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Biografia È il più giovane dei sette figli nati da Theresa e Donnie Downs. Ha frequentato la Laurel Springs Online School, diplomandosi nel 2021. Si è matricolato presso la Università Purdue di West Lafayette, in Indiana, nell'autunno del 2021, per gareggiare nella squadra di nuoto e tuffi dei "Boilermakers". Dal 22 settembre 2022, tuttavia, non frequenta più gli studi universitari.
Carriera È stato sei volte campione nazionale juniores di tuffi negli Stati Uniti. Ha partecipato ai Giochi panamericani giovanili del 2015, 2017 e 2019. Ha partecipato alle World Series 2019 di Sagamihara e Pechino.
Ai Campionati mondiali giovanili di tuffi del 2018 ha conquistato la medaglia d'argento nel trampolino 1 m. Ai Campionati panamericani giovanili del 2019 ha vinto l'oro nei 3 m e nel sincro 3 m e il bronzo nel trampolino 1 metro e nella piattaforma 10 m.
Si è qualificato per rappresentare la nazionale statunitense nel trampolino 3 m alle Olimpiadi di , disputate nel 2021 a causa della pandemia di COVID-19, dopo aver trionfato nell'evento ai trials olimpici statunitensi e aver sconfitto il suo idolo, David Boudia. Tuttavia, a Tokyo non è riuscito ad andare oltre le eliminatorie, concluendo al 23º posto.
Ha rappresentato la ai Giochi olimpici estivi di , classificandosi 8º nel sincro 3 m, in coppia con Greg Duncan.
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2021Giochi olimpici TokyoTrampolino 3 m23º348,70 p.2022Mondiali BudapestTrampolino 1 m12º293,10 p.Trampolino 3 m20º362,55 p.Sincro 3 m15º299,43 p.2023Mondiali FukuokaTrampolino 3 m9º389,00 p.Sincro 3 m4º385,23 p.Giochi panamericani Santiago del CileTrampolino 1 m6º384,40 p.Sincro 3 m368,64 p.2024Mondiali DohaTrampolino 3 m29º342,35 p.Giochi olimpici ParigiSincro 3 m8º346,08 p.
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