In carriera ha vinto anche due medaglie d'oro ai mondiali ( e ), due d'argento ( e ) e una di bronzo ().
Biografia Dopo aver ottenuto un quarto posto ai mondiali juniores di Eugene 2014, compie il suo debutto a livello seniores ai campionati africani di Marrakech 2014, dove si piazza decimo nei 3000 metri siepi.
Nel corso del meeting di Herculis si guadagna l'accesso ai Giochi olimpici di , facendo registrare un tempo di 8'14"41. Vola quindi in Brasile per partecipare alla sua prima rassegna a cinque stelle: qui ha l'occasione di migliorare il suo primato personale e di piazzarsi quarto a 8'14"35, dietro al podio composto da Conseslus Kipruto (8'03"28), Evan Jager (8'04"28) e Mahiedine Mekhissi-Benabbad (8'11"52).
Il 6 agosto 2017, ai mondiali di , ottiene la qualificazione alla finale 3000 metri siepi fermando il cronometro a 8'22"60. Due giorni dopo, alla finalissima, il marocchino si ritrova in testa alla gara sino agli ultimi 100 metri, quando viene superato in allungo da Conseslus Kipruto che infine si laurea campione. Si deve così accontentare della medaglia d'argento in 8'14"49, davanti all'americano Evan Jager (8'15"53).
Dopo aver vinto una medaglia di bronzo nei 3000 metri siepi ai mondiali di tra il 2021 ed il 2024 conquista, nella medesima specialità, due ori olimpici (a e ) e due titoli mondiali ( e ), oltre ad un ulteriore argento mondiale nel 2025.
Progressione 1500 metri piani StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2016 3'46"57 Casablanca 7-5-2016 2015 3'45"36 Bruay-la-Buissière 1-7-2015 2013 3'53"34 Tifelt 26-5-2013
3000 metri piani StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2016 7'49"68 Montgeron 15-5-2016 2015 7'49"88 Sotteville 6-7-2015 2013 8'25"17 Fès 16-6-2013 2012 8'26"61 Casablanca 10-6-2012
3000 metri siepi StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2019 8'03"76 Doha 4-10-2019 2018 7'58"15 20-7-2018 2017 8'04"83 Bruxelles 1-9-2017 2016 8'14"35 Rio de Janeiro 17-8-2016 2015 8'27"79 Amiens 27-6-2015 2014 8'32"66 Fès 24-5-2014 2013 8'52"00 Casablanca 6-7-2013
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2014Mondiali U20 Eugene3000 m siepi4º8'34"98Campionati africani Marrakech3000 m siepi10º8'59"662015Mondiali di cross GuiyangCorsa U2018º24'46"A squadre7º139 p.2016Giochi olimpici Rio de Janeiro3000 m siepi4º8'14"352017Mondiali Londra3000 m siepi8'14"492018Giochi delMediterraneo Tarragona3000 m siepi8'20"97Campionati africani Asaba3000 m siepi8'28"012019Mondiali di cross AarhusStaffetta mista26'22"Giochi panafricani Rabat3000 m siepi8'19"45Mondiali Doha3000 m siepi8'03"762021Giochi olimpici Tokyo1500 m pianiBatteria3000 m siepi8'08"902022Mondiali Eugene3000 m siepi 8'25"132023Mondiali Budapest3000 m siepi 8'03"53 2024Giochi olimpici Parigi3000 m siepi8'06"052025Mondiali Tokyo3000 m siepi8'33"95
Altre competizioni internazionali 2019 al Meeting de Paris ( Parigi), 3000 m siepi - 8'06"64
2020 all'Herculis (), 3000 m siepi - 8'08"04
2021 al Golden Gala ( Roma), 3000 m siepi - 8'08"54
2022 al Meeting international Mohammed VI d'athlétisme de Rabat ( Rabat), 3000 m siepi - 7'58"28 all'Athletissima ( Losanna), 3000 m siepi - 8'02"45 Vincitore della Diamond League nella specialità dei 3000 m siepi
2023 al Meeting international Mohammed VI d'athlétisme de Rabat ( Rabat), 3000 m siepi - 7'56"68 al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 3000 m siepi - 8'09"84 al Kamila Skolimowska Memorial ( Chorzów), 3000 m siepi - 8'03"16 alla Xiamen Diamond League ( Xiamen), 3000 m siepi - 8'10"31
2024 al Cross Internacional Juan Muguerza ( Elgoibar) - 30'41" al Meeting international Mohammed VI d'athlétisme de Rabat ( Marrakech), 3000 m siepi - 8'09"40 al Kamila Skolimowska Memorial ( Chorzów), 3000 m siepi - 8'04"29 al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 3000 m siepi - 8'08"60
2025 al Meeting international Mohammed VI d'athlétisme de Rabat ( Rabat), 3000 m piani - 8'00"70 alla Xiamen Diamond League ( Xiamen), 3000 m siepi - 8'06"66 6º al Meeting de Paris ( Parigi), 5000 m piani - 12'55"49 all'Herculis (), 3000 m siepi - 8'03"18
2026 al Meeting international Mohammed VI d'athlétisme de Rabat ( Rabat), 3000 m siepi - 7'57"25 al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 3000 m siepi - 8'10"40 al Doha Diamond League ( Doha), 3000 m siepi - 8'09"28 al Kamila Skolimowska Memorial ( Chorzów), 3000 m siepi - 8'04"61 al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 3000 m siepi - 8'10"03
Note
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