px pomorskie3.22x22px Malbork37 89817,2 km²21x21px pomorskie4.20x20px Iława33 12821,88 km²20x20px warmińsko-mazurskie5.22x22px Sztum97464,59 km²21x21px pomorskie6.20x20px Prabuty87107,29 km²21x21px pomorskie7.23x23px Susz55866,67 km²20x20px warmińsko-mazurskie8.25x25px Dzierzgoń54133,90 km²21x21px pomorskie9.20x20px Tolkmicko27312,29 km²20x20px warmińsko-mazurskie10.20x20px Zalewo21658,22 km²20x20px