Biografia Nel 2016 veste per la prima volta la maglia della nazionale portoghese ai campionati europei under 18 di Tbilisi, dove però non riesce a qualificarsi per la finale degli 800 metri piani. Ottiene un simile risultato anche ai campionati europei under 20 di Grosseto 2017 negli 800 metri piani e ai mondiali under 20 di Tampere nei 1500 metri piani.
Nel 2019 si classifica sesta nella finale dei 1500 metri piani ai campionati europei under 23 di Gävle e quinta nella staffetta di cross ai campionati europei di corsa campestre di Lisbona. L'anno successivo prende parte ai campionati ibero-americani di atletica leggera, dove conquista la medaglia di bronzo negli 800 metri piani, mentre si classifica quarta sulla medesima distanza ai Giochi del Mediterraneo di Orano.
Nel 2023 non supera le batterie di qualificazione degli 800 metri piani agli europei indoor di Istanbul e ai mondiali di Budapest, così come ai campionati europei di Roma 2024.
Nel 2025, dopo essersi classificata settima nei 1500 metri piani ai campionati europei indoor di Apeldoorn, conquista la medaglia di bronzo ai campionati mondiali indoor di Nanchino. L'anno seguente, sulla medesima distanza, sale sul terzo gradino del podio agli europei di Birmingham e sul primo ai Giochi del Mediterraneo di Taranto.
Record nazionali 800 metri piani su pista corta: 1'59"80 ( Nanchino, 23 marzo 2025)
Progressione 400 metri piani StagioneTempoLuogoDataRank. Mond. 2024 56"08 Lisbona 17-7-2024 2023 54"67 Lisbona 10-6-2023 2018 58"20 Vagos 30-6-2018 2017 58"88 Marinha Grande 8-7-2017 2016 58"12 Viseu 9-7-2016
400 metri piani pista corta StagioneTempoLuogoDataRank. Mond. 2023 Pombal 11-3-2023
800 metri piani StagioneTempoLuogoDataRank. Mond. 2025 Nanchino 23-3-2025 2024 2'01"56 Budapest 26-5-2024 2023 2'00"07 Huelva 6-6-2023 2022 2'03"12 Orano 2-7-2022 2021 2'14"72 Guimarães 4-7-2021 2019 2'05"70 Barcellona 17-7-2019 2018 2'06"45 Maia 2-6-2018 2017 Pombal 19-2-2017 2016 2'11"31 Huelva 3-6-2016 2015 2'12"30 Braga 5-7-2015
800 metri piani pista corta StagioneTempoLuogoDataRank. Mond. 2025 Nanchino 23-3-2025 2024 Metz 3-2-2024 2023 Manchester 28-1-2023 2022 Pombal 27-2-2022 2018 Pombal 21-1-2018 2017 Pombal 19-2-2017 2016 Pombal 31-1-2016
1500 metri piani StagioneTempoLuogoDataRank. Mond. 2025 Pombal 22-2-2025 2024 Pombal 10-2-2024 2023 4'14"63 Nerja 18-5-2023 2022 4'15"72 Huelva 25-5-2022 2021 4'33"36 Ribeira Brava 22-5-2021 2019 4'15"75 Huelva 20-6-2019 2018 4'17"90 Huelva 8-6-2018 2017 4'25"57 Huelva 14-6-2017 2016 4'45"22 Lisbona 23-7-2016
1500 metri piani pista corta StagioneTempoLuogoDataRank. Mond. 2025 Pombal 22-2-2025 2024 Pombal 10-2-2024 2023 Pombal 22-1-2023 2018 Madrid 10-2-2018 2017 Pombal 25-2-2017
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote 2016Europei under 18 Tbilisi800 m piani Batteria 2'16"01 2017Europei under 20 Grosseto800 m piani Batteria 2'12"43 2018Mondiali under 20 Tampere1500 m piani Batteria 4'24"57 Europei di cross TilburgCorsa under 20 48ª 14'42" A squadre 9ª 112 p. Con Mariana Machado, Lia Lemos, Laura Taborda. 2019Europei under 23 Gävle1500 m piani 6ª 4'26"06 Europei di cross LisbonaStaffetta di cross 5ª 18'29" Con Salomé Afonso, Paulo Rosário e Luís Monteiro. 2022Campionati ibero-americani La Nucia800 m piani 2'04"23 Giochi del Mediterraneo Orano800 m piani 4ª 2'03"12 Europei di cross Venaria RealeStaffetta di cross 10ª 17'56" Con Isaac Nader, Nuno Pereira e Salomé Afonso. 2023Europei indoor Istanbul800 m piani Batteria 2'07"58 Mondiali Budapest800 m piani Batteria 2'05"54 2024Europei Roma800 m piani Batteria 2'05"03 Europei di cross AntalyaStaffetta di cross 9ª 19'04" Con José Carlos Pinto, Marta Castro e Rodrigo Lima. 2025Europei indoor Apeldoorn1500 m piani 7ª 4'09"97 Mondiali indoor Nanchino800 m piani 1'59"80 Europei di cross LagoaStaffetta mista17'16"2026Europei Birmingham1500 m piani4'09"22Giochi del Mediterraneo Taranto1500 m piani4'08"41
Campionati nazionali 4 volte campionessa portoghese assoluta degli 800 metri piani (2019, 2022, 2023, 2024) 1 volta campionessa portoghese assoluta dei 1500 metri piani (2024) 1 volta campionessa portoghese assoluta della staffetta 4×400 metri (2023) 2 volte campionessa portoghese assoluta degli 800 metri piani indoor (2022, 2023) 1 volta campionessa portoghese assoluta dei 1500 metri piani indoor (2025) 1 volta campionessa portoghese under 23 dei 1500 metri piani indoor (2017) 2 volte campionessa portoghese under 20 degli 800 metri piani (2015, 2018) 1 volta campionessa portoghese under 20 degli 800 metri piani indoor (2017) 1 volta campionessa portoghese under 20 dei 1500 metri piani indoor (2017) 2 volte campionessa portoghese under 18 degli 800 metri piani (2015, 2016)
2015 ai campionati portoghesi under 18, 800 m piani - 2'15"11 ai campionati portoghesi under 20, 800 m piani - 2'12"30
2016 ai campionati portoghesi under 18, 800 m piani - 2'12"04
2017 ai campionati portoghesi under 20 indoor, 800 m piani pista corta - 2'14"12 ai campionati portoghesi under 20 indoor, 1500 m piani pista corta - 4'51"28 ai campionati portoghesi under 23 indoor, 800 m piani pista corta - 2'10"37 ai campionati portoghesi under 23 indoor, 1500 m piani pista corta - 4'34"45 ai campionati portoghesi assoluti, 800 m piani - 2'14"33
2018 ai campionati portoghesi under 20 indoor, 800 m piani pista corta - 2'13"90 4ª ai campionati portoghesi under 20 indoor, 1500 m piani pista corta - 4'42"35 ai campionati portoghesi under 20, 400 m piani - 58"20 ai campionati portoghesi under 20, 800 m piani - 2'10"69 ai campionati portoghesi under 23, 800 m piani - 2'11"05 ai campionati portoghesi under 23, 1500 m piani - 4'32"70
2019 ai campionati portoghesi assoluti, 800 m piani - 2'07"42
2022 ai campionati portoghesi assoluti indoor, 800 m piani pista corta - 2'06"96 ai campionati portoghesi assoluti, 800 m piani - 2'05"87
2023 ai campionati portoghesi assoluti indoor, 800 m piani pista corta - 2'06"06 ai campionati portoghesi assoluti indoor, 1500 m piani pista corta - 4'21"99 ai campionati portoghesi assoluti, 800 m piani - 2'03"64 ai campionati portoghesi assoluti, staffetta 4×400 m - 3'50"01
2024 ai campionati portoghesi assoluti indoor, 800 m piani pista corta - 2'08"13 ai campionati portoghesi assoluti, 800 m piani - 2'06"27 ai campionati portoghesi assoluti, 1500 m piani - 4'22"90
2025 ai campionati portoghesi assoluti indoor, 1500 m piani pista corta - 4'05"02
Altre competizioni internazionali 2023 6ª al Manchester World Indoor Tour Bronze ( Manchester), 800 m piani pista corta - 2'05"14 8ª ai campionati europei a squadre, Prima divisione ( Chorzów), 800 m piani - 2'01"82
2025 5ª al World Indoor Tour Gold Madrid ( Madrid), 800 m piani pista corta - 2'01"32
Note
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