Pola de Allande, o La Puela en asturià, és una parròquia i la capital del conceyu asturià d'Allande. Té una població de 733 habitants (INE , 2011) per una superfície de 21,93 km², repartit en 19 nuclis de població.
La vila fou fundada entre 1262 i 1268, i es troba a uns 104 km d'Oviedo.
El seu codi postal és 33880.
Entitats de població Caleyo (Caleyu) Cereceda (Zreiceda) Cimadevilla (Cimalaviḷḷa) Colobredo (El Colobréu) El Mazo (El Mazu) Ferroy (Ferrói) Fresnedo (Freisnéu) La Reigada La Roza Peñablanca (Penablanca) Peñaseita (Penaseita) Pola de Allande (La Puela) Valbona Villafrontú (Viḷḷafrontú) Arganzúa
Categoria:Parròquies d'Allande