I suffumigi (anche fumenti) sono inalazioni a vapore che ammorbidiscono, idratano e eliminano il muco dal naso, dalla gola, dai bronchi e anche dall'interno dell'orecchio.
Generalità Si tratta di un rimedio naturale che aiuta in caso di raffreddore, influenza, laringiti, faringiti, malattie bronchiali o quando si hanno infiammazioni delle mucose nasali, con conseguenti accumulo di muco nelle cavità. Sono ritenuti anche buoni rimedi per la sinusite.
La suffumigazione è una pratica naturale con azione decongestionante, disinfettante ed emolliente.
Modalità del trattamento Per iniziare il trattamento bisogna mettersi in posizione seduta con la testa china sopra la pentola, coperta con un asciugamano grande, in modo che il vapore non abbia la possibilità di fuoriuscire dai lati. Si può spostare leggermente il panno per far uscire pian piano il vapore; quando il vapore inizia a diminuire, si sposta sempre di più il panno fino a toglierlo completamente. In tutto il trattamento dura circa 15-20 minuti. È importante che l'inalazione sia ad alternanza, cioè prima attraverso la bocca e successivamente attraverso il naso (prima una narice e poi l'altra). In questo modo sarà molto più facile che il vapore raggiunga tutte le parti del corpo interessate. Evitare di fare i vapori se si ha la febbre alta perché così potrebbe peggiorare la situazione.
Un altro accorgimento, soprattutto in inverno, può essere quello di garantire ad ogni ambiente della casa il giusto grado di umidificazione, soprattutto in camera da letto. Oltre a questi rimedi naturali contro il naso chiuso e il raffreddore, .
Piante medicinali utilizzate In molte affezione delle vie aeree superiori (riniti, sinusiti, angine, tracheiti e bronchiti) gli antisettici possono essere somministrati per fumigazione, inalando i vapori che si ottengono facendo bollire le droghe. Si utilizzano soprattutto piante medicinali ricche di oli essenziali: Eucalyptus globulusfoliaEucaliptoLavandula officinalisSummitates florealesLavandaPinus mugusturionesPumilio, Pino mugoPinus sylvestristurionesPino silvestreThymus vulgarisherbaTimo
Tisana popolare per inalazione in caso di sinusiti Eucalyptus globulusfolia35 gPinus sylvestristuriones20 gThymus vulgarissummitates floreales20 gLavandula officinalissummitates floreales15 gRosmarinus officinalissummitates floreales10 g Infuso 5%. Far bollire per 1-2 minuti e fare i fumenti. Per aumentare la formazione dei vapori aggiungere 1 g di sodio bicarbonato.
Decotto per inalazione Eucalyptus globulusfolia50 gPinus sylvestristuriones25 gThymus vulgarisherba25 g Un cucchiaio in 200 ml di acqua bollente, continuare a far bollire. Per aumentare la formazione dei vapori, aggiungere 1 g di sodio bicarbonato.
Tisana per suffumigi e inalazioni Eucalyptus globulusfolia10 gPinus sylvestristuriones10 gThymus vulgarisherba5 gSalvia officinalisfolia5 g Decotto 5%. Fare bollire per 7 minuti. Per aumentare la formazione, dei vapori aggiungere 1 g di sodio bicarbonato.
Tisana per suffumigi per emicrania da raffreddore Eucalyptus globulusfolia50 gMentha piperitafolia25 gEufrasia officinalisherba25 g 4-5 suffumigi al giorno.
Tisana per suffumigi per sinusiti Eucalyptus globulusfolia35 gPinus sylvestristuriones30 gThymus vulgarisherba20 gOriganum vulgarefolia15 g
Decotto 5%. Un cucchiaio in 200 ml di acqua bollente, continuare a far bollire. Per aumentare i vapori aggiungere 1 g di bicarbonato di sodio.
Note
Voci correlate Faringite Laringite acuta Seni paranasali
Categoria:Terapie non farmacologiche