mini|lijevo|250px|Poštanska marka s motivom Manasa Manas (kirgiski: Манас) grad je u Kirgistanu u središnjoj Aziji. Do 2025. zvao se Žalalabat (kirgiski: Жалалабат). Administrativno je i gospodarsko središte Žalalabatske oblast u jugozapadnom Kirgistanu, s populacijom od oko 89.000 stanovnika. Grad se nalazi na sjeveroistočnom dijelu Ferganske doline uz rijeku Kugart, u neposrednoj blizini Uzbekistana.
Manas je poznat po mineralnim izvorima u svojoj okolici. U vrijeme SSSR-a lječilišta nude mineralne programe za pročišćavanje vode za osobe s različitim kroničnim bolestima. Flaširana mineralna voda iz regije prodaje se diljem zemlje i inozemstva.
Jedan od glavnih grana kirgiskog Puta svile prolazi kroz Manas te je regija domaćin mnogim putnicima tisućama godina, iako je malo arheoloških ostataka vidljivio i danas.
Početkom 19. stoljeća sagrađena je mala tvrđava, i osnavan mali kišlak (ruralno polunomadsko naselje). Mještani su sudjelovali u poljoprivredi, trgovini i obskrbljavanju hodočasnika u posjetu lječilištu. Zatim se 1870. ruski doseljenici doseljavaju u regiju.
Kategorija:Gradovi u Kirgistanu Kategorija:Gradovi na Svilenom putu