Biografia È fratello gemello di James Sands, a sua volta calciatore professionista.
Carriera Club Sands è cresciuto nei settori giovanili di New York SC e . Dal 2019 al 2021, nel periodo di frequenazione dell'Università di Georgetown, ha giocato con la selezione locale dei e nel 2021 ha disputato 10 incontri e segnato 4 reti con il in USL League Two.
Il 21 gennaio 2022 è stato acquistato dal , che ne ha acquisito i diritti dal New York City. Il 10 aprile seguente ha debuttato con il nell'incontro di MLS Next Pro vinto 1-0 contro il e dieci giorni dopo ha esordito anche con la prima squadra, in Lamar Hunt U.S. Open Cup contro il . Il 22 maggio ha giocato il suo primo incontro i MLS contro il .
Nazionale Ha giocato nelle nazionali giovanili statunitensi Under-15 ed Under-17.
Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 26 maggio 2024.
StagioneSquadraCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2021 USL2 10 4 - - - - - - 10 4 2022 MNP 5 0 - - - - - - 5 0 2024 MNP 1 0 - - - - - - 1 0 2022 MLS 12 0 USCup 1 0 - - - - 13 0 2023 MLS 7 0 USCup 0 0 - - LC 0 0 7 0 2024 MLS 6 0 USCup 0 0 CCC 1 0 LC 0 0 7 0Totale carriera 41 4 1 0 1 0 0 0 43 4
Palmarès Club
Columbus Crew 2: 2022
Columbus Crew: 2023
Note
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