Biografia Si è messo in mostra a livello junior agli europei giovanili di Kazan' 2019, vincendo l'oro nei 100 metri, l'argento nei 200 metri e il bronzo nella staffetta 4x100 metri stile libero, gareggiando con Archie Goodburn, Edward Mildred e Jacob Whittle.
Agli europei di Budapest 2021, disputati alla Duna Aréna nel maggio 2021, si è aggiudicato la medaglia d'argento nelle staffette 4x100 e 4x200 metri stile libero, in entrambi i casi disputando la finale con Thomas Dean, James Guy e Duncan Scott. Ai giochi olimpici di Tokyo, prende parte alla 4x200 metri stile libero, dove si guadagna la medaglia d'oro vincendo la finale assieme agli stessi atleti con cui aveva vinto la gara europea (Dean, Guy e Scott).
Nel 2022, vince il bronzo ai mondiali di Budapest nella 4x200 metri stile libero, con il team britannico che giunge alle spalle di Stati Uniti e Australia. Agli Europei, vince tre medaglie: una di bronzo nella 4x100 metri stile libero, una d'argento nella 4x100 metri stile libero mista e una d'oro nella 4x200 metri stile libero mista.
Ai campionati mondiali di Fukuoka del 2023, Richards vince la sua prima medaglia iridata individuale nei 200 metri stile libero, dove si guadagna l'oro con il tempo di 1'44"30, davanti al connazionale Dean e al coreano Hwang Sun-woo. Conquista la medaglia d'oro anche nella staffetta 4x200 metri stile libero. Conclude l'anno solare partecipando agli europei in corta di Otopeni, da cui torna con due ori ed un argento.
Nell'estate del 2024 prende parte alle Olimpiadi di Parigi, dove si aggiudica la medaglia d'argento nei 200 metri stile libero, alle spalle solamente del rumeno David Popovici, e la medaglia d'oro nella staffetta 4x200 metri stile libero. Nel 2025 vince la medesima staffetta anche ai mondiali di Singapore, e l'anno successivo agli europei di Parigi (dove si impone anche nella 4x200 metri stile libero mista).
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2019Europei giovanili Kazan'100m sl48"88200m sl1'47"234x100m sl3'19"882021Europei Budapest4x100m sl3'11"56 4x200m sl7'04"61 4x100m sl mista3'22"07Olimpiadi Tokyo4x200m sl6'58"582022Mondiali Budapest4x200m sl7'04"00Europei Roma4x100m sl3'12"704x100m sl mista3'23"304x200m sl mista7'28"162023Mondiali Fukuoka200m sl1'44"304x200m sl6'59"084x100m sl mista3'21"68Europei in vasca corta Otopeni200m sl1'41"014x50m sl1'22"524x50m misti1'32"602024Mondiali Doha4x100m misti mista3'45"09Olimpiadi Parigi200m sl1'44"744x200m sl6'59"432025Mondiali Singapore4x200m sl6'59"84Europei in vasca corta Lublino100m sl45"822026Giochi del Commonwealth Glasgow100m sl47"64200m sl1'45"724x200m sl7'09"594x100m sl mista3'24"33Europei Parigi4x200m sl7'01"524x200m sl mista7'24"13
International Swimming League +Stagione 2020stagione 2021 NY Breakers Iron
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