__NOTOC__ Biografia Nato e cresciuto a Figi e nipote di George Speight — cospiratore che sta scontando un ergastolo dal 2000 per un tentativo di colpo di Stato — Henry Speight, dopo aver rappresentato Figi nel mondiale Under-19, si trasferì in Nuova Zelanda nel 2007 a 19 anni grazie a una borsa di studio ottenuta a Hamilton, nella regione di Waikato.
Fu proprio per la federazione provinciale di che Speight debuttò nel 2008 nel National Provincial Championship contro .
Nel 2011, dopo 3 anni in Nuova Zelanda, Speight firmò un contratto per la franchise australiana in Super Rugby dei di Canberra.
A settembre 2014 divenne idoneo a rappresentare l' dopo 3 anni di militanza continua in quel Paese secondo le regole IRB, e debuttò per gli Wallabies a novembre successivo a Dublino contro l' nel corso del tour australiano in Europa di fine anno.
A luglio 2015 prolungò il suo impegno con i e la Federazione australiana fino a tutto il 2018, accettando anche di far parte della Nazionale a 7 per i giochi olimpici di Rio de Janeiro. Vittorioso nel Championship seguente, fu poi convocato alla in Inghilterra dove l' fu finalista, sconfitta dalla .
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