Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote1978 Mondiali di cross GlasgowCorsa juniores46º24'22"A squadre1979Mondiali di cross LimerickCorsa juniores9º23'34"A squadreEuropei juniores Bydgoszcz3000 mBatteria8'34"771983Mondiali di cross GatesheadCorsa seniores8º37'10"A squadre6º302 p.1984Mondiali di cross East RutherfordCorsa seniores64º34'44"A squadre233 p.Giochi Olimpici Los Angeles5000 m9º13'26"501986Mondiali di cross ColombierCorsa seniores11º36'03"A squadre6º263 p.Europei Stoccarda10000 m21º32'10"461987Mondiali di cross VarsaviaCorsa seniores50º37'59"A squadre6º309 p.Mondiali Roma10000 m21º28'28"241988Mondiali di cross AucklandCorsa senioresGiochi Olimpici Seul10000 mBatteria28'43"021989Mondiali di cross StavangerCorsa seniores1990Mondiali di cross Aix-les-BainsCorsa seniores31º35'22"A squadre4º194 p.Europei Spalato10000 m7º28'11"951991Mondiali di cross AnversaCorsa seniores42º35'14"A squadre4º233 p.1993Mondiali di cross Amorebieta-EtxanoCorsa seniores1994Mondiali di cross BudapestCorsa seniores
Campionati nazionali 1983 5º ai campionati portoghesi di corsa campestre - 34'31"
1988 ai campionati portoghesi di corsa campestre - 36'56"
1989 ai campionati portoghesi di corsa campestre - 39'04"
1991 4º ai campionati portoghesi di corsa campestre - 36'10"
Altre competizioni internazionali 1983 5º al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 5000 m piani - 13'30"43 6º al Cross Internacional Juan Muguerza ( Elgoibar)
1984 al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 3000 m piani - 7'49"8 alla San Silvestre Vallecana ( Madrid), 12,6 km - 35'58"
1985 alla San Silvestre Vallecana ( Madrid), 12,6 km - 36'52" al Cross Internacional Juan Muguerza ( Elgoibar)
1986 11º ai Bislett Games ( Oslo), 10000 m piani - 27'53"72 7º al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 5000 m piani - 13'28"36 4º alla BOclassic ( Bolzano) - 29'30"
1987 al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 10000 m piani - 28'00"90 al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 10000 m piani - 28'20"58 al Golden Gala ( Roma), 5000 m piani - 13'39"60
1988 4º al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 10000 m piani - 27'52"27 alla BOclassic ( Bolzano) - 28'50" 4º al Cross Internacional de Itálica ( Siviglia) - 29'03"
1989 5º al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 10000 m piani - 27'50"09 10º al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 10000 m piani - 27'54"07 7º al Golden Gala ( Pescara), 5000 m piani - 13'35"42 alla BOclassic ( Bolzano) - 28'27" al Cross Internacional Juan Muguerza ( Elgoibar)
1990 7º al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 10000 m piani - 28'13"90 al Campaccio ( San Giorgio su Legnano) - 35'05" 51º al Cross Internacional de Itálica ( Siviglia) - 30'33"
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