Biografia Sorella del calciatore Callum O'Dowda, nel 2018 prende parte al suo primo campionato internazionale, i campionati mondiali under 20 di Tampere, dove si classifica settima nell'eptathlon. L'anno successivo, agli europei under 23 di Tallinn è sesta nell'eptathlon e fa parte della squadra della staffetta 4×400 metri britannica, che non riesce a superare le batterie di qualificazione.
Nel 2022 è medaglia di bronzo nell'eptathlon ai Giochi del Commonwealth di Birmingham e due settimane dopo si classifica settima ai campionati europei di Monaco di Baviera, stesso risultato che otterrà nel 2024 agli europei di Roma 2024. Sempre nel 2024 conquista il titolo di campionessa nazionale del salto in lungo sia indoor, sia all'aperto.
Progressione 200 metri piani StagioneTempoLuogoData 2024 24"82 Loughborough 10-7-2024 24"82 Roma 7-6-2024 2023 24"44 Götzis 27-5-2023 2022 24"58 Loughborough 22-5-2022 2021 24"89 Bedford 29-5-2021 2018 25"03 Tampere 12-7-2018 2017 25"39 Boston 16-9-2017 2016 25"57 Exeter 17-9-2016 2015 26"58 Street 25-4-2015
800 metri piani StagioneTempoLuogoData 2024 2'11"30 Roma 8-6-2024 2023 2'11"90 Götzis 28-5-2023 2022 2'12"03 Monaco di Baviera 18-8-2022 2021 2'13"94 Tallinn 9-7-2021 2020 Sheffield 5-1-2020 2018 2'21"40 Firenze 28-4-2018 2017 2'26"72 Woerden 27-8-2017
800 metri piani pista corta StagioneTempoLuogoData 2021 Manchester 21-2-2021 2020 Sheffield 5-1-2020 2018 Madrid 27-1-2018
60 metri ostacoli StagioneTempoLuogoData 2021 Manchester 21-2-2021 2020 Sheffield 5-1-2020 2018 Sheffield 6-1-2018 2017 Lee Valley 30-12-2017
100 metri ostacoli StagioneTempoLuogoData 2024 13"70 Roma 7-6-2024 2023 13"47 Manchester 8-7-2023 2022 13"47 Azusa 13-4-2022 2021 13"74 Loughborough 12-5-2021 2018 14"04 Tampere 12-7-2018 2017 14"46 Bedford 18-6-2017
Salto in alto StagioneMisuraLuogoData 2024 1,83 m Roma 7-6-2024 2023 1,86 m Bydgoszcz 22-7-2023 2022 1,80 m Monaco di Baviera 17-8-2022 2021 Manchester 21-2-2021 2020 Sheffield 5-1-2020 2018 Sheffield 6-1-2018 2017 1,55 m Woerden 26-8-2017 2016 1,70 m Horspath 30-4-2016 2015 1,70 m Marlow 16-5-2015 2014 1,69 m Birmingham 12-7-2014
Salto in lungo StagioneMisuraLuogoDataRank. Mond. 2024 6,55 m Manchester 30-6-2024 2023 6,51 m Manchester 9-7-2023 104ª 2022 6,34 m Bedford 29-5-2022 209ª 6,34 m Chelmsford 2-5-2022 2021 6,14 m Tallinn 9-7-2021 469ª 2020 Sheffield 16-2-2020 284ª 2019 Sheffield 17-2-2019 1783ª 2018 6,24 m Bedford 17-6-2018 271ª 2017 6,00 m Boston 17-9-2017 678ª 2016 5,83 m Exeter 18-9-2016 1193ª 2015 Lee Valley 4-1-2015 – 2014 Sheffield 8-3-2014 –
Getto del peso StagioneMisuraLuogoData 2024 13,18 m Roma 27-4-2024 2023 13,40 m Götzis 27-5-2023 2022 13,44 m Bedford 28-5-2022 2021 13,34 m Londra 6-6-2021 2020 Sheffield 5-1-2020 2019 Sheffield 17-2-2019 2018 12,33 m Tampere 12-7-2018 2017 11,31 m Woerden 26-8-2017
Lancio del giavellotto StagioneMisuraLuogoData 2024 42,33 m Roma 8-6-2024 2023 41,78 m Götzis 28-5-2023 2022 45,90 m Bedford 29-5-2022 2021 42,63 m Bedford 30-5-2021 2018 37,44 m Firenze 27-4-2018 2017 35,51 m Woerden 27-8-2017
Eptathlon StagionePunteggioLuogoDataRank. Mond. 2024 6314 p. Roma 8-6-2024 2023 6255 p. Götzis 28-5-2023 18ª 2022 6224 p. Bedford 29-5-2022 17ª 2021 6044 p. Bedford 30-5-2021 43ª 2018 5660 p. Tampere 13-7-2018 106ª 2017 5442 p. Boston 17-9-2017 168ª
Pentathlon pista corta StagionePunteggioLuogoDataRank. Mond. 2021 Manchester 21-2-2021 28ª 2020 Sheffield 5-1-2020 32ª 2018 Madrid 27-1-2018 88ª
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNoteIn rappresentanza della 2018Mondiali U20 TampereEptathlon 7ª 5660 p. 2021 Europei U23 TallinnEptathlon 6ª 6002 p. 4×400 m Batteria 3'34"99 2022Europei MonacoEptathlon 7ª 6187 p. 2024Europei RomaEptathlon 7ª 6314 p. Giochi olimpici ParigiEptathlon10ª6280 p.2025Europei indoor ApeldoornPentathlon4ª4751 p.Mondiali TokyoEptathlon8ª6391 p.2026Europei BirminghamEptathlon13ª6191 p.In rappresentanza dell' 2022Giochi del Commonwealth BirminghamEptathlon 6212 p. 2026Giochi del Commonwealth GlasgowEptathlon6278 p.
Campionati nazionali 1 volta campionessa britannica assoluta del salto in lungo (2024) 1 volta campionessa britannica assoluta del salto in lungo indoor (2024)
2018 Eliminata in batteria ai campionati britannici assoluti indoor, 60 m ostacoli - 8"96 11ª ai campionati britannici assoluti indoor, salto in lungo - 5,67 m Eliminata in batteria ai campionati britannici assoluti, 100 m ostacoli - 14"19 10ª ai campionati britannici assoluti, salto in lungo - 6,14 m
2020 ai campionati britannici assoluti di prove multiple indoor, pentathlon pista corta - 4238 p.
2024 ai campionati britannici assoluti indoor, salto in lungo - 6,19 m 11ª ai campionati britannici assoluti indoor, getto del peso - 12,74 m ai campionati britannici assoluti, salto in lungo - 6,55 m
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