Upita je říčka na západě Litvy, na území okresu Klaipėda, levý přítok řeky Veiviržas (31,1 km od jeho ústí do řeky Minija).
Průběh toku Pramení 1 km na sever od vsi Daugėlai, 7 km na jihozápad od Endriejava. Zpočátku teče na západ, na sever or vsi Šukaičiai se stáčí na jih a tuto ves míjí po jejím východním okraji, dále táhlým obloukem od jihovýchodu míjí městys Veiviržėnai, přičemž postupně stále více meandruje a přibírá zleva (od východu) svůj největší přítok Šlūžmė. Do Veivirže se vlévá od jihovýchodu, 2 km na jihozápad od Veiviržėnů.
Přítoky Levý: Šlūžmė (vlévá se 1,6 km od ústí)
Pravý: Skiemuo (2,3 km)
Reference
Kategorie:Řeky v Litvě Kategorie:Vodstvo Klaipėdského kraje Kategorie:Povodí Němenu Kategorie:Povodí Minije Kategorie:Povodí Veivirže