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Biografia Nato a Città del Capo, in Sudafrica, figlio di un dentista irlandese e un'infermiera inglese, O'Cuinneagain studiò in una scuola superiore di Rondebosch, nella quale si diplomò nel 1990.
Entrato nella formazione del disputò con essa la Currie Cup e rappresentò in patria il Sudafrica a sette; nel 1997 fu in Inghilterra ai in Premiership. Nel 1998, avendo optato per l' a livello maggiore, esordì con la Nazionale in maglia verde proprio contro i suoi compatrioti del a Bloemfontein (sconfitta 13-37).
Nel 1999 passò alla provincia irlandese dell' e fu successivamente convocato nei 30 uomini per la Coppa del Mondo, ricevendo i gradi di capitano. Nel 2000 fu nell'altra provincia irlandese di e nel 2001 concluse l'attività sportiva.
Laureatosi in medicina a Stellenbosch nell'anno del ritiro dalle competizioni, esercita come medico ospedaliero e di pronto soccorso e occasionalmente si dedica all'allenamento.
Note
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