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La terza stagione della serie televisiva This Is Us, composta da 18 episodi, è stata trasmessa negli Stati Uniti in prima visione assoluta dal canale NBC dal 25 settembre 2018 al 2 aprile 2019.

In Italia, la stagione è andata in onda in prima visione assoluta sul canale a pagamento Fox Life della piattaforma satellitare Sky dal 21 gennaio al 23 aprile 2019. In chiaro viene trasmessa su LA7d dal 14 aprile 2025.

n° Titolo originale Titolo italiano Prima TV USA Prima TV Italia 1 Nine Bucks Nove dollari 25 settembre 2018 21 gennaio 2019 2 A Philadelphia Story Scandalo a Filadelfia 2 ottobre 2018 3 Katie Girls Le piccole Katie 9 ottobre 2018 28 gennaio 2019 4 Vietnam Vietnam 16 ottobre 2018 5 Toby Toby 23 ottobre 2018 4 febbraio 2019 6 Kamsahamnida Campagna elettorale 30 ottobre 2018 7 Sometimes A volte 13 novembre 2018 11 febbraio 2019 8 Six Thanksgivings Sei Ringraziamenti 20 novembre 2018 9 The Beginning Is the End Is the Beginning La fine a volte è un inizio 27 novembre 2018 18 febbraio 2019 10 The Last Seven Weeks Le ultime sette settimane 15 gennaio 2019 11 Songbird Road: Part One Quarant'anni 22 gennaio 2019 5 marzo 2019 12 Songbird Road: Part Two Veterani 12 febbraio 2019 12 marzo 2019 13 Our Little Island Girl La principessina 19 febbraio 2019 19 marzo 2019 14 The Graduates I diplomati 5 marzo 2019 26 marzo 2019 15 The Waiting Room L'attesa 12 marzo 2019 2 aprile 2019 16 Don't Take My Sunshine Away Il moscerino 19 marzo 2019 9 aprile 2019 17 R & B R & B 26 marzo 2019 16 aprile 2019 18 Her Lei 2 aprile 2019 23 aprile 2019

Nove dollari Titolo originale: Nine Bucks Diretto da: Ken Olin Scritto da: Dan Fogelman, Isaac Aptaker e Elizabeth Berger Trama L'episodio mostra la notte in cui Jack incontra Rebecca per la prima volta e la porta al lunapark con soli nove dollari in tasca; è in questa occasione che le rivela di essere tornato da poco dal Vietnam. A fine appuntamento Rebecca, nonostante si sia resa conto delle loro enormi differenze, decide di baciarlo e accetta un secondo appuntamento. Ma quando Jack si reca a casa di lei, vede un altro uomo darle dei fiori e baciarla, e decide quindi di andarsene senza farsi vedere.

Nel presente, Deja rimprovera Randall perché cerca sempre di paragonare le loro esperienze, in realtà molto diverse; inoltre la ragazza affronta il suo padre biologico e alla fine decide di permettere a Randall e Beth di adottarla. Kevin e Zoe si stanno iniziando a frequentare ma Beth crede che Zoe usi gli uomini e che possa ferire Kevin, perciò tenta senza successo di dissuaderlo. La Dott.ssa Jasper, una specialista della fertilità, a cui si rivologono Kate e Toby, rifiuta di occuparsi del loro caso a causa degli elevati fattori di rischio della donna, ma in seguito è colpita dalle sue motivazioni ed è spinta a riconsiderarla come paziente; Kate e Toby decidono quindi di intraprendere il trattamento, nonostante il 90% di possibilità di fallimento. Toby decide però di interrompere di nascosto i suoi farmaci contro la depressione in quanto diminuiscono il numero degli spermatozoi.

Nel futuro Randall e una Tess adulta si preparano per "andare da lei". Randall telefona a Toby, che accetta di unirsi a loro nonostante un'iniziale indecisione.

Ascolti USA: telespettatori – share (18-49 anni) 12%

Scandalo a Filadelfia Titolo originale: A Philadelphia Story Diretto da: Chris Koch Scritto da: Kay Oyegun Trama L'episodio mostra come la famiglia reagisce dopo la morte di Jack: i Pearson cercano una nuova casa e si trasferiscono. Nel frattempo Kevin si ubriaca sempre più spesso; Kate prende peso mangiando in maniera sregolata e non ha più compilato la sua domanda di ammissione per la Berklee; Randall discute con Rebecca perché non sta facendo nulla per occuparsi di loro. La donna ammette quindi di avere appena le energie sufficienti per alzarsi dal letto, e continua a chiedersi come sarebbero andate le cose se avesse accettato di comprare una casa che Jack le aveva mostrato alcuni mesi prima dell'incendio. Randall viene ammesso alla Howard, ma rifiuta l'opportunità perché si rende conto che la sua famiglia ha bisogno di lui.

Nel presente Randall prova ad effettuare delle riparazioni nel centro ricreativo vicino al suo palazzo a Filadelfia; ma un'amica di William, ChiChi, gli spiega che concentrarsi sui problemi della comunità, non lo rende davvero parte di essa. Zoe salta la prima del film di Kevin, per lavorare al suo documentario a Chicago, ma gli chiede di andarla a prendere quando torna. Rebecca critica la decisione di Kate e Toby di ricorrere alla fecondazione in vitro ma inaspettatamente Toby reagisce con rabbia nei confronti della suocera. Comunque quando Toby è in ritardo, Rebecca aiuta Kate a farsi l'iniezione d'ormoni e le spiega che semplicemente dopo aver perso Jack, non riesce a sopportare il pensiero che i suoi figli si possano fare del male. Kate si chiede il perché degli improvvisi cambiamenti d'umore di Toby; Randall invece è ferito nello scoprire che Kate si ritiene l'unica tra loro a poter "tramandare una parte di Jack".

Ascolti USA: telespettatori

Le piccole Katie Titolo originale: Katie Girls Diretto da: Rebecca Asher Scritto da: Julia Brownell Trama L'episodio mostra una parte dell'infanzia di Rebecca, che sin da piccola ha sempre disprezzato il ruolo della casalinga, com'era invece sua madre. Il giorno in cui lei avrebbe dovuto avere un secondo appuntamento con Jack, il suo ragazzo del liceo, Alan, si presenta a casa sua, tre anni dopo che Rebecca ha rifiutato di trasferirsi con lui a Londra, dove non avrebbe potuto seguire i suoi sogni. Jack torna quindi a casa dove, dopo l'ennesimo maltrattamento da parte del padre, convince la madre a lasciarlo e la porta via da quella casa. Rebecca va a pranzo con Alan dai genitori di lui e inizialmente accetta di trasferirsi a New York con il ragazzo, ma successivamente confessa alla madre di Alan di non esserne convinta e di provare qualcosa per un'altra persona; su suo consiglio quindi Rebecca va a cercare Jack e mentre lo aiuta a lavare i piatti gli propone di andare in macchina insieme fino a Los Angeles.

Nel presente la famiglia Pearson va alla prima del film di Kevin e lo adora. Randall e Kate litigano a causa della questione di tramandare l'eredità di Jack ai propri figli, ma alla fine lui prende un volo per Los Angeles per andare a scusarsi e per sostenerla. Il prelievo degli ovociti di Kate è un successo e ottiene otto risultati, tuttavia la donna ha delle difficoltà a risvegliarsi dall'anestesia; durante questo lasso di tempo Kate sogna una conversazione con sé stessa adolescente, sé stessa da bambina e con Jack, sostenendo di avere fiducia nel proprio futuro. Nel frattempo Beth viene inaspettatamente licenziata; dopo che la figlia di ChiChi, Skye, viene ferita durante uno scippo, Randall decide di candidarsi come Consigliere della città. Mentre rilascia un'intervista riguardo al film in cui ha recitato, Kevin realizza di non sapere nulla della parte di vita del padre svoltasi durante la Guerra del Vietnam; con il supporto di Zoe, decide quindi di contattare un uomo che aveva prestato servizio con Jack.

Ascolti USA: telespettatori

Vietnam Titolo originale: Vietnam Diretto da: Ken Olin Scritto da: Dan Fogelman e Tim O'Brien Trama L'episodio mostra la gioventù e l'infanzia di Jack e di suo fratello minore, Nick, con la tecnica della cronologia inversa. Quando Nick è nato, il padre di Jack viene mostrato come un marito presente, di sostegno alla moglie e astemio, mentre suo padre è emotivamente molto distaccato da lui e ha il vizio del bere. Nick nasce alle 23:58 del 18 Ottobre 1949 e mentre guardano il bambino dalla vetrata del reparto, il padre spiega a Jack che il suo compito di fratello maggiore è quello di proteggere Nick. Durante i loro giochi Jack convince Nick, ora un bimbo di sette anni, di essere un supereroe; perciò una sera Nick tiene testa al padre, ormai violento, per difendere la madre e Jack dà il suo appoggio al fratello, è in quell'occasione che la tachicardia di Jack viene notata dalla mamma. Quando Nick ha ventuno anni, la data del 18 Ottobre viene estratta come quinto risultato alla prima Lottery Draft, (Lotteria nazionale del servizio di leva), il sistema di reclutamento per la Guerra del Vietnam. Jack progetta di portare clandestinamente Nick oltre il confine e fargli raggiungere il Canada per disertare il servizio militare, ma alla fine Nick decide di dimostrare il proprio valore obbedendo alla legge. L'anno successivo mentre a casa la situazione domestica è sempre più violenta, in Vietnam Nick viene punito tramite l'Articolo 15 ed è convinto che morirà in guerra. Ricevendo la lettera del fratello con queste pessime notizie, Jack si arruola volontariamente, sperando di trovarlo e aiutarlo; il medico di famiglia, però, mette in guardia Jack riguardo alle sue condizioni cardiache e gli dà consigli su come nascondere la cosa alla visita medica militare. L'anno seguente, il plotone di Jack subisce un'imboscata; il suo amico Donnie Robinson sopravvive ma perde un piede, e Jack lo conforta e lo calma fino all'arrivo dei soccorsi. Dopo questo evento traumatico, la squadra riceve un incarico più leggero, ovvero sorvegliare un villaggio del posto, che si trova vicino al distaccamento di Nick. Un elicottero per l'approvvigionamento finalmente permette quindi a Jack di ricongiungersi con il fratello, ma Nick è stato gravemente segnato dalla guerra.

Ascolti USA: telespettatori

Toby Titolo originale: Toby Diretto da: Chris Koch Scritto da: K.J. Steinberg Trama Nel 1998, Randall salta il ballo della scuola dopo essere stato rifiutato dal padre di Allison a causa del razzismo dell'uomo; Kevin invece, andato al ballo con Sophie, viene riportato da lei a casa di Miguel, perché è totalmente ubriaco. Nello stesso periodo Miguel regala a Rebecca un pianoforte e la aiuta con la gestione della casa; infatti l'amico aveva promesso a Jack che si sarebbe preso cura dei Pearson se lui fosse morto. Grazie al pianoforte Rebecca si riesce a rilassare e consiglia a Kate di usare la musica come sfogo per le proprie emozioni, ma Kate non è ancora pronta a farlo.

L'episodio mostra anche la gioventù di Toby, che già allora soffriva di ansia e depressione; tuttavia quando era un bambino proprio il suo umorismo aveva aiutato la madre a uscire a sua volta dalla depressione. Nell'età adulta dopo essere stato lasciato da Josie, la sua prima moglie, Toby viene aiutato da sua madre e da uno psicologo a riacquistare forza ed energia.

Nel presente Kate e Toby sono in attesa di sapere se lei è rimasta incinta. Dopo una performance Kate spiega a un cliente, colpito dalla sua interpretazione di Adele, che lei tende ad abbandonare la musica quando è triste, e questo ha mandato a rotoli la possibilità di intraprendere una qualunque carriera da cantante. Appena scoprono che Kate è finalmente incinta, Toby scoppia in un pianto senza fine e Kate, scoperto che aveva interrotto gli antidepressivi, provvede affinché li ricominci ad assumere. Intanto il comizio elettorale di Randall va male e lui rivede i propri obiettivi; Beth dice a Randall che un colloquio di lavoro le è andato molto bene, ma in realtà ha perso il proprio autocontrollo mentre le ponevano delle domande. A Baltimora, Donald Robinson rivela a Kevin che Jack in Vietnam non era un meccanico come ha sempre raccontato alla sua famiglia, ma un sergente del corpo di combattimento, che salvò la vita allo stesso Donald; mentre Zoe, dopo aver subito un atteggiamento sgradevole da una commessa, decide che stare con Kevin vale la pena del poter subire lo stigma di una relazione interrazziale. Donald infine consegna a Kevin le lettere ricevute da Jack dopo l'incidente che lo rispedì a casa, che includono una fotografia di una donna vietnamita che indossa la collana di Jack.

Ascolti USA: telespettatori

Campagna elettorale Titolo originale: Kamsahamnida Diretto da: John Fortenberry