Krystyna Teresa Pączkowska (ur. 4 maja 1949) – polska spadochroniarka i reprezentantka Polski w spadochroniarstwie, wicemistrzyni świata i wielokrotna mistrzyni Polski.
Działalność sportowa Zaczynała od latania na szybowcach. W 1968 rozpoczęła teoretyczne szkolenie spadochronowe w Sekcji Spadochronowej Aeroklubu Gliwickiego. Pierwszy skok ze spadochronem, wykonała 19 sierpnia 1968 na lotnisku gliwickim z samolotu PZL-101 Gawron pilotowanego przez pilota, Tadeusza Wiśniewskiego. 24 marca 1970 uzyskała I klasę spadochronowąRejestr uprawnień Sekcji Spadochronowej w Aeroklubie Gliwickim, nr dowodu 20/2/13/70.. Pierwsze osiągnięcia sportowe uzyskała na ogólnopolskich zawodach kobiet, zwyciężając w 1971, 1972 i w 1974. W 1972 została zakwalifikowana do Spadochronowej Kadry Narodowej. Pierwszy znaczący sukces zawodniczy poza granicami zdobyła na spadochronowych mistrzostwach Francji (1973), zajmując pierwsze miejsce w skokach na celność lądowania. Z kolei była najlepszą z zawodniczek polskich startujących na mistrzostwach świata: w 1976 (Włochy), w 1978 (Jugosławia) i w 1980 (Bułgaria).