Biografia È allenato da Tom Owens presso il City of Sheffield Diving Club.
Ha esordito in una competizione internazionale senior agli Europei di nuoto di Londra 2016, dove ha gareggiato nel trampolino 1 metro, classificandosi al nono posto con 368,55 punti.
Ai Giochi europei di Baku 2015 si è classificato nono nel trampolino 1 metro e quarto nel trampolino 3 metri.
Agli europei di tuffi di Kiev 2019 è giunto quarto nel trampolino 1 metro, con 379,80 punti, e ha vinto la medaglia di bronzo nel trampolino 3 metri sincro, in coppia con Anthony Harding, con 387,60 punti.
Nel 2022 ha conquistato la medaglia d'argento nel trampolino 3 metri ai campionati europei di nuoto di Roma, con 428,55 punti, classificandosi inoltre quinto nel trampolino 1 metro, con 372,05 punti.
Nello stesso anno ha conquistato due medaglie ai Giochi del Commonwealth di Birmingham, vincendo l'argento nel trampolino 3 metri con 465,15 punti e il bronzo nel trampolino 1 metro con 429,30 punti. Nel sincro 3 metri misto si è classificato 8º in coppia con Yasmin Harper.
Ai mondiali di nuoto di Budapest 2022 si è classificato nono nel trampolino 3 metri e diciottesimo nel trampolino 1 metro.
Ai campionati mondiali di nuoto di Fukuoka 2023 ha ottenuto l'ottavo posto nel trampolino 1 metro e il ventiduesimo nel trampolino 3 metri, con 382,90 e 368,55 punti rispettivamente.
Ha rappresentato la ai Giochi olimpici estivi di Parigi 2024, dove ha raggiunto la finale del trampolino 3 metri, classificandosi al quinto posto con 427,75 punti.
Nel 2025 ha ottenuto due quarti posti ai campionati mondiali di nuoto di Singapore, nel trampolino 1 metro, con 405,15 punti, e nel trampolino 3 metri, con 492,10 punti, risultando in entrambe le gare il miglior atleta europeo.
Agli europei di Parigi 2026 ha ottenuto due medagli di bronzo: nel trampolino 1 mmetro, chiudendo alle spalle di Moritz Wesemann e Jack Laugher, e nel trampolino 3 metri, dietro a Moritz Wesemann e Jules Bouyer.
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2015Giochi europei BakuTrampolino 1 m 9º 453,15 p.Trampolino 3 m4º511,90 p.2016Europei di nuoto LondraTrampolino 1 m 9º 368,55 p.2019Europei di tuffi KievTrampolino 1 m 4º 379,80 p.Sincro 3 m387,60 p.2022Mondiali BudapestTrampolino 1 m18º340,95 p.Trampolino 3 m9º390,60 p.Giochi del Commonwealth BirminghamTrampolino 1 m429,30 p.Trampolino 3 m465,15 p.Sincro 3 m misto8º268,59 p.Europei di nuoto RomaTrampolino 1 m5º372,05 p.Trampolino 3 m428,55 p.2023Mondiali FukuokaTrampolino 1 m8º382,90 p.Trampolino 3 m22º368,55 p.2024Giochi olimpici ParigiTrampolino 3 m5º427,75 p.2025Mondiali SingaporeTrampolino 1 m4º405,15 p.Trampolino 3 m4º492,10 p.2026Europei di nuoto ParigiTrampolino 1 m 410,30 p.Trampolino 3 m 474,90 p.
Note
Altri progetti
Collegamenti esterni
Scheda sul sito dei Giochi europei di Baku