Avere o essere? (To Have or to Be?) è un saggio dello psicoanalista tedesco Erich Fromm, pubblicato per la prima volta in lingua inglese nel 1976 e tradotto in più di trenta lingue.
Nel saggio l'autore amplia le sue precedenti ricerche nella psicoanalisi focalizzando l'analisi dell'egoismo e dell'altruismo, due caratteristiche essenziali e centrali del carattere. Il titolo del libro, a detta dello stesso Fromm, To Have or to Be?, è quasi identico a due opere precedenti, rispettivamente del filosofo francese Gabriel Marcel, Etre et avoir: Journal métaphysique (1935) e dello psichiatra svizzero Balthasar Staehelin Haben und Sein.Dalla prefazione dell'Autore a:
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