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La prima stagione della serie televisiva Supergirl è stata trasmessa in prima visione assoluta sul canale statunitense CBS dal 26 ottobre 2015 al 18 aprile 2016.
La trasmissione del quarto e del quinto episodio negli Stati Uniti è stata invertita per evitare che Il super treno, la cui trama vede la protagonista fronteggiare degli attentati, andasse in onda pochi giorni dopo gli attentati a Parigi.
In Italia, la prima stagione è stata trasmessa in prima visione sul canale pay Premium Action dal 2 aprile al 2 luglio 2016; i primi due episodi sono stati resi disponibili una settimana prima la messa in onda televisiva sul servizio Premium Play. Dal 2 settembre al 7 ottobre 2016 è andata in onda anche in chiaro su Italia 1SUPERGIRL - PRIMA TV A SETTEMBRE - Dai creatori di The Flash e Arrow, arriva su Italia 1 una nuova serie targata DC Comics! Articoli Mediaset..
Al termine di questa stagione Calista Flockhart esce dal cast regolare.
n. Titolo originale Titolo italiano Prima TV USA Prima TV Italia 1 Pilot Via, più veloce della luce! 26 ottobre 2015 2 aprile 2016 2 Stronger Together Più forti insieme 2 novembre 2015 9 aprile 2016 3 Fight or Flight Reactron 9 novembre 2015 16 aprile 2016 4 How Does She Do It? Il super treno 23 novembre 2015 23 aprile 2016 5 Livewire Livewire 16 novembre 2015 30 aprile 2016 6 Red Faced Red Tornado 30 novembre 2015 7 maggio 2016 7 Human for a Day Umana per un giorno 7 dicembre 2015 14 maggio 2016 8 Hostile Takeover Scalata ostile 14 dicembre 2015 21 maggio 2016 9 Blood Bonds Legami di sangue 4 gennaio 2016 28 maggio 2016 10 Childish Things Il Giocattolaio 18 gennaio 2016 4 giugno 2016 11 Strange Visitor From Another Planet Il marziano bianco 25 gennaio 2016 4 giugno 2016 12 Bizarro Bizzarro 1º febbraio 2016 11 giugno 2016 13 For The Girl Who Has Everything Black mercy 8 febbraio 2016 11 giugno 2016 14 Truth, Justice and the American Way Master jailer 22 febbraio 2016 18 giugno 2016 15 Solitude La fortezza della solitudine 29 febbraio 2016 18 giugno 2016 16 Falling Kryptonite rossa 14 marzo 2016 25 giugno 2016 17 Manhunter Manhunter 21 marzo 2016 25 giugno 2016 18 World's Finest Terre infinite 28 marzo 2016 2 luglio 2016 19 Myriad Myriad 11 aprile 2016 2 luglio 2016 20 Better Angels L'ultimo sacrificio 18 aprile 2016 2 luglio 2016
Via, più veloce della luce! Titolo originale: Pilot Diretto da: Glen Winter Scritto da: Greg Berlanti, Ali Adler e Andrew Kreisberg (soggetto); Ali Adler (sceneggiatura) Trama Il pianeta Krypton sta per esplodere e la giovane Kara Zor-El viene inviata sulla Terra dai suoi genitori per proteggere suo cugino neonato, Kal-El. Pochi istanti dopo la partenza, Krypton esplode e l'onda d'urto manda fuori rotta la navicella che trasporta Kara, spingendola nella Zona Fantasma, una realtà parallela dove il tempo non scorre. Ventiquattro anni dopo, la navicella di Kara riesce a lasciare la Zona Fantasma e arriva finalmente sulla Terra: Kara viene trovata da Kal-El, nel frattempo divenuto Superman, e affidata alla famiglia Danvers. Dodici anni dopo, Kara vive a National City, dove conduce una vita tranquilla come assistente personale della dispotica Cat Grant, proprietaria dell'agenzia di stampa CatCo. Kara è dotata degli stessi poteri del cugino, ma ha scelto di tenerli nascosti; un giorno, però, la ragazza è costretta a rivelarsi per salvare l'aereo su cui si trova sua sorella adottiva, la scienziata Alex Danvers, e decide da quel momento di diventare un'eroina a tempo pieno, assumendo l'identità di Supergirl e contando sull'appoggio dell'amico e collega Winn Schott. Le gesta di Supergirl attirano l'attenzione del Dipartimento per le Operazioni Extra-Normali (DEO), un'organizzazione che si occupa di monitorare le attività degli alieni presenti sulla Terra e di cui fa parte in segreto anche Alex. Il direttore Hank Henshaw rivela a Kara che il DEO è attualmente impegnato a rintracciare i criminali giunti sulla Terra a bordo di Fort Rozz, un'immensa colonia penale arrivata dalla Zona Fantasma assieme a Kara: la maggior parte dei prigionieri è stata condannata proprio da Alura Zor-El, la madre di Kara. Alex sapeva tutto e per questo ha sempre incoraggiato Kara a non rivelarsi per non esporla alle rappresaglie degli evasi. Uno di essi, Vartox, tenta di uccidere Kara e la ragazza, ancora inesperta, viene sconfitta e tratta in salvo per un soffio dal DEO. Kara è scoraggiata, ma Alex le mostra un messaggio registrato da Alura e conservato per tutti quegli anni nella sua navicella: nel messaggio, Alura ricorda alla figlia le imprese eccezionali che è in grado di compiere e la esorta a non perdere mai la fiducia in se stessa. Kara, rinfrancata, decide di affrontare nuovamente Vartox: grazie ai suoi poteri e alla guida di Alex, che ha analizzato i punti deboli dell'alieno, Kara riesce a eliminarlo. Il giorno dopo, James Olsen, collega di Kara alla CatCo, svela alla ragazza di essere stato incaricato da Kal-El di vegliare su di lei e le consegna un regalo da parte del cugino: un indistruttibile mantello di stoffa kryptoniana per il suo costume. Tutto sembra procedere per il meglio, ma si scopre che Vartox lavorava per un temibile nemico: il generale Astra, sorella gemella di Alura, pronta a tutto pur di conquistare la Terra.
Special guest star: Laura Benanti (Alura Zor-El/Astra), Dean Cain (Jeremiah Danvers), Helen Slater (Eliza Danvers). Guest star: Owain Yeoman (Vartox), Faran Tahir (comandante), Robert Gant (Zor-El), Ben Begley (Tobey), Derek Mio (Hayashi). Altri interpreti: Malina Weissman (Kara Zor-El da giovane), Jordan Mazarati (Alex Danvers da giovane), Briana Venskus (agente Vasquez), Chriss Anglin (pilota), Rick Garcia (se stesso), Nick Jaine (membro dell'equipaggio), Kinna McInroe (hostess), Leyna Nguyen (se stessa), Paul Stuart (Yale), Julien Yuen (ragazzo spaventato). Ascolti USA: telespettatori – rating/share 18-49 anni 3.1/9%
Nota. Helen Slater, l'attrice che interpreta la madre adottiva di Kara, ha interpretato Supergirl nell'omonimo film del 1984, mentre Dean Cain, l'attore che interpreta il padre adottivo di Kara, ha interpretato Superman nella serie Lois & Clark - Le nuove avventure di Superman.
Più forti insieme Titolo originale: Stronger Together Diretto da: Glen Winter Scritto da: Greg Berlanti e Andrew Kreisberg (soggetto); Andrew Kreisberg e Ali Adler (sceneggiatura) Trama È passata una settimana da quando Kara ha iniziato a vestire i panni di Supergirl. Al DEO, Alex ed Hank sottopongono la ragazza ad una serie di duri allenamenti per testare le sue capacità e addestrarla ad usarle al meglio; Kara, però, impaziente di rendersi utile, ignora il consiglio di Alex di non avere fretta e finisce con l'inquinare accidentalmente la baia di National City durante il salvataggio di una nave. La reputazione di Supergirl subisce un duro colpo, e Kara si rende conto di avere ancora molto da imparare: grazie all'aiuto di Winn e James, che la guidano nel corso delle sue missioni, in breve tempo Kara impara ad usare i suoi poteri e ad agire come una vera eroina. Cat Grant incarica James di farle avere un'intervista con Supergirl, ma James è combattuto, non volendo essere ancora una volta etichettato semplicemente come l'amico di una persona famosa; Kara, dapprima contraria all'intervista, accetta per ringraziarlo del suo aiuto e perché ha capito di voler essere un'eroina diversa da Superman, che agisce sempre da solo. Nel frattempo, uno degli evasi di Fort Rozz s'intrufola in uno stabilimento chimico e uccide una guardia: il DEO viene chiamato ad indagare e Kara capisce che si tratta di un Hellgrammite, un alieno simile ad un insetto di cui aveva sentito parlare su Krypton e che attacca gli stabilimenti per procurarsi il DDT, di cui si nutre. Hank e Alex cercano di catturarlo, ma falliscono e Alex viene presa in ostaggio dall'Hellgrammite, che in realtà è un sicario di Astra; Kara si precipita a salvare la sorella e rimane allibita nel trovarsi faccia a faccia con la zia, che lei credeva morta nell'esplosione di Krypton. Astra le spiega di essere stata imprigionata a Fort Rozz da Alura per aver tentato di rivelare l'imminente fine di Krypton e la esorta ad unirsi a lei; Kara rifiuta e riesce a metterla in fuga, mentre Alex elimina l'Hellgrammite. Tornati al DEO, Kara accetta di riprendere l'addestramento e Alex, per dimostrarle la sua fiducia, le fa avere un'intelligenza artificiale che riproduce in parte la coscienza e i ricordi di Alura.
Special guest star: Peter Facinelli (Maxwell Lord), Laura Benanti (Alura Zor-El/Astra). Guest star: Rich Ceraulo (agente Hartmann), Justice Leak (Hellgrammite), Eric Steinberg (Gor), Malina Weissman (Kara da bambina). Ascolti USA: telespettatori – rating/share 18-49 anni 2.2/7%
Reactron Titolo originale: Fight of Flight Diretto da: Dermott Downs Scritto da: Michael Grassi e Rachel Shukert Trama Supergirl si fa intervistare da Cat, ma si lascia sfuggire di essere la cugina di Superman: la notizia diventa immediatamente di pubblico dominio, fino a giungere alle orecchie di Reactron, un criminale equipaggiato con una potente armatura che rilascia energia nucleare. Reactron è un acerrimo nemico di Superman e vuole uccidere Supergirl per vendicarsi di qualcosa che l'eroe di Metropolis gli ha fatto in passato; il criminale attacca dunque l'eroina, che riesce a metterlo in fuga danneggiando la sua armatura. Henshaw non può intervenire perché il caso di Reactron, essendo un terrestre, non è di competenza del DEO e James consiglia a Kara di chiedere aiuto a Superman; Kara, però, è stanca di vivere nel perenne confronto con il cugino ed è decisa a dimostrare di essere in grado di cavarsela da sola. Reactron rapisce il geniale scienziato miliardario Maxwell Lord e lo costringe a riparargli l'armatura. Alex e Kara scoprono che Reactron è in realtà Ben Krull, un ingegnere che lavorava in una centrale nucleare che fu presa d'assalto anni prima da alcuni terroristi; Superman riuscì a fermarli, ma una perdita di radiazioni uccise sul colpo Alyssa, la moglie di Krull, il quale incolpa perciò l'eroe. Kara affronta di nuovo Reactron, ma ha la peggio e viene tratta in salvo per un soffio proprio da Superman, chiamato da James: Kara, furibonda, ha un aspro litigio con l'amico, ma alla fine tutto si chiarisce. Reactron sferra un nuovo attacco contro Supergirl: grazie ad Alex ed Henshaw, che ha infine deciso di intervenire, Supergirl salva Winn e James, e la ragazza riesce a disattivare l'armatura di Reactron, rendendolo inoffensivo. Alex è consapevole di aver infranto le direttive del DEO aiutando Kara, ma sa anche di essere stata assunta al dipartimento soltanto in quanto sorella di un'aliena, rivelando di vivere un disagio molto simile a quello di Kara: Henshaw conferma che le cose stanno così, ma le ricorda anche che Alex ha dimostrato per tutto quel tempo di aver meritato la fiducia del DEO. Più tardi, Kara riceve un messaggio di suo cugino Clark, che si complimenta con lei per l'ottimo lavoro svolto. L'episodio si chiude con l'arrivo alla CatCo di Lucy Lane, sorella di Lois Lane ed ex fidanzata di James.
Special guest star: Peter Facinelli (Maxwell Lord), Jenna Dewan-Tatum (Lucy Lane). Guest star: Chris Browning (Ben Krull/Reactron). Altri interpreti: Jay Jackson (reporter #1), Pilar Holland (reporter #2), Briana Venskus (agente Vasquez), John Churchill (ingegnere #2), Nerlyn Jean (cameriera), Angela Meryl (conducente dell'autobus), Majeed Nami (ingegnere #1), Joshua Triplett (passeggero), Nischelle Turner (ospite del talk show). Ascolti USA: telespettatori – rating/share 18-49 anni 1.7/5%
Il super treno Titolo originale: How Does She Do It? Diretto da: Thor Freudenthal Scritto da: Yahlin Chang e Ted Sullivan Trama