Mieszkańcy przy przemieszczaniu się po wyspie korzystają z przystanku w Tvøroyri, skąd kursują następujące autobusy: linia nr 700 (Tvøroyri–Øravík–Hov–Porkeri–Vágur–Lopra–Sumba)Trasa autobusu linii 700 na stronie Strandfaraskip Landsins linia nr 701 (Fámjin–Øravík–Tvøroyri–Nes–Hvalba–Sandvík)Trasa autobusu linii 701 na stronie Strandfaraskip Landsins

Sport Większość ośrodków sportowych w okolicy mieści się w pobliskim Tvøroyri, jak choćby klub piłkarski TB Tvøroyri. Trongisvágur posiada tylko jeden klub sportowy – Tvøroyrar Borðtennisfelag (TBF). Choć nazwa na to nie wskazuje, administracyjnie mieści się on w opisywanej miejscowości. Jest to klub tenisa stołowego, założony 23 lutego 1948 rokuLista klubów sportowych na Suðuroy na oficjalnej stronie Farerskiej Federacji Sportowej.. Obecnie jego prezesem jest Kai Roest.

Historia thumb|220px|Ptasznicy w Trongisvágur (1899 r.)thumb|220px|Kopalnia węgla ponad miejscowością Trongisvágur Pierwsze wzmianki o osadzie pojawiają się w spisie z roku 1584. Jako że miejscowość nie odgrywa istotnej roli na archipelagu, dokładniejsze informacje o niej da się znaleźć dopiero w źródłach z późniejszych okresów.