desno|thumb Palčana uzvisina ili tenar (grč. thenar) uzvisina je na prednjoj strani dlana, koja se nalazi odmah iznad palca, a čini je nekoliko mišića šake.
Mišići tenara su: kratki odmicač palca - lat. musculus abductor pollicis brevis suprotstavljač palca - lat. musculus opponens pollicis kratki pregibač palca - lat. musculus flexor pollicis brevis primicač palca - lat. musculus adductor pollicis
Vidi Dodatak:Popis mišića ljudskog tijela
Kategorija:Mišići gornjeg uda