Leczenie W trakcie terapii lekarz uczy odzyskiwać kontrolę nad emocjami i przezwyciężyć fobię. Możemy ćwiczyć umysł do łączenia różnych, pozytywnych uczuć przeciw bodźcom, które wyzwala fobia. Sesje z psychologiem obejmują doradztwo, medytację i psychoterapię.
Leczenie farmakologiczne może być pomocne, czasowo tłumiąc objawy, ale nie rozwiąże problemu, a działania niepożądane i objawy odstawienia mogą być niewspółmiernie uciążliwe.
Bardzo istotne jest wsparcie, zrozumienie i opieka bliskich.
Leczenie może być wspomagane poprzez medytację lub czytanie książek, które zrelaksują umysł przed pójściem spać.
Uwagi Somnifobia bywa mylona z bezsennością, co może utrudnić leczenie. W prawidłowym leczeniu somnifobii najważniejsze jest poznanie i zwalczenie psychosomatycznych przyczyn zaburzenia.
Bibliografia https://web.archive.org/web/20130116100516/http://www.phobia-fear-release.com/somniphobia.html https://web.archive.org/web/20140413125803/http://insomnia.ygoy.com/2009/11/11/what-is-somniphobia/ http://www.sleepdisordersguide.com/hypnophobia.html http://www.rinconpsicologia.com/2009/11/oneirofobia-somnifobia-o-miedo-dormir.html Blechner, M. J. (2001) The dream frontier. New Jersey: Analytics Press.
Kategoria:Choroby psychosomatyczne