Biografia Le società di militanza, gli allenatori avuti e la posizione nella lista italiana all time Da quando ha iniziato a praticare atletica leggera, nel 1997 all'età di 14 anni (categoria Cadette)Elisa Palmieri - Biografia, FIDAL.it, è sempre tesserata con la Montepaschi UISP Atletica Siena GiardiElisa Palmieri - Storico, FIDAL.it.
Dal 2006 ha il doppio tesseramento anche con l'Esercito di cui è Caporal maggiore sceltoEmilio Mariotti, Con Elisa i sogni volano a cavallo di un martello, SienaNews.it, 4 aprile 2016.
Come allenatori è stata seguita all'inizio della carriera sportiva da Simona Baschietti (praticando anche il lancio del disco) e poi dal tecnico albanese Flamur Shabani con cui ha iniziato a dedicarsi specialmente al lancio del martello quando era nella categoria Juniores (allenandosi con entrambi a Siena), da Nicola Silvaggi (ad Ascoli Piceno) ed ora da Francesco Angius (a Grosseto).
Con un primato personale di 67,33 metri è la quarta migliore martellista italiana di sempre, dietro la primatista nazionale Ester Balassini (73,59 m), Clarissa Claretti (72,46 m) e Silvia Salis (71,93 m)Liste italiane all time - Donne - Martello, FIDAL.it, 12 luglio 2016
2002-2004: i titoli italiani giovanili e gli Europei under 23 Doppietta di titoli italiani giovanili nel 2002, con vittoria ai campionati italiani invernali di lanci (nel raggruppamento comprendente le due categorie allieve e juniores) ed ai nazionali juniores.
Nel 2003 prende parte in Polonia agli Europei under 23 di Bydgoszcz non riuscendo a qualificarsi per la finale.
Ai campionati italiani vince due medaglie giovanili con un titolo: argento promesse e quinto posto tra le assolute agli invernali di lanci; ai campionati nazionali universitari giunge quinta; medaglia d'oro agli italiani promesse ed ottava posizione agli assoluti di Rieti.
2004, bronzo ai nazionali universitari ed oro agli italiani promesse.
2005-2009: gli Europei under 23 e le Universiadi Nel 2005 in Germania ad Erfurt gareggia agli Europei under 23 non riuscendo però a qualificarsi alla finale.
Ai campionati italiani vince tre medaglie: argento promesse e quarta assoluta negli invernali di lanci; bronzo ai nazionali universitari, argento agli italiani promesse e sesta posizione negli assoluti di Bressanone.
2006, argento ai nazionali universitari e sesta posizione agli assoluti di Torino.
Il 2007 la vede arrivare quarta sia agli invernali di lanci che agli assoluti di Padova e vincere il bronzo ai campionati nazionali universitari.
2008, quarta agli italiani invernali di lanci, argento ai nazionali universitari e quinto posto agli assoluti di Cagliari.
A Belgrado (Serbia) nel 2009 partecipa alle Universiadi non raggiungendo però la finale.
Lo stesso anno vince il bronzo agli invernali di lanci e giunge quarta agli assoluti di Milano.
2010-2012: il titolo nazionale universitario, le presenze nella Nazionale assoluta e le Universiadi Il 29 maggio del 2010 vince a Campobasso i campionati nazionali universitari e, nello stesso anno, anche la medaglia di bronzo sia agli italiani invernali di lanci che agli assoluti di Grosseto.
L'11 settembre del 2010 ha esordito in Francia con la maglia della Nazionale seniores in occasione del DécaNation di Annecy chiudendo la gara in quinta posizione.
Durante il biennio 2011-2012 ha raccolto le altre due presenze con la Nazionale maggiore (ambedue le volte nella Coppa Europa invernale di lanci), terminando entrambe le volte in 14ª posizione, prima il 20 marzo a Sofia in Bulgaria e l'anno dopo, il 18 marzo, a Bar in Montenegro.
Nel 2011 partecipa pure alle Universiadi di Shenzhen in Cina terminando, il 19 agosto, la finale in decima posizione.
Sempre nel biennio 2011-2012, ai campionati italiani c'entra ogni anno due doppiette di titoli di vicecampionessa seniores, vincendo quindi sia nel 2011 che nel 2012 l'argento sia agli invernali di lanci che agli assoluti.
2013-2016: il titolo italiano assoluto agli invernali di lanci Ai campionati italiani invernali di lanci ed agli assoluti, vince due medaglie di bronzo nel 2013 ed una d'argento agli assoluti di Rovereto nel 2014.
Altro poker di medaglie vinte ai campionati italiani nel biennio 2015-2016: due argenti agli assoluti, bronzo agli invernali di lanci del 2015; invece l'anno dopo, il 20 febbraio a Lucca, conquista il suo primo oro e quindi titolo italiano assoluto (realizzando la misura vincente di 65,75 m nella quinta serie di lanci), in occasione degli invernali di lanci (davanti alla bicampionessa italiana assoluta Micaela Mariani).
Progressione Lancio del martello StagioneMisuraLuogoDataRank. Mond.201665,75 m Lucca20-2-2016 -201567,03 m Torino25-7-2015 -201466,03 m Rovereto19-7-2014 -201362,41 m Tarquinia4-6-2013 -201267,16 m Lucca25-2-2012 -201167,33 m Torino25-6-2011 -201066,84 m Rieti12-6-2010 -200965,34 m Pescara23-5-2009 -200861,51 m Firenze27-6-2008 -200761,74 m Rieti19-5-2007 -200661,71 m Sesto Fiorentino1-5-2006 -200561,00 m Firenze22-5-2005 -200457,89 m Firenze17-4-2004 -200357,89 m Grosseto13-6-2003 -200253,08 m Milano15-6-2002 -200147,56 m Santa Maria a Monte28-7-2001 -200043,07 m -199934,02 m -
Palmares AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoMisuraNote2003Europei under 23 BydgoszczLancio del martello15ª53,57 m European U23 Championships 2003 - U23 Hammer Women - Qualification, European-Athletics.org2005Europei under 23 ErfurtLancio del martello20ª57,07 m European U23 Championships 2005 - U23 Hammer Women - Qualification, European-Athletics.org2009Universiadi BelgradoLancio del martello17ª60,43 mElisa Palmieri - Biografia - Curriculum martello, FIDAL.itElisa Palmieri - Risultati - Martello, FIDAL.it2011Universiadi ShenzhenLancio del martello9ª63,06 mUniversiadi Shenzhen 2011: Stefano La Rosa sul podio dei 5000 metri , Atleticanet.it, 21 agosto 2011
Campionati nazionali 1 volta campionessa assoluta agli invernali di lanci nel lancio del martello (2016) 1 volta campionessa universitaria nel lancio del martello (2010) 2 volte campionessa promesse nel lancio del martello (2003, 2004) 1 volta campionessa juniores nel lancio del martello (2002) 1 volta campionessa giovanile agli invernali di lanci nel lancio del martello (2002)
2002 ai Campionati italiani invernali di lanci, (Ascoli Piceno), Lancio del martello (giovanile), ISportMap.it ai Campionati italiani juniores e promesse, (Milano), Lancio del martello - 53,08 mGraduatorie italiane 2002 - Donne - Martello, FIDAL.it
2003 5ª ai Campionati italiani invernali di lanci, (Gioia Tauro), Lancio del martello - 52,99 m (assolute) Tilastopaja Result Service 2003 - 2003 results by athletes from Italy - Italy - 15-16 February - Gioia Tauro NC-w , Tilastopaja.org ai Campionati italiani invernali di lanci, (Gioia Tauro), Lancio del martello - 52,99 m (promesse)Tricolori lanci, Agnese Maffeis al 32º titolo, FIDAL.it, 16 febbraio 2003 5ª ai Campionati nazionali universitari, (Salerno), Lancio del martello - 53,34 m Tilastopaja Result Service 2003 - 2003 results by athletes from Italy - Italy - 31 May-1 June - Salerno Univ Ch , Tilastopaja.org ai Campionati italiani juniores e promesse, (Grosseto), Lancio del martello - 57,89 mGraduatorie italiane 2003 - Donne - Martello, FIDAL.it 8ª ai Campionati italiani assoluti, (Rieti), Lancio del martello - 51,48 m Tilastopaja Result Service 2003 - 2003 results by athletes from Italy - Italy - 2-3 August - Rieti NC , Tilastopaja.org
2004 ai Campionati nazionali universitari, (Camerino), Lancio del martello - 54,51 mGraduatorie italiane 2004 - Donne - Martello, FIDAL.it ai Campionati italiani juniores e promesse, (Rieti), Lancio del martello - 56,12 m
2005 4ª ai Campionati italiani invernali di lanci, (Vigna di Valle), Lancio del martello - 60,03 m (assolute)Graduatorie italiane 2005 - Donne - Martello, FIDAL.it ai Campionati italiani invernali di lanci, (Vigna di Valle), Lancio del martello - 60,03 m (promesse) Tilastopaja Result Service 2005 - 2005 results by athletes from Italy - Italy - 26-27 February - Vigna di Valle NC-w , Tilastopaja.org ai Campionati nazionali universitari, (Catania), Lancio del martello - 59,51 m ai Campionati italiani juniores e promesse, (Grosseto), Lancio del martello - 55,76 m 6ª ai Campionati italiani assoluti, (Bressanone), Lancio del martello - 55,23 m
2006 ai Campionati nazionali universitari, (Desenzano del Garda), Lancio del martello - 60,88 m Tilastopaja Result Service 2006 - 2006 results by athletes from Italy - Italy - 26-27 May - Desenzano del Garda Univ Ch , Tilastopaja.org 6ª ai Campionati italiani assoluti, (Torino), Lancio del martello - 53,72 mCampionati italiani individuali assoluti su pista 2006 - Lancio del martello donne, FIDAL.it
2007 4ª ai Campionati italiani invernali di lanci, (Bari), Lancio del martello - 59,61 m , Tilastopaja.org ai Campionati nazionali universitari, (Jesolo), Lancio del martello - 57,57 m , Tilastopaja.org 4ª ai Campionati italiani assoluti, (Padova), Lancio del martello - 61,19 mCampionati italiani individuali assoluti 2007 - Martello donne, FIDAL.it
2008 4ª ai Campionati italiani invernali di lanci, (San Benedetto del Tronto), Lancio del martello - 58,14 m Tilastopaja Result Service 2008 - 2008 results by athletes from Italy - Italy - 23-24 February - San Benedetto del Tronto NC-w , Tilastopaja.org ai Campionati nazionali universitari, (Pisa), Lancio del martello - 60,80 m Tilastopaja Result Service 2008 - 2008 results by athletes from Italy - Italy - 30-31 May - Pisa Univ Ch , Tilastopaja.org 5ª ai Campionati italiani assoluti, (Cagliari), Lancio del martello - 61,00 mCampionati italiani individuali assoluti 2008 - Martello donne, FIDAL.it
2009 ai Campionati italiani invernali di lanci, (Bari), Lancio del martello - 61,77 mCampionati italiani invernali di lanci assoluti-promesse-giovanili 2009 - Martello assoluto f, FIDAL.it 4ª ai Campionati italiani assoluti, (Milano), Lancio del martello - 60,89 mCampionati italiani individuali assoluti su pista 2009 - Martello donne, FIDAL.it
2010 ai Campionati italiani invernali di lanci, (San Benedetto del Tronto), Lancio del martello - 65,71 mCampionati italiani individuali invernali di lanci 2010 - Martello assoluto donne, FIDAL.it ai Campionati nazionali universitari, (Campobasso), Lancio del martello - 63,96 mCampionati nazionali universitari 2010 - Martello femminile, FIDAL.it ai Campionati italiani assoluti, (Grosseto), Lancio del martello - 65,37 mCampionati italiani individuali assoluti su pista 2010 - Martello donne, FIDAL.it
2011 ai Campionati italiani invernali di lanci, (Viterbo), Lancio del martello - 65,72 mCampionato italiano invernale di lanci 2011 - Martello ass/pro donne, FIDAL.it ai Campionati italiani assoluti, (Torino), Lancio del martello - 67,33 mCampionati italiani individuali assoluti su pista 2011 - Martello donne, FIDAL.it
2012 ai Campionati italiani invernali di lanci, (Lucca), Lancio del martello - 67,12 mCampionati italiani invernali di lanci 2012 - Martello assoluto femminile, FIDAL.it ai Campionati italiani assoluti, (Bressanone), Lancio del martello - 64,61 mCampionati italiani individuali assoluti di pista 2012 - Martello donne, FIDAL.it
2013 ai Campionati italiani invernali di lanci, (Lucca), Lancio del martello - 57,90 mCampionati italiani individuali assoluti, promesse e giovanili di lanci invernali 2013 - Martello donne, FIDAL.it ai Campionati italiani assoluti, (Milano), Lancio del martello - 61,32 mCampionati italiani individuali assoluti su pista 2013 - Martello donne, FIDAL.it
2014 ai Campionati italiani assoluti, (Rovereto), Lancio del martello - 66,03 mCampionati italiani individuali assoluti su pista 2014 - Martello donne, FIDAL.it
2015 ai Campionati italiani invernali di lanci, (Lucca), Lancio del martello - 63,07 mCampionati italiani invernali di lanci assoluti-promesse-giovanili 2015 - Martello Assolute Donne, FIDAL.it