Nei 12 anni nei quali ha indossato la maglia della nazionale islandese ha superato le 100 presenze.
Carriera Nazionale Grazie alle sue prestazioni in campionato, Rakel Hönnudóttir viene convocata dalla federazione calcistica dell'Islanda per vestire la maglia della nazionale Under-19 nell'amichevole del 21 novembre 2006 persa per 4-0 con le pari età dell'Inghilterra. Continua a essere inserita in rosa per tutto l'anno successivo, impiegata al Torneo La Manga e nelle qualificazioni al campionato europeo di categoria 2008..
Nel 2008 viene inserita in rosa con la nazionale maggiore, facendo il suo debutto il 9 marzo di quell'anno nell'amichevole persa per 1-0 con le avversarie dell'Inghilterra. Da allora è stata regolarmente convocata, venendo impiegata all'edizione 2008 dell'Algarve Cup e in tutte le successive, torneo dove contribuisce a raggiungere la finale nel 2011, persa con gli Stati Uniti d'America per 4-2, e due terzi posti, nel 2014 e 2016.
Viene inoltre impiegata dalle qualificazioni delle edizioni del campionato europeo contribuendo all'accesso alla fase finale in tutte le due edizioni alla quale ha partecipato, concludendo a Finlandia 2009 con l'eliminazione durante la fase a gironi e raggiungendo i quarti di finale a Svezia 2013. Manca invece la qualificazione ai mondiali di Germania 2011 e Canada 2015.
Palmarès Club
Þór/KA: 2009 Breiðablik: 2012
Breiðablik: 2015, 2020
Breiðablik: 2013, 2016
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