Caratteristiche tecniche Apprezzato dagli addetti ai lavori per versatilità, agisce da difensore centrale, ma in caso di necessità può adattarsi a vertice basso di centrocampo a protezione della difesa, o a laterale lungo l'out destro.
Carriera Club Dal 2012 al 2019 fa parte del Bristol Rovers, dal 2019 all'anno seguente del Charlton e dal 2020 del Luton Town.
Il 28 maggio 2023, durante la finale dei playoff di Championship, crolla a terra per un malore, poi rivelatosi essere un arresto cardiaco, che lo costringerà ad un intervento chirurgico a cui segue un periodo di riabilitazione di un mese. Il 16 dicembre 2023, durante l'incontro di Premier League in casa del Bournemouth, viene colpito da un secondo arresto, in serata il Luton Town diffonde un comunicato riportando che il calciatore è stabile e cosciente in ospedale, da cui verrà dimesso successivamente.
Rimasto svincolato dal , il 16 ottobre 2025 fa ritorno al .
Nazionale Ha giocato nella nazionale gallese Under-21.
Esordisce con la maglia della nazionale maggiore gallese il 14 novembre 2017 in un'amichevole disputata a Cardiff contro il Panama, subentrando nella ripresa al posto di Ben Davies. In precedenza aveva preso parte ad alcuni incontri con la selezione Under-21.
Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 20 novembre 2022.
StagioneSquadraCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2012-2013 FL2 4 0 FACup+CdL 0 0 - - - FLT 0 0 4 0 2013-2014 FL2 41 1 FACup+CdL 4+1 0 - - - FLT 1 0 47 1 2014-2015 NL 44+3Play-off. 1 FACup+CdL 2+0 0 - - - FAT 0 0 49 1 2015-2016 FL2 43 0 FACup+CdL 1+1 0 - - - FLT 0 0 45 0 2016-2017 FL1 46 0 FACup+CdL 3+2 0 - - - FLT 0 0 51 0 2017-2018 FL1 37 1 FACup+CdL 1+3 0 - - - FLT 0 0 41 1 2018-2019 FL1 40 3 FACup+CdL 2+2 0 - - - FLT 4 1 48 4Totale Bristol Rovers 255+3 6 22 0 - - 5 1 285 7 2019-2020 FLC 43 1 FACup+CdL 0 0 - - - - - - 43 1 2020-2021 Luton Town FLC 20 0 FACup+CdL 1+2 0 - - - - - - 23 0 2021-2022 FLC 29+1Play-off. 1+0 FACup+CdL 2+1 0 - - - - - - 33 1 2022-2023 FLC 16 0 FACup+CdL 0+1 0+1 - - - - - - 17 1Totale Luton Town 65+1 1 7 1 - - - - 73 2Totale carriera 367 8 29 1 - - 5 1 401 10
Cronologia presenze e reti in nazionale
Note
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