Atleta di interesse nazionale, ha vinto la medaglia di bronzo al campionato europeo di scherma 2025 a livello individuale oltre che vincitrice di due argenti alle Universiadi.
Carriera Sara si allena ad Aversa e la sua maestra è la madre Ewa Borowa.
Fase giovanile Nella fase più embrionale della sua carriera Sara dimostra già un grande potenziale partecipando ai vari campionati italiani cadetti, giovani, under-23 e assoluti. Esordisce a livello assoluto nel 2017, a 16 anni, il che fa capire quanta fiducia ha sempre ricevuto per le sue visibili qualità. Il 2017 è il vero anno in cui diventa una schermitrice a tutti gli effettiː infatti oltre ai sopracitati eventi nazionali partecipa ai campionati europei cadetti a Plovdiv in cui arriva ottava nell'individuale ma vince la sua prima medaglia di bronzo nella competizione a squadre. Nella stessa cittadina partecipa anche al campionato mondiale cadetti in cui però arriva solo 29esima nella competizione individuale. Prende anche parte alla Coppa del Mondo giovani partecipando alla sola tappa di Udine.
2018 Il 2018 è un anno che continua sulla falsa riga di quello passatoː partecipa infatti ai campionati europei cadetti di scherma a Soči in cui ottiene nuovamente una medaglia di bronzo ma questa volta a livello individuale mentre a squadre raggiunge la settima piazza; per quanto concerne il campionato mondiale cadetti migliora il risultato issandosi al nono posto a Verona. A livello nazionale partecipa nuovamente in tutte e 4 le categorieː in quello cadetti a Verona vince il bronzo individuale; in quello giovani, sempre a Verona, vince nuovamente il bronzo individuale; nellunder-23 arriva solo 14esima per poi arrivare poco fuori dalla top-20 in quello assoluto. Per quanto concerne la Coppa del Mondo giovani partecipa nuovamente solo alla tappa di Udine migliorando il risultato dell'anno passato.
2019 Il 2019 è un anno in cui Sara prende parte alle sole tappe di Coppa del Mondo giovani per quanto concerne le competizioni internazionali. In questa, oltre a migliorare nuovamente il risultato di Udine, vince la sua prima tappa a Burgos. Nelle competizioni italiane prende parte a quella assoluta e giovani senza risultati degni di nota.
2020-2021 Il biennio è segnato dalla pandemia di COVID-19 che ne cambia tutta la composizione. Dal punto di vista internazionale riesce a partecipare, nel 2020, ai campionati europei juniores in cui non riesce a raggiungere la medaglia; a qualche tappa di Coppa del Mondo giovani dove raggiunge il podio a Laupheim. Nelle competizioni nazionali partecipa, nel 2021, alla competizione giovani in cui vince l'oro individuale a Riccione, per quanto riguarda lunder-23 arriva terza vincendo la medaglia di bronzo a Cagliari e in quella assoluti arriva dodicesima a Cassino.
2022-2023 È il biennio in cui si ritorna alla normalità. Nel 2022 Sara riuscirà a vincere la sua prima medaglia nazionale, un bronzo, nella competizione a squadre svoltasi a Courmayeur. Il 2023 è un anno invece estremamente positivo per leiː a partire dalla sua partecipazione ai XXXI Giochi mondiali universitari estivi in cui vince la medaglia d'argento sia in singolare che a squadre. Partecipa poi al campionato europeo Under-23 a Budapest in cui vince nuovamente la medaglia d'argento nella competizione individuale perdendo contro l'ucraina Emili Conrad; nella competizione a squadre vince invece la medaglia di bronzo battendo nella finalina l'Ungheria. Nelle competizioni nazionali vince il bronzo individuale a Vercelli per quanto concerne lunder-23 mentre, per l'''assoluto, vince il bronzo nella competizione a squadre a La Spezia. Nel mentre ha iniziato a prendere parte alla Coppa del Mondo "dei grandi".
2024 È l'anno olimpico a cui Sara non parteciperà. Prenderà parte ai campionati europei juniores in cui arriva solo quarta nella competizione a squadre. A livello nazionale vince nuovamente il bronzo under-23 e vince l'argento a squadre nellassoluti. Nella Coppa del Mondo arriva, come best result, tredicesima alla tappa di Legnano chiudendo 81esima nella classifica generale.
2025 Il 2025, anche a seguito del ritiro di Mara Navarria, ̟è l'anno in cui Sara deve dimostrare di avere le qualità per sostituire l'uscente spadista. Inizia l'anno benissimo vincendo la sua prima tappa di Coppa del Mondo a Fujaira e mantenendo risultati, in singolare, costanti tutto l'anno con picchi raggiunti successivamente a Bogota e Wuxi dove si classifica rispettivamente settima e quinta. Inizia a partecipare con costanza anche alle tappe a squadre in cui vincerà la medaglia d'oro nella tappa di Barcellona. Partecipa, a livello nazionale, ai campionati assoluti'' in cui vince la medaglia d'argento nella competizione a squadre perdendo contro le Fiamme Oro. Partecipa poi, solo nella competizione individuale, al campionato europeo svoltosi a Genova in cui vince la sua prima medaglia di bronzo perdendo in semifinale contro la poi campionessa europea Aizanat Murtazaeva; sconfitta arrivata alla stoccata decisiva.
Palmarès Risultati élite In carriera ha ottenuto i seguenti risultati:
Europei
Individuale nella spada ad Genova 2025
A squadre
Coppa del Mondo di scherma
Prove individuali 2024/2025 - (Fujairah)
Prove a squadre 2024/2025 - (Barcellona)
Universiadi
Individuale nella spada a Chengdu 2023
A squadre nella spada a Chengdu 2023
Campionati italiani
Individuale
A squadre nella spada a Cagliari 2024 nella spada a Piacenza 2025 nella spada a Courmayeur 2022 nella spada a La Spezia 2023
Risultati giovani Europei Under-23
Individuale nella spada a Budapest 2023 .
A squadre nella spada a Budapest 2023
Europei cadetti
Individuale nella spada a Soči 2018
A squadre nella spada a Plovdiv 2017
Campionati italiani Under-23
Individuale nella spada a Forlì 2019 nella spada a Cagliari 2021 . nella spada a Vercelli 2023 nella spada a Rende 2024
A squadre
Campionati italiani Under-20
Individuale nella spada a Riccione 2021
A squadre
È stata inoltre campionessa italiana universitaria di spada nel 2022 e nel 2023
Note
Collegamenti esterni Profilo di Sara Maria Kowalczyk sul sito della Federazione Internazionale di Scherma.