La respiració profunda, també coneguda com a respiració diafragmàtica o respiració abdominal, és un tipus de respiració en què es contrau i es dilata el diafragma, un múscul situat sota els pulmons, per tal d'omplir-los completament d'aire. Durant la inspiració, el diafragma es contrau i s'aixeca l'abdomen, mentre que el tòrax es manté relativament estable. Aquest tipus de respiració permet una millor oxigenació i una ventilació més eficient respecte a la respiració superficial o toràcica, que es fa amb els músculs del tòrax i les costelles.
Procediment El procediment per fer la respiració profunda és el següent:
Preparació de l'espai
Tancar les finestres per evitar els corrents d'aire i la dispersió de la pols. Regular la calefacció i córrer una cortina per mantenir la intimitat del pacient.
Material i higiene
Reunir el material necessari a l'habitació. Rentar-se les mans i posar-se guants si es considera necessari.
Posició del pacient
Asseure's en una cadira o al llit, amb l'ajuda d'un o més coixins. Si la sedestació està contraindicada, posar-se en moviment de decúbit supí amb els genolls flexionats.
Consideracions prèvies
Si hi ha dolor, quinze minuts abans de realitzar els exercicis caldrà prendre els analgèsics prescrits. Observar el tòrax i l'abdomen, i treure les peces de roba que puguin interferir en la respiració. Si el pacient ha estat operat recentment, caldrà mantenir immòbil la zona de la incisió mentre s'extreuen secrecions i també durant la respiració.
Execució de l'exercici
Inclinar-se lleugerament cap endavant i fer diverses respiracions profundes i lentes, inspirant pel nas i expirant per la boca. Repetir fins a un màxim de quatre vegades, tot i que si es genera malestar convé aturar l'exercici. Si es té ganes de tossir, subjectar la zona afectada mentre s'expectora. En acabar el tractament del dia, estirar-se al llit.
Categoria:Ciències de la salut Categoria:Respiració