miniatura|upright=2.5|An observation chart. El mètode d'ovulació Billings o mètode del moc cervical, és un mètode de regulació de la natalitat dins dels anomenats mètodes anticonceptius naturals. Aquest mètode consisteix que la dona monitoreja la seva fertilitat, identificant quan és fèrtil i quan no ho és, en cada cicle. El flux de la dona no sempre és igual, sinó que canvia en quantitat i consistència en el transcurs del cicle, tornant-se transparent, viscós, com a clara d'ou i adquireix major elasticitat en aproximar-se l'ovulació (vegeu imatge). En aquesta transformació es basa el mètode Billings, per determinar els dies fèrtils. Per tant, la parella s'abstindrà de practicar relacions sexuals amb penetració quan la dona noti l'aparició del moc cervical.
Generalment la dona para esment en la sensació en la seva vulva i l'aparença del descàrrec vaginal o moc; aquest coneixement dels cicles pot servir per no quedar embarassada o bé, en cas de voler un embaràs desitjat, estimar els dies fèrtils per tenir més probabilitat d'embaràs, tant en el cicle normal, a la lactància i en la transició a la menopausa.
Dies fèrtils: Quan el moc cervical té una aparença viscosa, elàstica, que dona una aparença com a la clara d'un ou. Dies infèrtils: Es caracteritza per una sensació de sequera, on no es veu ni se sent moc, o aquest serà dens escàs i enganxós.
LOrganització BOM (Billings ovulation method organization) descriu el Mètode Billings com una manera de "Regulació Natural de la Fertilitat", el mètode pot ser usat com una forma de Planificació familiar natural, o pot ser usat com una manera saludable de Monitoratge ginecològic i Autoconeixement del propi cos.
John Billings va ser un metge catòlic que va desenvolupar aquest mètode d'acord amb la seva fe, sobre l'ètica cristiana i la Teologia del Cos, entès aquest com a temple de Déu, basat en 1 Corintis 3:16 -17 i altres passatges de la bíblia. John Billings va ser reconegut com un Cavaller Papal en vida i, en la seva mort, la seva vídua va rebre les condolences del papa. El Mètode Billings va ser desenvolupat basant-se en una planificació familiar conscient sense importar les creences individuals.
Thomas Hilgers va crear temps després el Creighton Model Fertility Care System, que és una variació del Mètode Billings.Model
Història miniatura|Moc bloquejant el coll uterí. Les primeres observacions de relació entre l'esperma i el moc cervical daten del .THE QUEST - leading to the discovery of the Billings Ovulation Method , Billings, J., Bulletin of Ovulation Method Research and Reference Centre of Austràlia, Vol 29 No.1 March 2002, pp18-28. Tot i així, no va ser sistemàticament estudiat fins a 1948 en què Erik Odeblad va investigar els mycoplasmes en l'tracte genital femení. En aquests estudis Odeblad va notar que el moc cervical canviava durant el curs del cicle femení, posteriorment, ell continuà estudiant l'origen del moc cervical al mateix cèrvix.#Index The Discovery of Different Types of Cervical Mucus , Erik Odeblad, Bulletin of the Ovulation Method Research and Reference Centre of Austràlia, Volume 21 No.3 September 1994, PP3-35.
Independentment, el 1953, el John Billings (1918-2007) va descobrir la relació entre el moc i la fertilitat quan era assessor matrimonial per a la Catholic Family Welfare Bureau a Melbourne, Austràlia.
Com que algunes parelles de fe Catòlica, tenien raons serioses per posposar embarassos, cosa que entrava en conflicte la utilització de mètodes anticonceptius amb la fe cristiana, llevat dels "Mètodes Naturals". Billings, que estava familiaritzat amb el mètode del ritme i el mètode basal, va pensar que hi havia d'haver alguna manera més flexible i fiable. Així es va embarcar en l'estudi de la literatura mèdica sobre aquest assumpte, descobrint referències del i XX.
En els anys 60, el Dr James Brown es va fer càrrec del Royal Women's Hospital a Melbourne. Per aquell temps ja havia desenvolupat els primers test per mesurar l'estrogen i la progesterona i va usar aquells exàmens per assistir al Dr Billings en futurs estudis, la Dra Evelyn Billings es va unir al grup el 1965.
A finals dels anys 60 ja havien trobat les regles per identificar els dies fèrtils i van començar a establir centres d'ensenyament per tot el món. Aquest mètode va ser anomenat Mètode d'ovulació, per emfatitzar que la característica principal del cicle fèrtil de la dona és l'ovulació en comptes de la menstruació. El 1970 un comitè de l'Organització Mundial de la Salut el renombrà com Mètode d'ovulació Billings.
La verificació científica del Mètode continua. El Dr Brown va continuar estudiant l'activitat dels ovaris fins al 1985.Ovarian Activity and Fertility and the Billings Ovulation Method : Dr James B. Brown, 2000.
Des de 1977 el Dr.Erik Odeblad es va familiaritzar amb el mètode i va arribar a la mateixa conclusió que el Dr Billings en tots els seus estudis. Els seus estudis van continuar per més dècades demostrant la validesa científica del Mètode. Cervical Mucus and their functions, Erik Odeblad, Journal of the Irish Colleges of Physicians and Surgeons, Vol 26 No.1 gener 1997.
Actualment el mètode és practicat en més de 120 països de tot el món.
Fertilitat miniatura|Identificació de fertilitat en el Moc Cervical. Observeu la transparència i elasticitat del flux durant el període ovulatori. La dona ovula solament una vegada durant el seu cicle, i un òvul només pot sobreviure entre 12 i 24 hores. El moc cervical permet a l'esperma sobreviure i recórrer el tracte genital la qual cosa és necessari per fertilitzar l'òvul. Normalment l'espermatozoide viu entre un dia a tres en la presència d'un moc fèrtil, és molt rar que sobrevisqui fins als cinc dies. La possibilitat d'embaràs per l'esperma supervivent de més de cinc dies és comparat amb "guanyar-se el premi més gran en una megalotería". The Garden of Fertility La menstruació regular ocorre, de mitjana, dues setmanes després de l'ovulació. Un estudi de 10 anys en parelles xineses no tan fèrtils (45.280) va trobar que 32,1% de les dones quedaven embarassades i amb el nadó viu mitjançant del Mètode Billings.Xina successfully Launching Billings Method : Dr Shao-Zhen Qian
Com treballa el mètode En els dies que segueixen a la menstruació el cèrvix respon l'estrogen produint el moc, el qual és capaç de donar suport i nodrir l'esperma en la seva supervivència. Aquest moc surt de la vagina quan la dona està en posició vertical. El moc és observat per la seva aparença i per la sensació que produeix en la vulva. Diàriament la dona pren nota de les seves observacions, i així s'adona quan és fèrtil o infèrtil. Algunes dones, mitjançant la sensació vaginal, poden deduir-ho encara que això no és molt segur. Teaching the Billings Ovulation Method, Dr E. L. Billings AM, MB BS, DCH (London), 2001.
El Mètode Billings ensenya a la dona reconèixer i entendre els seus signes de fertilitat; això pot ajudar en un primer diagnòstic i tractament de trastorns vaginals, contribuir al desenvolupament reproductiu i a la seva salut. Part. 2 Variations of the Cycle and Reproductive Health, Evelyn L. Billings and John J Billings.
Seguiment del procés Generalment la dona s'enfoca en la sensació vaginal i la revisió ha de ser com a mínim tres vegades al dia en moments que no estigui excitada sexualment, tot i que un cop apresa la identificació correcta de fluids, pot reconèixer la diferència entre ambdues sensacions. Taking Charge of your Fertility , Toni Weschler The Contraception Sourcebook Aquest mateix mètode pot ser fet amb un paper higiènic, o amb els dits, separant lleugerament els llavis vaginals, ja recollit el moc s'obren lentament els dits per veure la seva humitat, s'avalua la quantitat i qualitat (color, consistència, duresa i elasticitat). Hi ha altres formes de veure el líquid, com quan es va a defecar que és quan surt més moc, abans o després d'orinar, quan va arribant el temps de l'ovulació el moc va fent més prim fins a desaparèixer, deixant una sensació "relliscosa".
És recomanable que la dona faci el seguiment del fluid amb una taula gràfica, començant amb el dia 1 de la menstruació, apuntant el que observa en l'aparença i consistència del moc com també la sensació que li provoca a la vulva. Entre altres coses ha de marcar en cada dia el que s'observa, posant abreviatures com FER (per fèrtil), INF (per infèrtil), òvuls (per ovulació), amb altres apunts que es vulgui desenvolupar o fer servir les sigles ja preparades pels especialistes, depenent també si serà combinat amb el de temperatura o altres mètodes.
Infeccions vaginals L'ús correcte del mètode pot ajudar a la salut de les parelles tant emocional com física. Una dona que estava familiaritzada amb el mètode durant diversos anys, i amb el qual havia concebut un fill, va notar que el seu fluix vaginal posseïa un color diferent al que sempre havia notat en el seu organisme; aquest moc va estar per més de 15 dies després d'haver menstruat; aquest canvi inusual en el seu organisme la impulsà a realitzar-se la Prova de Papanicolau i van trobar que el seu coll uterí estava cancerós, la qual cosa van tractar immediatament.
Generalment el moc infèrtil és groguenc, i no canvia d'humitat en el seu transcurs normal; segons l'etapa del procés està sec, enganxós, cremós, relliscós, clar i elàstic. Per a algunes dones, pot ser que després de la menstruació se senti humida però sense fluid, grumollós (semblant al formatge, fi), cremós però en forma més dura, com crema per les mans, reflectant (com mirall), relliscós i elàstic, d'aquesta forma pot indicar indicis d'algun problema de salut, encara que no necessàriament. Quan el fluid després de la menstruació es presenta gomós, com làtex, lletós, i relliscós però no elàstic, això podria ser alguna patologia, tot i que en realitat els veritables símptomes vaginals, són comezón, inflor o tumefacció, vermellosa, olor desagradable (no comú en un fluid sa), i descàrregues vaginals no usuals. Altres formes és el color del moc, moltes vegades és de color verd (no saludable), o molt groguenc tot el temps, és clar, només les dones que coneixen bé el seu cos saben distingir el normal de l'anormal en els seus fluxos.
Avantatges i desavantatges del mètode miniatura|Dies estàndard d'ovulació per a dones de 26 a 32 dies.En qüestió dels cicles, uns cicles regularment són de 24 dies, i alguns fins a 40 dies, depenent de molts factors, la majoria de cicles són regulars. How to Choose the Sex of your Baby . Els avantatges i desavantatges depenen de la confiança i comunicació entre les parelles, igual que el domini propi, i depèn més de les perspectives de les persones o personalitat. The Practical Encyclopedia of Sex and Health Disciplina : El desavantatge o avantatge, segons la parella, és que s'ha de mantenir un historial continu i prendre notes amb cura: requereix disciplina escriure diàriament en les cartes ja fetes per les organitzacions Billings. A més és necessària la col·laboració de la parella per poder abstenir-se en els dies "no segurs" o fèrtils. Part del percentatge de falles pot haver-se del mal ús d'altres mètodes anticonceptius (com condons, diafragmes, espermicides, coit interromput, etc.) durant el període fèrtil. Arxivar : el primer any o primers mesos pot ser tediós per a la dona o parella, mantenir un escrit minuciós dels canvis en el fluid, quan ja s'ha entès bé el procés del mètode, hi ha l'avantatge que la persona arriba a conèixer el seu cos i fluxos i, pràcticament, no hi ha molta necessitat de mantenir un registre minuciós: algunes dones creuen que poden detectar la seva fertilitat amb només sentir la seva vulva, o temperatura vaginal. Birth Control for Christians Natural : virtualment no existeix efecte secundari més que l'embaràs comparat amb els mètodes "no naturals" o invasius, però cal tenir en compte que aquest mètode no protegeix de les malalties venèries.