Carriera Club Nilsen Tangen ha giocato nelle giovanili dello Stavanger e del , per poi entrare a far parte di quelle del Viking. Ha esordito nella prima squadra di quest'ultimo club in data 18 aprile 2018, subentrando a Stian Michalsen nella vittoria per 0-2 arrivata in casa del , sfida valida per il primo turno del Norgesmesterskapet. Il successivo 22 luglio ha invece giocato la prima partita in 1. divisjon, sostituendo André Danielsen nella vittoria interna per 4-1 sul Jerv. Al termine di quella stessa stagione, il Viking ha centrato la promozione in Eliteserien.
Il 5 giugno 2019 è stato ufficializzato il suo passaggio in prestito al Tromsdalen, anche se Nilsen Tangen aveva già debuttato con la nuova maglia in data 2 giugno, subentrando a Håkon Kjæve nella sconfitta per 6-4 subita in casa del Raufoss, in 1. divisjon. Il 23 giugno ha realizzato le prime reti, con una doppietta nella partita persa per 3-2 sul campo del Sandnes Ulf. Tornato al Viking nel mese di agosto 2019, il 22 settembre ha esordito in Eliteserien: ha sostituito Even Østensen nella vittoria per 0-4 in casa del Vålerenga.
Il 26 agosto 2020 è stato ceduto all'Åsane, sempre con la formula del prestito, fino al 30 settembre successivo. Il 27 agosto ha esordito con la nuova maglia, subentrando a Henrik Udahl nel pareggio interno per 1-1 contro il Grorud. Il 14 settembre ha trovato il primo gol, nella vittoria per 2-4 in casa del Kongsvinger. Il 2 ottobre 2020 è stato reso noto che il prestito di Nilsen Tangen era stato prolungato fino al termine della stagione.
Tornato al Viking in vista della nuova stagione, il 27 maggio 2021 ha trovato il primo gol nell'Eliteserien: ha contribuito così al successo casalingo per 2-1 sul Mjøndalen.
Il 4 agosto 2022 ha esordito nelle competizioni UEFA per club: è stato titolare nella vittoria interna per 4-2 sullo Sligo Rovers, sfida valida per i turni preliminari dell'Europa Conference League.
Il 16 agosto 2024 è stato ufficializzato il suo trasferimento al Sarpsborg 08, per cui ha firmato un contratto valido fino al 31 dicembre 2027.
Il 26 gennaio 2026 è passato al Notts County con la formula del prestito, con diritto di riscatto: ha scelto di vestire la maglia numero 27.
Il 16 agosto 2026 è passato al con la stessa formula.
Nazionale Nilsen Tangen ha rappresentato la Norvegia a livello giovanile, dall'Under-15 all'Under-20.
Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 16 agosto 2026. StagioneClubCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliSupercoppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2017 Viking ES 0 0 CN 0 0 - - - - - - 0 0 2018 1D 1 0 CN 1 0 - - - - - - 2 0 gen.-giu. 2019 ES 0 0 CN 0 0 - - - - - - 0 0 giu.-ago. 2019 Tromsdalen 1D 6 2 CN 2 0 - - - - - - 8 2 ago.-dic. 2019 Viking ES 1 0 CN 0 0 - - - - - - 1 0 gen.-ago. 2020 ES 5 0 - - - UEL 0 0 - - - 5 0 ago.-dic. 2020 Åsane 1D 17+2 5+0 - - - - - - - - - 19 5 2021 Viking ES 27 5 CN 6 0 - - - - - - 33 5 2022 ES 25 1 CN 4 0 UECL 4Presenze nei turni preliminari. 0 - - - 33 1 2023 ES 29 3 CN 4 0 - - - - - - 33 3 gen.-ago. 2024 ES 13 2 CN 2 0 - - - - - - 15 2 Totale Viking 101 11 17 0 4 0 - - 122 11 ago.-dic. 2024 Sarpsborg 08 ES 9 0 CN - - - - - - - - 9 0 2025 ES 21 2 CN+CN 6+1 0 - - - - - - 28 2 gen.-giu. 2026 Notts County FL2 11 0 FACup+CdL+FLT - - - - - - - - 11 0 ago. 2026-2027 1D 0 0 CD 0 0 - - - - - - 0 0 Totale Sarpsborg 08 30 2 7 0 - - - - 37 2 Totale 175+2 20+0 26 0 4 0 - - 207 20
Note
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