Lala () je řeka v Archangelské a v Kirovské oblasti v Rusku. Je dlouhá 172 km. Povodí řeky je 1010 km².
Průběh toku Teče kopcovitou krajinou. Ústí zprava do Luzy (povodí Severní Dviny).
Vodní režim Zdrojem vody jsou převážně sněhové srážky. Průměrný roční průtok vody ve vzdálenosti 16 km od ústí činí 11,4 m³/s, maximální 278 m³/s a minimální 0,18 m³/s.
Využití Nedaleko ústí byla vybudována vodní elektrárna.
Externí odkazy
Literatura
Kategorie:Řeky v Archangelské oblasti Kategorie:Řeky v Kirovské oblasti Kategorie:Povodí Jugu