La stagione dei Seattle Seahawks è stata la 45ª della franchigia nella National Football League, la 19ª giocata al Lumen Field (precedentemente conosciuto come CenturyLink Field) e la decima con Pete Carroll come capo-allenatore. Con una vittoria sul Washington Football Team nella settimana 15, i Seahawks si qualificarono per i playoff per il terzo anno consecutivo. Con una vittoria nella settimana 17 contro i San Francisco 49ers, migliorarono il record di 11-5 della stagione precedente. Per la prima volta nella storia della franchigia, i Seahawks iniziarono con un record di 5–0. Dopo una vittoria nella settimana 16 sui Los Angeles Rams, la squadra vinse il suo primo titolo di division dal 2016.
Nel turno delle wild card, i Seahawks furono sconfitti dai Rams 30–20. Fu la prima sconfitta casalinga della squadra nell'era Wilson/Carroll e la prima in casa dal 2004, sempre contro i Rams.
Prima dell'inizio della stagione i Seahawks operarono uno scambio di alto profilo con i New York Jets acquisendo la safety All-Pro Jamal Adams e una scelta del quarto giro per due scelte del primo giro, la safety Bradley McDougald e una scelta del terzo giro.
I Seahawks furono l'unica squadra a non avere avuto alcun giocatore a risultare positivo al COVID-19 durante la stagione. A causa della pandemia, tutte le gare interne furono disputate senza pubblico.
Wilson guidava la lega in passaggi da touchdown con 28 dopo nove turni mentre Seattle guidava la lega con 34 punti segnati di media a partita. Wilson però passò solamente 12 touchdown nelle ultime 8 giornate e la media punti scese a 22,6 punti a partita. La squadra stabilì un record di franchigia di 459 punti segnti, superando i 452 del 2005 team. Alla fine della stagione il coordinatore offensivo Brian Schottenheimer fu licenziato con Carroll che citò “differenza filosofiche”.
I Seahawks erano sulla strada per terminare con la peggior difesa della storia della NFL con 2.356 yard concesse nella prima metà della stagione, trentaduesimi e ultimi nella lega. Tuttavia la difesa migliorò nella seconda metà grazie all'acquisto dai Bengals del defensive end Carlos Dunlap e i ritorni della safety Jamal Adams e dei cornerback D.J. Reed e Shaquill Griffin dagli infortuni. Adams stabilì un nuovo record NFL per un defensive back con 9,5 sack in stagione.
Il 19 novembre 2020, il CenturyLink Field cambiò nome in Lumen Field.
Il 6 febbraio 2021, Russell Wilson fu nominato Walter Payton NFL Man of the Year, il secondo Seahawk a ricevere tale onore dopo Steve Largent.
Scelte nel Draft 2020
Scelte dei Seahawks nel Draft 2020 Giro Scelta Giocatore Ruolo College127Jordyn BrooksLBTexas Tech248Darrell TaylorDETennessee369Damien LewisOGLSU4133Colby ParkinsonTEStanford144DeeJay DallasRBMiami5148Alton RobinsonDESyracuse6214Freddie SwainWRFlorida7251Stephen SullivanTE/WRLSU
Staff
Roster
Partite
Pre-stagione Il calendario della fase prestagionale è stato annunciato il 7 maggio 2020. Tuttavia, il 27 luglio 2020, il commissioner della NFL Roger Goodell ha annunciato la cancellazione totale della prestagione, a causa della pandemia di Covid-19.
Stagione regolare Stagione regolare Turno Data Ora Avversario Risultato Record Stadio TV Sintesi113 settembre10:00 a.mat Atlanta FalconsV 38–251–0Mercedes-Benz StadiumFoxRecap220 settembre5:20 p.mNew England PatriotsV 35–302–0CenturyLink FieldNBCRecap327 settembre1:25 p.mDallas CowboysV 38–313–0CenturyLink FieldFoxRecap44 ottobre10:00 a.mat Miami DolphinsV 31–234–0Hard Rock StadiumFoxRecap511 ottobre5:20 p.mMinnesota VikingsV 27–265–0CenturyLink FieldNBCRecap6Settimana di pausa725 ottobre1:05 p.mat Arizona CardinalsS 34–37 (dts)5–1State Farm StadiumFoxRecap81º novembre1:25 p.mSan Francisco 49ersV 37–276–1CenturyLink FieldFoxRecap98 novembre10:00 amat Buffalo BillsS 34–446–2New Era FieldFoxRecap1015 novembre1:25 pmat Los Angeles RamsS 16–23 6–3SoFi StadiumFoxRecap1119 novembre5:20 pmArizona CardinalsV 28–21 7–3Lumen FieldFox/NFLN/Amazon PrimeRecap1230 novembre5:15 pmat Philadelphia EaglesV 23–17 8–3Lincoln Financial FieldESPNRecap136 dicembre1:05 pmNew York GiantsS 12–17 8–4Lumen FieldFoxRecap1413 dicembre1:05 pmNew York JetsV 40–3 9–4Lumen FieldCBSRecap1520 dicembre10:00 amat Washington Football TeamV 20–15 10–4FedExFieldFoxRecap1627 dicembre1:05 pmLos Angeles RamsV 20–9 11–4Lumen FieldCBSRecap173 gennaio1:25 pmat San Francisco 49ersV 26–23 12–4State Farm StadiumFoxRecap Note: gli avversari della propria division sono in grassetto.
Playoff Playoff Turno Data Avversario (seed) Risultato Record Stadio Sintesi Wild Card 9 gennaio 2021 Los Angeles Rams (6) S 20–30 0–1 Lumen Field Recap
Riassunti delle partite Stagione regolare Settimana 1: at Atlanta Falcons
I Seahawks aprirono la stagione 2020 in un Mercedes-Benz Stadium deserto a causa della pandemia di COVID-19. Seattle si portò in vantaggio per 14-3 con un paio di passaggi da touchdown di Russell Wilson a Chris Carson. Atlanta accorciò a 14-9 alla fine del primo tempo ma Seattle prese il largo nel terzo periodo e andò a vincere per 38-25. Wilson in questa partita divenne il secondo giocatore della storia a passare 30.000 yard e a correrne altre 4.000 dopo Steve Young e venne premiato come giocatore offensivo della NFC della settimana e come quarterback della settimana dopo avere completato 31 passaggi su 35 per 322 yard e 4 touchdown. Il nuovo arrivo Jamal Adams guidò la squadra con 12 tackle e un sack.
Settimana 2: New England Patriots
Nella prima partita in casa della stagione i Seahawks affrontarono i Patriots del nuovo quarterback Cam Newton. Al secondo passaggio della partita Wilson fu intercettato da Devin McCourty che ritornò il pallone per 43 yard in touchdown. Si rifece nel resto del primo tempo, chiuso sul 14-14, passando due touchdown di cui uno da 54 yard per D.K. Metcalf che batté la marcatura diretta del difensore dell'anno in carica Stephon Gilmore. Nel secondo tempo Wilson passò altri tre touchdown, portandosi sul 35-23. I Patriots accorciarono sul 35-30 e nel drive finale si avvicinarono pericolosamente alla end zone fino a che il tentativo di corsa finale fu bloccato da un placcaggio messo a segno in coabitazione da L.J. Collier e Lano Hill sulla linea delle 1 yard. Seattle si portò così su un record di 2-0. Wilson passò 5 touchdown a cinque ricevitori diversi. Il punter Michael Dickson fu premiato come miglior giocatore degli special team della NFC della settimana dopo avere calciato 4 punt a una media di 50 yard l'uno, tutti dentro le 20 yard avversarie e il più lungo dei quali da 63 yard.
Settimana 3: Dallas Cowboys
Dopo una field goal di Dallas e un passaggio da touchdown da Wilson a Tyler Lockett, Seattle segnò una safety quando Bryan Mone placcò Ezekiel Elliott nella end zone. In un primo tempo equilibrato le squadre segnarono un altro touchdown a testa prima che Shaquill Griffin intercettasse il quarterback avversario Dak Prescott, azione da cui scaturì la marcatura dei Seahawks che fece chiudere la prima frazione sul 23-15. Il vantaggio avrebbe potuto essere ancora più largo se D.K. Metcalf non avesse commesso un fumble dopo avere ricevuto un lungo passaggio da Wilson, trotterellando verso la end zone e permettendo al difensore di Dallas di recuperare. Nel primo drive del secondo tempo Seattle andò a segno con Jacob Hollister su ricezione, andando sul 30-15. Da quel momento però Dallas si rifece sotto, portandosi in vantaggio per 31-30 nell'ultimo quarto. Wilson si trovò così a orchestrare il drive della vittoria che si concluse con un touchdown da 29 yard di Metcalf, convertendo la successiva azione da 2 punti. Prescott provò ad imitare Wilson ma fu intercettato nella end zone da Ryan Neal a 6 secondi dal termine. Seattle partì così per la settima volta nella sua storia con un record di 3-0. Wilson, come nella settimana precedente, passò 5 touchdown, stabilendo un record NFL con 14 nelle prime tre giornate di campionato. Per questa prestazione fu premiato per la seconda volta in stagione come giocatore offensivo della NFC della settimana e come quarterback della settimana. Lockett segnò un record in carriera di 3 touchdown su ricezione, il primo giocatore di Seattle a riuscirvi da Doug Baldwin nel 2016.
Settimana 4: at Miami Dolphins
La partita si aprì con un intercetto di Ryan Neal su Ryan Fitzpatrick e l'azione che ne seguì si concluse con un touchdown da una yard di Chris Carson, il suo primo su corsa della stagione. Il primo tempo sembrava destinato a chiudersi sul 10-9 per Seattle ma Wilson nel finale orchestrò un drive da soli 21 secondi che si concluse con il passaggio da touchdown per Travis Homer, alla prima marcatura in carriera. Nel secondo tempo Seattle parve destinata a prendere il largo ma Wilson si fece intercettare nella end zone. Miami accorciò sul 17-15 con due field goal prima che Wilson passasse il secondo TD di giornata. Dopo un intercetto di Shaquill Griffin, Seattle segnò il touchdown della tranquillità, ancora su corsa di Carson. Con un risultato finale di 31-23, i Seahawks partirono per la seconda volta nella loro storia con un record di 4-0 dopo la stagione 2013, quando vinsero il Super Bowl. Fu la prima vittoria a Miami dal 1996. Wilson con due passaggi da touchdown salì a quota 16, pareggiando il record di Peyton Manning del 2013 per le prime quattro giornate.
Settimana 5: Minnesota Vikings
Il primo tempo fu a senso unico, con i Vikings che chiusero in vantaggio per 13-0. Nel secondo Seattle segnò tre touchdown in meno di due minuti, portandosi in vantaggio per 21-13. Minnesota si rifece sotto con due touchdown passati da Kirk Cousins ad Adam Thielen tornando in vantaggio per 26-21. Nel finale i Vikings marciarono nuovamente verso la end zone ma su una situazione di quarto down optarono per non calciare un field goal, tentando di guadagnare un primo down e segnare il touchdown della vittoria. La difesa di Seattle invece resistette così il pallone tornò in mano a Russell Wilson che guidò un drive da un minuto e 42 secondi che si concluse con il passaggio da touchdown della vittoria per Metcalf su una situazione di quarto down a 15 secondi dal termine. Seattle arrivò così alla settimana di pausa su un record di 5-0 per la prima volta nella sua storia. Per Wilson fu la 30ª rimonta nel quarto periodo in carriera, il massimo dal suo arrivo nella lega dal 2012.
Settimana 7: at Arizona Cardinals
Dopo la settimana di pausa i Seahawks persero ai supplementari contro gli Arizona Cardinals in una gara in cui gli avversari non furono mai in vantaggio sino alla marcatura finale. A decidere la partita fu un field goal da 48 yard di Zane Gonzalez. Tyler Lockett segnò tre touchdown e ricevette 200 yard, il secondo risultato della storia della franchigia. Con tre touchdown Wilson pareggiò il record di Peyton Manning nelle prime sei partite di campionato della propria squadra salendo a quota 22 ma subì anche tre intercetti.
Settimana 8: San Francisco 49ers
Dopo due punt di Seattle e uno di San Francisco, il rientrante D.J. Reed intercettò Jimmy Garoppolo e nella successiva azione Seattle segnò il suo primo touchdown con un passaggio da 46 yard da Wilson a Metcalf. Nel secondo quarto le due squadre segnarono un touchdown a testa, chiudendo il primo tempo sul 13-7 per i padroni di casa. Nel terzo quarto Seattle prese il largo segnando 17 punti e portandosi sul 30-7. Garoppolo si infortunò a una caviglia e al suo posto entrò Nick Mullens che tentò di guidare i 49ers alla rimonta ma i Seahawks segnarono il touchdown della tranquillità con DeeJay Dallas. La partita si chiuse sul risultato di 37-27. Wilson con 4 touchdown passati divenne il terzo giocatore della storia a passarne 250 nelle prime nove stagioni in carriera. D.K. Metcalf terminò con i nuovi primati personali in ricezioni (12) e yard ricevute (161). Bobby Wagner guidò la squadra con 11 tackle e 2 sack, venendo premiato come miglior difensore della NFC della settimana.
Settimana 9: at Buffalo Bills