In carriera è stato campione nella 20 km agli europei di e , nonché vincitore della medaglia d'argento nella marcia 10 000 m agli europei under 23 di Tallinn 2015 e di quella di bronzo agli europei juniores di Rieti 2013.
Biografia Nativo di Llerena, si appassiona alle corse su lunga distanza sin da bambino.
Ottiene la sua prima medaglia, di bronzo, agli europei juniores di Rieti 2013, arrivando terzo nei 10000 metri (41'13"95) dietro al russo Pavel Parshin (41'01"55) e all'italiano Vito Minei (41'08"76).
A partire dalla stagione 2012 lo spagnolo inizia a dedicarsi anche alla 20 km: la sua prima gara di rilievo è in occasione dei Giochi olimpici di , dove però è costretto a ritirarsi a gara in corso.
L'11 agosto 2018 si laurea campione nella 20 km agli europei di tagliando il traguardo in 1h20'42", davanti al connazionale Diego García (1h20'48") e al russo Vasilij Mizinov (1h20'50").
Nel 2023 conquista due medaglie d'oro ai campionati mondiali di Budapest, aggiudicandosi sia la 20 km sia la 35 km, facendo segnare nella seconda occasione anche il nuovo record nazionale spagnolo. Ai Giochi olimpici estivi di ha vinto il bronzo nella marcia 20 km e l'oro nella staffetta mista.
Progressione Marcia 5000 m StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2018 19'18"32 Plasencia 27-6-2018 2017 18'54"23 Plasencia 28-6-2017 2016 19'04"93 Cáceres 29-6-2016 2015 18'39"65 Gijón 25-7-2015 2014 19'15"08 Cáceres 2-7-2014 2013 19'25"86 Avilés 15-6-2013 2012 20'21"02 Guadix 8-12-2012 2011 20'39"16 Avilés 25-6-2011 2011 21'25"96 Santander 26-6-2010
Marcia 10000 m StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2018 39'31"72 Getafe 22-7-2018 2017 39'47"17 Barcellona 23-7-2017 2016 39'23"51 Gijón 24-7-2016 2015 40'13"60 Castellón de la Plana 2-8-2015 2014 40'05"99 Durango 6-7-2014 2013 39'52"20 Alcobendas 28-7-2013 2012 40'35"52 Barcellona 13-7-2012 2011 42'27"28 Lilla 9-7-2011 2011 44'49"09 Mosca 21-5-2010
Marcia 10 km StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2017 41'19" Getafe 17-12-2017 2013 41'52" Murcia 3-7-2013 2012 42'05" Pontevedra 4-3-2012 2011 42'17" Olhão 21-5-2011 2010 45'00" Santa Eulària des Riu 7-3-2010
Marcia 20 km StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2018 1h20'42" Berlino 11-8-2018 2017 1h19'41" Londra 13-8-2017 2016 1h19'36" Roma 7-5-2016 2015 1h20'19" Rentería 22-3-2015 2014 1h20'39" Taicang 4-5-2014 2013 1h22'25" La Coruña 1-6-2013 2011 1h22'12" Lugano 18-3-2012
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2010Giochi olimpici giovanili SingaporeMarcia 10 000 m9º47'04"102011Mondiali allievi LillaMarcia 10 000 m8º42'27"282012Mondiali juniores BarcellonaMarcia 10 000 m4º40'35"52 Giochi olimpici LondraMarcia 20 km2013Europei juniores RietiMarcia 10 000 m41'13"95Mondiali MoscaMarcia 20 km23º1h25'12"2014Europei ZurigoMarcia 20 km5º1h21'41"2015Europei under 23 TallinnMarcia 20 km1h24"51Mondiali PechinoMarcia 20 km16º1h22"042016Giochi olimpici Rio de JaneiroMarcia 20 km22º1h22"112017Mondiali LondraMarcia 20 km8º1h19"412018Europei BerlinoMarcia 20 km1h20'42"2019Mondiali DohaMarcia 20 km22º1h33'20"2021Giochi olimpici TokyoMarcia 20 km4º1h21'46"2022Mondiali EugeneMarcia 20 km7º1h20'19"Europei MonacoMarcia 20 km1h19'11"2023Mondiali BudapestMarcia 20 km1h17'32" Marcia 35 km2h24'30"2024Giochi olimpici ParigiMarcia 20 km1h19'11"Staffetta mista2h50'31"
Note
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