Kariera reprezentacyjna W reprezentacji Łotwy Blagonadeždins zadebiutował 10 lipca 1992 roku w wygranym 2:1 towarzyskim spotkaniu z Estonią. Przez lata był podstawowym zawodnikiem zespołu. W 2004 roku został powołany przez Aleksandrsa Starkovsa do kadry na Euro 2004. Tam zagrał we wszystkich trzech spotkaniach: przegranych 1:2 z Czechami i 0:3 z Holandią oraz zremisowanym 0:0 z Niemcami, a po turnieju zakończył reprezentacyjną karierę. W kadrze narodowej wystąpił w 70 meczach i zdobył w nich 2 gole.
Kariera trenerska Po zakończeniu kariery zawodniczej rozpoczął pracę szkoleniową. Najpierw pracował z juniorami w JFC Skonto. W latach 2008–2012 prowadził juniorskie reprezentacje Łotwy różnych kategorii. Od 2011 do 2012 szkolił młodzież w FK Rīgas Futbola skola. W 2012 trenował FK Spartaks Jurmała. W 2013 pomagał trenować klub Super Nova. W 2014 został zaproszony na stanowisko głównego trenera AFA Olaine oraz do sztabu szkoleniowego kobiecej reprezentacji Łotwy do lat 19.
Sukcesy i odznaczenia Sukcesy klubowe mistrz Łotwy (13): 1992, 1993, 1994, 1995, 1996, 1997, 1997, 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2004 zdobywca Pucharu Łotwy (7): 1992, 1995, 1997, 1998, 2000, 2001, 2002
Bibliografia