náhled|Dítě, které spí s rukama v pozici T-Rex arms
T-Rex arms (někdy také spící dinosauří ruce) je neformální označení pro spánkovou polohu, při níž má člověk pokrčené ruce u těla a zápěstí ohnutá dovnitř, podobně jako krátké končetiny dinosaura druhu Tyrannosaurus rex. Tento způsob spaní se často popisuje u neurodivergentních osob (např. s autismem nebo ADHD), které jej mohou využívat k pocitu bezpečí, seberegulace a senzorickému zklidnění. Fenomén se objevuje i v populární kultuře a internetových komunitách, zejména na sociálních sítích. Dlouhodobé spaní v této poloze může vyvolávat bolest zápěstí a předloktí, brnění či necitlivost končetin a přispívat k rozvoji syndromu karpálního tunelu.
Odkazy
Reference
Kategorie:Spánek Kategorie:Fyziologie živočichů Kategorie:Chování Kategorie:Noc Kategorie:Návyky Kategorie:Duševní zdraví