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La seconda stagione della serie televisiva Superman & Lois è stata trasmessa negli Stati Uniti su The CW dall'11 gennaio al 28 giugno 2022.

La stagione fu annunciata il 2 marzo 2021, subito dopo la trasmissione dei primi episodi della prima stagione.

In Italia la stagione è andata in onda dal 5 novembre al 10 dicembre 2022 su Italia 1 nel day-time.

+n°Titolo originaleTitolo italianoPrima TV USAPrima TV Italia1What Lies Beneath Terremoti11 gennaio 20225 novembre 20222The Ties That BindI vincoli che uniscono18 gennaio 20223The Thing in the MinesLa cosa nelle miniere25 gennaio 202212 novembre 20224The Inverse MethodIl metodo inverso1º febbraio 20225Girl...You'll Be a Woman SoonRagazza... presto sarai una donna22 febbraio 20226Tried and TrueCollaudato e sicuro1º marzo 202219 novembre 20227Anti-HeroAntieroe8 marzo 20228Into OblivionNell'oblio22 marzo 2022930 Days and 30 NightsTrenta giorni e trenta notti29 marzo 202226 novembre 202210Bizarros in a Bizarro WorldBizzarri in un mondo bizzarro26 aprile 202211Truth and ConsequencesVerità e conseguenze3 maggio 202212Lies That BindBugie che uniscono31 maggio 20223 dicembre 202213All Is LostTutto è perduto7 giugno 202214Worlds War BizarreBizzarra guerra dei mondi21 giugno 202215Waiting for SupermanAspettando Superman28 giugno 202210 dicembre 2022

Terremoti

Titolo originale: What Lies Beneath Diretto da: Gregory Smith Scritto da: Brent Fletcher, Todd Helbing

Trama Sono passati tre mesi dalla sconfitta di Tal-Rho e dall'arrivo di Natalie. Sebbene dispiaciuta per alcuni dei candidati per lo “Smallville Gazette” che Chrissy ha intervistato, Lois Lane litiga con Jonathan per aver pomiciato con Candice Pergande nella sua camera, ed è dispiaciuta che Jordan fosse con Sarah, dopo il suo ritorno dal campo, nel momento in cui Superman stava salvando un sottomarino nordcoreano. Dopo un colloquio con il tenente Mitch Anderson, Lois e Clark hanno una breve discussione. A Metropolis, John Henry Irons lavora per aiutare Natalie ad adattarsi alla sua nuova vita, il che finisce per diventare difficile. Lana aiuta il suo amico candidato sindaco Daniel Hart alle prossime elezioni contro il sindaco George Dean. Superman soffre di visioni accadute durante l'incidente del sottomarino e succede di nuovo durante un terremoto in cui le persone che indossano il logo di Superman sul petto salvano alcuni lavoratori intrappolati nelle miniere. Superman affronta il tenente Lorenzo, il quale aveva creato dei suoi “Superman” provenienti dalle scuole del DOD, in seguito al rifiuto di Superman di servire esclusivamente gli Stati Uniti. Clark parla con i ragazzi di quello che è successo e chiede di parlare con lui per qualsiasi cosa succeda. Dopo essere stata contattata da Irons, Lois parla con Natalie e permette alla famiglia Irons di dormire nella loro fattoria. Nelle profondità delle miniere, una mano coperta di spuntoni irrompe attraverso una delle pareti.

I vincoli che uniscono

Titolo originale: The Ties That Bind Diretto da: David Ramsey Scritto da: Kristi Korzec, Michael Narducci

Trama Lana subisce una battuta d'arresto nelle imminenti elezioni del sindaco contro il sindaco Dean quando Daniel Hart si ritira a causa di un'offerta di lavoro in un'altra città. Mentre fa colazione con la sua famiglia e la famiglia Irons, Clark ha un'altra visione. Con Lois che ora lo sa, a Clark viene detto che potrebbe esserci qualcuno in grado di rispondere a questa domanda, dal momento che non sono grado di usare la Fortezza della Solitudine dopo quello che le è successo. Natalie si iscrive alla Smallville High School dove fa amicizia con Sarah. Superman fa visita a Tal-Rho nella sua speciale prigione a luce solare rossa per vedere se c'erano effetti collaterali nell'avere coscienza kryptoniana nella propria testa. Tal-Rho ha dichiarato di non avere riscontrato effetti collaterali e si offre di usare la sua fortezza nel deserto per aiutare Superman. Lois e Chrissy vanno alla miniera di Shuster per incontrare il a dottoressa Faulkner sull'incidente avvenuto. Dopo che le visioni hanno compromesso il tentativo di Superman di fermare la cattura di alcuni ostaggi catturati da Phillip Karnowski che la squadra di Anderson sconfigge, Anderson afferma a Superman che i suoi medici non possono rintracciare le visioni e che sta iniziando a diventare una sua responsabilità. Prima di partire, Superman afferma ad Anderson che la sua ultima recluta come “nuovo Superman” ha meno di 18 anni. Jordan accompagna Superman e Tal-Rho ammanettato alla tana di Tal-Rho dove fa uso dell'ologramma di Lara, loro madre. Mentre Lara scansiona Superman, si verifica un terremoto e, contemporaneamente, Superman ha le visioni, nello stesso momento in cui un gruppo nella miniera ha incontrato una figura mostruosa che ha fatto esplodere un minatore nel tunnel. Dopo un breve combattimento con Tal-Rho che fingeva di essere depotenziato, Lara rivela a Superman che le visioni sono il risultato di un "evento cosmologico invasivo" e afferma a Tal-Rho che potrebbe esserci del buono in lui. Superman riporta Tal-Rho nella sua prigione. Lois e Chrissy decidono di andare a cercare Lucy Lane, sorella di Lois. Jordan scopre che Sarah ha baciato una ragazza di nome Audrey al camping estivo. La dottoressa Faulkner chiama il suo capo per sapere cosa c'era nelle miniere, annunciando che c’è qualcosa di ancora più potente di ciò che speravano.

La cosa nelle miniere

Titolo originale: The Thing in the Mines Diretto da: Gregory Smith Scritto da: Katie Aldrin, Juliana James

Trama Le visioni di Clark stanno peggiorando poiché sono prorompenti ed inaspettate come quando Jordan voleva dire a Sarah di avere i superpoteri e quando Jonathan litigava con Timmy Ryan per aver dato del cristallo a Candice. Lana continua la sua campagna elettorale poiché alcuni cittadini sono in dubbio sull'incidente causato da Tal-Rho. Sam viene chiamato a casa. Pur notando che è attualmente in pensione, Sam consiglia a Clark di risolvere le divergenze con Mitch Anderson. Inoltre, Sam è stato in grado di usare i suoi contatti per ottenere l'accesso a John alle miniere Shuster mentre era riluttante a contattare l'altra figlia Lucy, che per poco non si tolse la vita quando fu colpita dalla setta di Ally Alston. Alla miniera di Shuster, John entra con la dottoress Faulkner. Quando trova una roccia fatta esplodere, la dottoressa Faulkner lo mette fuori combattimento. In seguito, una misteriosa figura completamente racchiusa in un qualche tipo di tuta emerge dalle miniere e Superman cerca, senza successo, di fermarla. John riprende conoscenza ed evoca la sua armatura per aiutare Superman, ma riesce solo a far esplodere parte dell'elmo del mostro. Quando le visioni di Superman si ripresentano, si presentano contemporaneamente anche al suo aggressore, che vola via. Natalie affronta suo padre riguardo all'armatura e afferma che devono migliorarla. Jonathan fa visita a Candice che afferma di aver bisogno di soldi per tenere la sua famiglia lontana dalle strade mentre chiede il cristallo in questione. Dopo aver menzionato a sua madre quello che è successo al campo, Sarah parla con Jordan. Nonostante Sam sia riuscito a contattare Lucy, Lois riceve invece la visita al bar di Ally Alston che afferma che Lucy l'ha mandata al suo posto. Nell'Artico, la figura, che precedentemente aveva combattuto Superman, si toglie l'armatura e si rivela essere una versione pallida e sfregiata di Superman la cui uniforme porta un'immagine simmetrica del suo stemma.

Il metodo inverso

Titolo originale: The Inverse Method Diretto da: Melissa Hickey Scritto da: Jai Jamison, Andrew N. Wong

Trama 5 anni fa, Lucy Lane si stava trasferendo dall'appartamento della famiglia Kent dove aveva appena discusso con Lois su ciò che Ally Allston le ha fatto fare. Nel presente, viene mostrato che Ally non è venuta da sola all’incontro con Lois e ha consigliato a quest’ultima di lasciar perdere ogni tentativo di mettersi contro di lei. Emily Phan informa Lana di alcune voci per strada secondo le quali il sindaco George Dean potrebbe sfruttare un evento traumatico del passato di Sarah nella sua campagna per la rielezione. Mentre Natalie suggerisce a suo padre che avranno bisogno di alcune parti per riparare l'armatura, Clark ha un'altra visione che porta l’ignota figura simile a Superman al fienile. John riesce a malapena ad aiutarlo a respingerlo. Avendo capito che la potenza del nemico è alta, John chiede a Clark di informare il tenente Mitch Anderson. Superman lo fa e gli consiglia di non inviare la sua squadra perché non sarebbe pronta ad affrontarlo. Usando lo pseudonimo di Penelope Casey, Chrissy partecipa all'evento di Ally a New Carthage mentre Lois parla finalmente con Lucy. Ally smaschera Chrissy e riproduce il filmato dal vivo della discussione di Lois e Lucy che mette a dura prova l'amicizia di Lois e Chrissy. I Supermen of America rintracciano la figura misteriosa al Salar de Uyuni mentre Superman sente la figura uccidere i due membri della squadra. Superman arriva per combatterlo mentre Tag scappa con la collana. Arriva in soccorso John, ma, a causa della scarsa energia della tuta, a seguito di un respingimento della figura, viene ricoverato in ospedale dopo un brutale scontro. Il sindaco Dean incontra Lana per strada affermando che non utilizzerà il precedente tentativo di suicidio di Sarah nella sua campagna. Kyle fa visita a una barista che conosce. Sam accetta di addestrare segretamente Jordan. Chrissy decide di chiamare Ally per quello che sa di Lois.

Ragazza... presto sarai una donna

Titolo originale: Girl...You'll Be a Woman Soon Diretto da: Diana Valentine Scritto da: Rina Mimoun, Adam Mallinger

Trama Lois si chiede se la setta sia collegato al nuovo nemico di Superman. Viene a sapere che la dottoressa Faulkner è un membro della setta e la visita solo per scoprire che il Superman cattivo l'ha uccisa e sta seguendo Ally. Chrissy fa visita ad Ally, che le da un misterioso ciondolo, permettendole di incontrare una versione "bizzarra" di se stessa in un mondo alternativo. Superman difende Ally dalla figura ignota, che identifica come il suo altro sé. Superman lo sconfigge e lo porta da Lara. Nel frattempo, Sam lascia che Jonathan si presenti per l'allenamento di Jordan, ma Jonathan prende la sostanza e agisce in modo aggressivo. Quella notte, alla quinceañera di Sarah, Kyle viene a sapere da Tonya, la barista, con cui una volta aveva una relazione, che la sua ragazza ha minacciato di far trapelare la relazione a Dean. Sarah sente tutto ciò e lo dice a Lana davanti a Kyle. Chrissy dice a Lois che l'altra sé di Ally ha preso il controllo dell'altro mondo. Jonathan sviluppa poteri grazie alla sostanza e fa finta che siano i suoi davanti a Jordan. Alla fortezza di Tal-Rho, l'altro sé di Clark gli dice che Ally distruggerà tutto ciò che ama a meno che non la uccida.

Collaudato e sicuro

Titolo originale: Tried and True Diretto da: Amy Jo Johnson Scritto da: Max Kronick, Patrick Barton Leahy

Trama