náhled|vpravo|Hiza-guruma Hiza-guruma (膝車) je japonské označení jedné z původních judistických nožních technik (aši-waza). Hiza-guruma je jednou ze čtyřiceti technik v postoji tvořících výukovou sestavu Kódókanu zvanou go-kjó-no-waza (五教の技).
Popis techniky Hiza-guruma patří k technickým judistickým chvatům. Na rozdíl od podobné techniky sasae-curikomi-aši, kde je nutná určitá výbušnost (dynamičnost) v provedení curikomi, hiza guruma vyžaduje především určitou koordinaci pohybů podobně jako například pažní technika tai-otoši.
Zápasí-li Tori z pravého úchopu, musí ukeho dostat do pohybu nejlépe několika úkroky do strany. Ve chvíli, kdy se chystá uke nakročit pravou nohou vpřed tori přikládá a zadržuje svojí levou nohou ukeho pravé koleno a prací boků (střed těla, HARA) a rukama, podobně jako když řidič točí volantem, přetáčí ukeho na zem. Je velmi důležité vystihnout moment ukeho nakročení pravé nohy, ideálně když se uke odráží od špičky. Pravé noha ukeho je v momentě zadržení kolene za jeho levou nohou. Hiza-gurumu, lze provést i v případě, že uke má již pravou nohu před levou. V takovémto případě je však nutné mít paže maximálně napjaté (tzv. traverze). Z pohledu technika toriho noha slouží jako osa a ukeho koleno jako bod otáčení, proto je i pohyb ukeho při hiza-gurumě přirovnáván k točení volantem.
Hlavní rozdílem mezi technikou sasae-curikomi-aši a hiza-gurumou není místo zadržení, ale práce boků a rukou. U sasae-curkomi-aši se tori snaží dostat ukeho pomocí curikomi (podobný pohyb jako když se tahá z vody ryba na háčku) co nejblíže k tělu, u hiza-gurumy je naopak nutné ukeho udržovat v určité vzdálenosti od těla.
Hiza-guruma se dá přeložit jako kolení zátočka.
Josef Hanek popisuje hiza–gurumu takto:http://www.judoorel.cz/images/html_ts/stred52a.htm
Podobné techniky Hiza-guruma je možno zaměnit s: sasae-curikomi-aši harai-curikomi-aši
Kombinace s jinou technikou v postoji Technika Hiza-guruma se kombinuje s: o-soto-gari ko-soto-gari
Technika Hiza-guruma bývá v kombinaci po: o-soto-gari
Kontratechnika (protichvat) Hiza-guruma je účinná kontratechnika proti: ko-uči-gari o-uči-gari kučiki-taoši
Odkazy
Reference
Související články Judo
Externí odkazy
youtube.com: Judo - Hiza-guruma
Kategorie:Judo techniky