Con la staffetta 4×400 metri è stata finalista con primato nazionale ai Mondiali indoor di , vincitrice ai Giochi del Mediterraneo di Tarragona 2018 e finalista sia agli Europei di che agli Europei juniores di Rieti 2013
Biografia Nata ad Aversa in Italia da genitori sudanesi, ha cominciato a praticare l'atletica leggera all'età di 12 anni (categoria Ragazze) nel 2006 con il Mollificio Modenese Cittadella restandoci fino al 2014. A partire dal 2015 gareggia per l'Esercito.
Esordisce nei campionati nazionali durante il biennio fra le cadette 2008-2009, come finalista sia nella corsa campestre che nelle prove multiple. Durante il biennio da allieva 2010-2011 ha vinto tre medaglie ai campionati italiani under 18: argento sui ed oro con la (2010), argento sui (2011).
Nel 2011 in Francia ha preso parte ai Mondiali allievi di Lilla: semifinale sui e batteria nella staffetta svedese. Al Festival olimpico della gioventù europea di Trebisonda in Turchia ha terminato sesta sia nei che con la .
Nel biennio da juniores 2012-2013 ai campionati italiani di categoria si è laureata vicecampionessa nei a Misano Adriatico 2012, finendo a sette centesimi dalla vincitrice Laura Oberto (1'02"03 contro 1'02"10). Nel 2013 ha terminato quinta con la staffetta agli Europei juniores di Rieti.
Al suo primo anno nella categoria promesse, si laurea a Rieti campionessa italiana under 23 nei (vincendo in 59”46 con oltre 2" sulla seconda, Clarissa Pelizzola 1'01"73); agli assoluti di Rovereto vince la sua prima medaglia tra le seniores col bronzo sempre nei . Durante la stagione indoor dello stesso anno si laurea vicecampionessa nazionale promesse indoor sui e poi vince il suo primo titolo italiano assoluto con la staffetta (fuori in batteria nei ).
Nel corso del 2016 vince due titoli italiani in staffetta, agli assoluti indoor di Ancona con la (4ª nei a nove centesimi dal bronzo di Marta Milani) ed a quelli di Rieti con la (8ª nei ); inoltre si laurea due volte vicecampionessa nazionale promesse nei (sia outdoor che indoor).
Nel 2017 contribuisce alla doppietta di titoli nazionali assoluti in staffetta, vincendo con la agli assoluti indoor di Ancona (fuori in batteria nei ) ed anche con la agli assoluti di Trieste (bronzo nei ).
Il 25 giugno del 2017 ha esordito con la Nazionale seniores nella Super League degli Europei a squadre tenutisi in Francia a Lilla): ha corso in prima frazione (al posto di Maria Benedicta Chigbolu), poi si sono succedute Marzia Caravelli, Gloria Hooper e Maria Enrica Spacca, chiudendo al sesto posto complessivo dopo entrambe le serie.
Nel mese d'agosto è stata presente come riserva della staffetta 4×400 metri (al pari di Marzia Caravelli) ai Mondiali di Londra (Regno Unito).
Il 18 febbraio 2018 si laurea campionessa italiana assoluta indoor nei (col nuovo primato personale indoor) battendo allo sprint la campionessa uscente, Ayomide Folorunso; nel mese di marzo prende parte nel Regno Unito ai Mondiali indoor di Birmingham: nella prova individuale sui migliora nuovamente in stagione il personale in batteria e poi esce in semifinale; invece con la staffetta accede in finale nella quale termina quinta contribuendo a realizzare il nuovo record italiano (3'31"55, Raphaela Lukudo, Ayomide Folorunso, Chiara Bazzoni e Maria Enrica Spacca) che migliora il precedente (3'31"99) stabilito sempre ai Mondiali indoor di Sopot 2014 da Maria Enrica Spacca, Elena Bonfanti, Marta Milani e Chiara Bazzoni.
Il 30 giugno ha contribuito alla vittoria della staffetta 4×400 metri ai Giochi del Mediterraneo di Tarragona (Spagna). Nel mese d'agosto conclude quinta in Germania con la staffetta 4×400 m agli Europei di Berlino.
L'8 settembre a Pescara diventa per la prima volta in carriera campionessa italiana assoluta all'aperto nei (vincitrice anche con la staffetta ) facendo quindi l'accoppiata indoor-outdoor nello stesso anno di titoli nazionali assoluti nel giro di pista.
Col personale di 52"98 nei 400 metri indoor, è la sesta italiana all time indoor.Andrea Buongiovanni, Atletica, Mondiali indoor: Bongiorni, Lukudo e Bouih promossi con lode, Gazzetta.it, 3 febbraio 2018. È la sesta miglior italiana anche fra le under 23 nei 400 metri con un personale di categoria di 53"17.Liste italiane di sempre Femminili "Under 23" - 400 metri, FIDAL.it, 5 giugno 2017..
Dal 2010 al 2018 il primato personale nei 400 metri l'ha portato da 57"80 (2010) a 52"38 (2018), con un miglioramento quindi pari a 6"42. È sempre presente in tre attuali record italiani seniores di staffetta, stabiliti uno all'anno (dal 2016 al 2018), correndo ogni volta come prima frazionista; così come accaduto anche in occasione del suo esordio con la Nazionale assoluta negli Europei a squadre di Lilla 2017.
Dai Mondiali allievi di Lilla 2011 agli Europei di Berlino 2018, in 8 diverse rassegne internazionali in cui è stata presente (riserva in batteria ai Mondiali di Londra 2017), ha sempre corso almeno come frazionista di staffetta.
La pista di Villeneuve-d'Ascq a Lilla l'ha vista esordire sia in maglia azzurra in una manifestazione internazionale giovanile (Mondiali allievi 2011) che con la Nazionale assoluta in una rassegna continentale seniores (Europei a squadre 2017).
Durante le stagioni comprese tra il 2015 ed il 2018, ha terminato sempre nella top ten italiana dei 400 metri sia outdoor che indoor: quarta 2017, quinta 2018, settima 2016 e decima 2015 (outdoor); seconda 2018, quinta 2016 e sesta 2017 (indoor).
In carriera ha già vinto 10 titoli italiani in 4 specialità diverse (400 metri, 400 metri ostacoli, staffetta 4×400 metri e 4×200 metri indoor). La sua allenatrice è Marta Oliva.
Record nazionali Seniores Staffetta 4×200 metri indoor (società): 1'36"21 ( Ancona, 19 febbraio 2017), (Raphaela Lukudo, Maria Benedicta Chigbolu, Chiara Bazzoni, Irene Siragusa)Primati e migliori prestazioni italiane indoor - Migliori prestazioni italiane assolute indoor - Donne - club, FIDAL.it. Staffetta 4×400 metri indoor: 3'31"55 ( Birmingham, 4 marzo 2018), (Raphaela Lukudo, Ayomide Folorunso, Chiara Bazzoni, Maria Enrica Spacca)Primati e migliori prestazioni italiane indoor - Primati italiani assoluti indoor - Donne - , FIDAL.it. Staffetta 4×400 metri (società): 3'32"50 ( Rieti, 26 giugno 2016), (Raphaela Lukudo, Marta Milani, Irene Baldessari, Maria Benedicta Chigbolu)Primati e migliori prestazioni italiane - Migliori prestazioni italiane assolute - Donne - club, FIDAL.it.
Progressione 400 metri piani StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2018 52"38 Pescara 8-9-2018 2017 53"03 Trieste 1-7-2017 2016 53"17 Orvieto 26-5-2016 2015 53"74 Modena 9-5-2015 2014 54"95 Imola 28-6-2014 2013 55"63 Modena 7-9-2013 2012 57"19 Imola 6-6-2012 2011 56"16 Modena 25-4-2011 2010 57"80 Comacchio 25-9-2010
400 metri piani indoor StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2019 52"48 Glasgow 2-3-2019 2018 52"98 Birmingham 2-3-2018 2017 53"97 Ancona 15-1-2017 2016 54"06 Ancona 6-3-2016 2015 55"19 Ancona 8-2-2015
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2011Mondiali U18 Lilla pianiSemifinale56"46 7th IAAF World Youth Championships 2011 - 400 metres girls - Semi-Final Result, IAAF.org.SvedeseBatteria2'10"83 7th IAAF World Youth Championships 2011 - Medley Relay Girls - Heats Result, IAAF.org.2013Europei U20 Rieti5ª3'37"61Azzurri 2013 - Juniores Uomini - Lukudo Raphaela Boaheng, FIDAL.it.2017Mondiali LondraBatteria3'27"81Azzurri 2017 - Assoluti Donne - Lukudo Raphaela Boaheng, FIDAL.it.2018Mondiali indoor Birmingham pianiSemifinale53"18Luca Cassai, interviste video di Marco Sicari, Birmingham: out ostacoliste e sprinter azzurre, FIDAL.it, 2 marzo 2018.5ª3'31"55Luca Cassai, interviste video di Marco Sicari, Mondiali Indoor: 4x400 quinta e da record!, FIDAL.it, 4 marzo 2018.Giochi delMediterraneo Tarragona3'28"08Luca Cassai, Tarragona: finale d'oro, Tortu trascina la 4x100, FIDAL.it, 30 giugno 2018.Europei Berlino5ª3'28"62Nazareno Orlandi e Luca Cassai, interviste video di Alessio Giovannini, 4x400 di Berlino: donne quinte, sesti gli uomini, FIDAL.it, 11 agosto 2018.2019Europei indoor Glasgow piani5ª52"483'31"90World Relays Yokohama3'27"74 mista4ª3'20"28Mondiali DohaBatteria3'27"57 mistaBatteria3'16"522021World Relays Chorzów5ª3'32"692022Giochi delMediterraneo Orano piani4ª53"373'29"93Europei Monaco4x400 mBatteria3'28"142023Europei indoor Turchia pianiBatteria53"30
Campionati nazionali 1 volta campionessa nazionale assoluta dei piani (2018) 2 volte campionessa nazionale assoluta indoor dei piani (2018, 2019) 3 volte campionessa nazionale assoluta della staffetta (2016, 2017, 2018) 3 volte campionessa nazionale assoluta indoor della staffetta (2015, 2016, 2017) 1 volta campionessa nazionale promesse dei ostacoli (2014) 1 volta campionessa nazionale allieve della staffetta (2010)
2008 58ª ai campionati italiani di corsa campestre cadetti (Carpi), - 7'58"Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette di corsa campestre 2008 - Cross cadette km 2,100 , GPTalamona.it. 8ª ai campionati italiani cadetti (Roma), pentathlon - p.Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette 2008 - Pentathlon cadette, FIDAL.it.
2009 80ª ai campionati italiani di corsa campestre cadetti (Porto Potenza Picena), - 8'09"Campionati italiani e per regioni cadetti e cadette di corsa campestre 2009 - Cadette km 1.980, FIDAL.it. 4ª ai campionati italiani cadetti (Desenzano del Garda), pentathlon - p.Campionati italiani individuali e per regioni cadetti e cadette 2009 - Pentathlon cadette, FIDAL.it.
2010 ai campionati italiani allievi (Rieti), - 1'02"89Campionati italiani individuali su pista allievi-allieve 2010 - 400 hs allieve, FIDAL.it. ai campionati italiani allievi (Rieti), - 3'58"46Campionati italiani individuali su pista allievi-allieve 2010 - Staffetta 4x400 allieve, FIDAL.it.
2011 ai campionati italiani allievi indoor (Ancona), - 8"86Campionati italiani indoor allievi-juniores-promesse 2011 - 60 hs allieve, FIDAL.it
2012 ai campionati italiani juniores (Misano Adriatico), - 1'02"10Campionati italiani juniores e promesse 2012 - 400 hs juniores d, FIDAL.it. 4ª ai campionati italiani juniores (Misano Adriatico), - 4'08"83Campionati italiani juniores e promesse 2012 - 4x400 juniores d, FIDAL.it.
2013 4ª ai campionati italiani juniores (Rieti), piani - 56"19Campionati italiani individuali juniores e promesse 2013 - 400 metri juniores donne, FIDAL.it 7ª ai campionati italiani juniores (Rieti), - 4'08"19Campionati italiani individuali juniores e promesse 2013 - Staffetta 4x400 juniores donne, FIDAL.it.
2014 ai campionati italiani promesse (Torino), - 59"46Campionati italiani individuali juniores e promesse 2014 - 400 hs promesse donne, FIDAL.it. ai campionati italiani assoluti (Rovereto), - 58"68Campionati italiani individuali assoluti su pista 2014 - 400 hs donne, FIDAL.it.
2015 ai campionati italiani promesse indoor (Ancona), piani - 55"19 Campionati italiani individuali juniores e promesse indoor 2015 - 400 m promesse donne, FIDAL.it. In batteria ai campionati italiani assoluti indoor (Padova), piani - 55"76Campionati italiani individuali assoluti indoor 2015 - donne, FIDAL.it. ai campionati italiani assoluti indoor (Padova), - 1'37"80Campionati italiani individuali assoluti indoor 2015 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it. 4ª ai campionati italiani promesse (Rieti), - 1'00"87Campionati italiani individuali juniores e promesse 2015 - 400 hs promesse d, FIDAL.it.
2016 ai campionati italiani promesse indoor (Ancona), piani - 54"25Campionati italiani individuali juniores e promesse indoor 2016 - promesse donne, FIDAL.it. 4ª ai campionati italiani assoluti indoor (Ancona), piani - 54"06 Campionati italiani individuali assoluti indoor 2016 - donne, FIDAL.it ai campionati italiani assoluti indoor (Ancona), - 1'38"01Campionati italiani individuali assoluti indoor 2016 - Staffetta 4x1 giro donne, FIDAL.it.